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阴虚血热吃什么好?权威专家推荐这10种食物

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-15 09:34

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2021年1月15日发(作者:排卵试纸一直弱阳是怀孕吗)
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阴虚血热吃什么好?权威专家推荐这10种食物
导 语:
当出现阴虚血热情况时,人体会出现诸多不适症状,这对身体

健康伤害比较大,解决该问题的一个有效途径就是饮食调理身体,下
面为大家介绍十种

当出现阴虚血热情况时,人体会出现诸多不适症状,这对身体健康
伤害比较大,解决该问题的一 个有效途径就是饮食调理身体,下面为
大家介绍十种有效解决阴虚血热的食物。
1、铁皮石斛< br>

金元四大家之首,养阴派学说创始人朱丹溪指出:“人,阴常不足,
阳常有 余;阴虚难治,阳虚易补”,并在滋阴的药材中,首推铁皮石斛
为“滋阴圣品”。在唐代医学经典《道藏 》中,铁皮石斛被列为“中华九
大仙草之首”,铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚,
自唐宋以来,就一直被列为皇室贡品。上世纪八十年代,铁皮石斛被
国家列为重点保护的珍惜濒 危药用植物。目前由国家质检总局批准的
唯一实施地理标志产品保护的铁皮石斛为位于浙江临安的天目山 铁皮
石斛。

2、银耳
有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、 多种维生素
和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补
食品,尤其是 对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
3、梨



有生津、润燥、清热 的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。
《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》:“温 热燥病,及阴虚
火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”
4、鸭肉


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