育儿知识：积食拉肚子吃什么蔬菜

2021年1月15日发(作者：孕前检查费用多少呢)
积食拉肚子吃什么蔬菜
在生活中宝宝积食是很常见的一件烦心事，往往都会带有其他的症状， 如拉肚子等等。那么
除了日常细心护理之外，还有什么方法来缓解呢？其实，家长们还可以从饮食入手来 调理宝
宝的肠胃来减轻缓解宝宝拉肚子的情况。那么，宝宝积食拉肚子吃什么蔬菜好呢？
积食拉肚子吃什么蔬菜
1、西红柿。西红柿中含有一种特殊成分：西红柿素，这种物质是有助消化 、利尿、能够协
助胃液消化脂肪。同时，西红柿就是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症 的
机率。注意：但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐；
甚 至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。
2、胡萝卜。也是缓解积食的最佳食物。胡萝 卜汁就是碱性食物，含有果胶，有促使的大便
成形和吸附细菌及毒素的作用。胡萝卜含有多种维生素，能 够缓解宝宝积食的症状，帮助宝
宝消化。
3、玉米。玉米当中含有大量的镁，可以加强肠 壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉
米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不 少好处。
4、白菜。白菜含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃道蠕动；同时，还可以帮助消化，预防大
便干结。
如何预防宝宝积食拉肚子
1、按时添加辅食，但不能同时添加几种辅食。
2、鼓励母乳喂养，尤以生后4-6个月和第一个夏季
3、注意饮食卫生和水源、餐具的清洁，并作到饭前便后要洗手。
4、食欲不振或在发热初期，减少奶和其它食物入量，改为口服补液盐配成饮料。
经过小编关于“ 宝宝积食拉肚子吃什么蔬菜”的详细介绍，希望对家长们有一定的帮助。同
时，育儿专家也提醒：宝宝的 衣着要随着气温的升降而增减，避免过热或过凉，晚上注意避
免腹部受凉；要经常给宝宝洗温水澡；平时 多给宝宝喝水，促进胃肠蠕动助消化。


突然胃痛怎么快速缓解
有时候 一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，
也一定要掌握他的 一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。那么突然，胃痛
怎么快速缓解呢？都有哪些好的 处理方法呢？下面就跟大家分享一下。
突然胃痛怎么快速缓解
如果胃突然疼，又没有 药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上
身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己 的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。胃疼的时候，记
得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会 起到缓解的作用。这种的是因为可能胃
酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。也可以喝一杯较浓的牛奶 ，必须是纯牛奶，这样的
喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物 质的接触而
减少疼痛的。
突然胃痛是怎么回事
导致胃痛的原因有很多，包 括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒
过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等 。某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起
的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。如患了胃炎 、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性
胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。受他们的饮食上，坏的习惯的影 响，才使你也患上了
胃病，从而可能会导致胃痛的现象。由于生活饮食没有规律造成的。不吃或者暴饮暴 食都会
引起胃病，从而也可以导致胃痛。
患上了病痛症状一定要认真的对待，任何的疾病 如果不及时的治疗，都有可能发生严重的
后果，关于胃痛怎么缓解，也一定要掌握这些方法，突然胃痛的 时候，可以采取这些方法让
胃痛疾病得到缓解，在生活中还要知道引起胃痛的原因，平时多加预防，这样 才能够减少疾
病的发生几率。