哪里能试管婴儿泰国第三代试管婴儿成功率：如何提高卵子质量

2021年1月14日发(作者：给试管加热时先预热使用氢气前先验纯)
卵子质量的好坏，决定着宝宝健康与否，甚至影响着是否能怀孕成功。那么，
日常生活中应 该注意什么呢?恒嘉国际的李顾问为大家解答。

1、经期避免性生活：经期性生活也会 影响卵子质量。如果在经期性生活，
会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生 ，从而使得
卵子质量下降。

2、多参加锻炼：提高卵子质量，注意适当参加一 些体育锻炼很重要，如慢
跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

3、避免过度劳累：还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开
那些嘈杂生活环境，以免影响 卵子质量。

4、调整情绪：据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种
叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激
素平衡，导致 内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可
有效保证你的好“孕”。

5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼
汤等，黑豆可以 预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响
排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女 性排出优势卵泡。当然更多食物可预防
卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮 食方案。

6、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，< br>不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体
变异的几率则越高 ，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康
很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗 。

7、改善日常生活环境：汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵
子发生染色体变异，影响生育。

8、在适当的年龄怀孕：女性生育能力比男性更容易受 年龄影响。有一项体
外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50
岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对
卵子质量(卵子 的受孕能力)有重要影响。