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如何知道自己即将临盆

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-15 04:44

奶粉喝到几岁-二胎时代艾米

2021年1月15日发(作者:小儿豉翘有消炎作用么?宝宝这几天感冒了喉咙还有些发炎。)

如何知道自己即将临盆


导读:我根据大家的需要整理了一份关 于《如何知道自己即将临盆》的内
容,具体内容:很多准妈妈在临近预产期的时候心情都会特别紧张,害 怕
在临盆时出现意外。下面我整理了,希望对你有所帮助!如何知道自己要
临盆了1、临盆前有 哪些征兆1.1、阴道出血...

很多准妈妈在临近预产期的时候心情都会特别紧张,害 怕在临盆时出现
意外。下面我整理了,希望对你有所帮助!


如何知道自己要临盆了

1、临盆前有哪些征兆

1.1、阴道出血

通常在子宫开始收缩前24到48小时,孕妇就会发现有混杂着血的粘 稠
状分泌物出现,这是因为子宫颈变软、变薄时,子宫颈粘液流出所致,是即
将分娩的征兆之一 。

1.2、破水

破水的状况是产妇突然感到有大量的水由阴道流 出;感觉像尿失禁、且
无法控制。然而,怀孕后期由于分泌物变多,有另一种可能是,羊水并非一
次大量流出,而是慢慢渗出;如不注意,准妈妈可能因为分不清楚究竟是羊
水渗出或是分泌物流出,而 忽略了这项产兆;导致胎儿遭受感染的机会增
加。

1.3、规则阵痛

阵痛的特征是:疼痛的强度越来越强、阵痛的时间越来越密集、收缩的
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时间越来越久,并且,真的阵痛不会因为走动而减轻。

只要是规则性的阵痛,像 是第一胎出现三到五分钟痛一次、每次痛的时
间达20秒以上,或是第二胎时每十分钟痛阵痛一次,就可 以到医院待产了。

2、临盆前什么时候去医院

一般在临产前,准 妈妈常常会有下腹部发紧的感觉,这是子宫受到刺激
而产生的宫缩。当你越临近分娩时,这种不定期的宫 缩会渐渐增强,并且频
繁起来。到了分娩前的1个月,如果出现频繁的、不规律的子宫收缩,就是
前驱阵痛。虽然前驱阵痛也会周期性地出现,但不久便会消失。

而真正的阵痛宫缩间隔 时间会越来越短,痛感也会越来越强烈,一旦阵
痛就表明即将进入产程了。当阵痛每隔10分钟一次,孕 妈咪就可以入院待
产。如果阵痛的间隔时间突然变短,必须马上与医院联系。

3、临盆前吃什么好

3.1、少吃多餐最精明

产妇在临产前胃肠 道分泌消化液的能力降低,吃进的食物从胃排到肠里
的时间也增加至6小时左右,极易存食,建议以自身 习惯少吃多餐。如果宫
缩疼痛频繁,可以在宫缩间隙抓紧时间少量进食。

3.2、进补营养多样化

孕妇的进补不能过度,因为营养的过盛会加重肠胃的负担,甚至 有挺食
等更严重的后果。要保证营养均衡和多样化,一些热量低的食物尽量不
吃。

3.3、维C可降低分娩危险

维生素C对于分娩大有裨益。缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破,分娩
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的危险大大增高。有实验证明,加强维生素C的吸收 有助保持白血球中的
营养,有助预防羊膜早破。

临盆前要注意什么

1、临产由家人陪伴

由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的 话题,并讲解分娩
的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对
宫 缩的感受力。

2、调节呼吸的频率和节律

当运动或精神紧张时, 呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可
缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识 ,当转移注意力的
方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调
整 为正常的12,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为
正常呼吸的2倍,不适达到最强 的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹
一口气。

3、适当采用一些可令产妇放松的技巧

如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放 松,反复的表扬鼓励
产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的
产 妇选择舒缓的音乐放松。

当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指 导产妇屏
气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用
力。

临盆前有什么禁忌

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1、忌急

有些孕妇在分娩上也是一个急性子没到预产期就焦急的 地盼望能早
日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范
围,提前 10天或错后10天左右,都是正常现象。俗话说瓜熟蒂落不必
着急。

2、忌累

到了妊娠期,活动量应该适当减少,工作强度应适当减低,特别是要注意
休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。

3、忌懒

实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在妊
娠末期不宜生活得 过于懒散,也不宜长时间地卧床休息。

4、忌怕

不少孕妇由于缺 乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理,
不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨 碍全身的应激,又称为
应激反应。它使身体不能尽快地进入待产的最佳状态,因而影响正常分娩。

5、忌忧

调查笔名,孕妇在生活、工作上遇到较大的困惑,或者是发生 了意外的不
幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影
响顺利分娩 。特别应该指出的是,有些丈夫或公婆,强烈盼望生育男孩,在
产妇的心理上造成了无形的压力,也是出 现难产的重要诱因之一。



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