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产妇什么时候绑腹带
我再过
2
个月要坐月子了，
向大家借 鉴点做月子的经验，
不知道绑腹
带好不好：
坐月子时绑腹带好不好？听说做月子头2
周不能喝水？要用米酒代替
水？有这种说法吗？喝生化汤有利于排除恶露？是吗？希望有 经验的妈妈们多
多指教，谢谢
中国早教网网友
/
编辑释疑
:
产妇什么时候绑腹带
坐月子生活篇
1
、
安静休养
30
～
40
天
产后最重要 的一件事即为“休息”，
在这
段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、 当然还有丈夫
等，都应同心协力的来照顾产妇，让产妇充分休息：自然生产者休养三十天，部
腹 产、
自然流产或人工流产者须延长休养的天数至四十天以上！
2
、
卧床二周
产
后二周内为子宫收缩最快速的时候，
此时 因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，
一旦
生产，
子宫成为真空状态，
内脏因不再 受压迫而变得非常松垮，
若产后即坐起或
走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收 缩不良，引起内脏下垂，
而“内脏下垂”就可能是所有妇女病的根源，
所以产后二周内，
除了吃饭及上厕
所之外，其余时间，不论是白天或晚上，均应卧床休息。
3
、勤绑腹带，收缩腹
部
利用生产的机会来调整体型，或者改良身体上的一 些症状，是一个很重要的
机会，所以很多人会在这段期间用纱布绑腹，达到调整体型的目的！
一、尺寸：
所使用的腹带为透气的白纱布，长约
1000
公分，宽
15
公分
二、用量：
为产妇
自已的功课，因为 不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗
湿，每人需准备二条来替换。
三、功能：
防止内脏下垂（一般束腹不适用）；
收缩腹部，消肚子。
四、开始绑的时间：
自然产：产后第二天
剖腹产：产后
第六天
小产：手术后第二天
五、每日拆卸、重绑时间：
三餐饭前须拆下、重
新绑紧再吃饭；擦澡前拆下 ，擦后再绑上；产后
2
周
24
小时绑着，松了就重绑；
第三周后可白 天绑，晚上拆下。
六、清洗方式：
用冷洗精清洗，再用清水过净
后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱。
七、腹带的绑法及拆法：
a
、仰卧、平躺，
把双膝竖起，
脚底平放 床上，
膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；
臀部抬高，
并于臀部垫
2个垫子
b
、
两手放在下腹部，
手心向前，
将内用脏往心脏的方 向按
摩、抱高
c
、分
2
段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑
1 2
圈，前
7
圈重叠缠绕，每
绕
1
圈半要“斜折”一次
（斜折即将腹带的正面转成反面，
再继续绑下去，
斜折
的部位为臀部两侧），后5
圈每圈往上挪
2
公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚
脐后用安全别针固 定并将带头塞入即可。
d
、
拆下时须一边拆，
一边卷回实心圆
桶状备用。
4
、避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮
怀孕期间子宫增加的负
担是不可 言喻的，
单看之前与之后子宫的大小就知道，
因此，
在生产后要使子宫
尽快恢 复原状。
而要想子宫尽快的恢复功能，
最重要的是要将子宫内的污血完全
排出，
如果能使子宫成为真空状态，
则荷尔蒙的分泌将特别活跃，
子宫的功能亦
会比怀孕前 更好！
而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，
子宫里的污血马上 会凝结成血块不易排出，
（而导致产妇气血凝滞）
而子宫内的
废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，
进而产生
许多并发症状，如日后患月经不 调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，
以免后患无穷！
然而产妇的新陈代谢特别旺盛，
所以必须用正确的方法来清洁头
皮，方法如下：
清洁头皮法
将药用洒精
75
％隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，
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本文更新与2021-01-16 20:44，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/411364.html
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