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孩子3岁前要学会的5个规矩

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-14 08:49

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2021年1月14日发(作者:【彩超单看胎儿性别】彩超单看男女_彩超单怎么看性别妈)
孩子3岁前要学会的5个规矩
发布: 2013-04-16 10:55 | 来源:凤凰网 | 编辑: 陈坤


当孩子逐渐明理,开始 可以听懂“对”与“不对”,“应该”与“不应该”的时候,就
应该让宝宝学会一些规矩,开始培养良好 的生活习惯。这对于今后的生活学习都是
很有必要的。
生活作息有规律

作息是否有规律,不仅是良好的生活习惯,而且会影响孩子的身体健康。父母
可以从以下几 方面帮助宝宝从小学会有规律地作息。

把握好建立规律作息的几个原则:尊重宝宝的 节奏,不要让宝宝感受到压力;
随着宝宝的年龄、发展特征及需求而及时调整;不做硬性要求,每个家庭 的条件和
习惯都有所不同;随着季节变化调整作息。

营造良好的睡眠环境

尽量不开大灯,只开柔和的小壁灯,让宝宝一看到小壁灯亮起来,就知道该睡
觉了。除此之外,要给宝宝准备一个柔软的儿童枕头以及透气好的被褥,挂上小蚊
帐等,给他营造一个温 暖舒适的睡眠环境。

准备工作也要规律:给宝宝洗澡、洗脸也要固定在特定时间,建立睡 觉、起床、洗
漱的条件反射,最后做到有规律作息。

父母为孩子做好榜样

孩子的作息习惯与父母的作息相关,时间观念跟父母的工作形态有关。所以,
父母要为宝宝做好榜样,让宝宝有足够的睡眠时间。最好9点左右就寝,等到宝宝
熟睡了,爸妈再起来做 自己的事。

健康饮食好胃口

饮食习惯的好坏,不仅关系到孩 子的身体健康,而且关系到孩子行为品德,父
母要重视培养宝宝健康饮食的好习惯。饭前做好准备。饭前 首先停止活动,安静下
来,洗净双手,帮助父母准备碗筷,做好用餐准备。做到饭前不吃零食。

不偏食、不挑食。不快食、不暴食。食物进嘴后要充分咀嚼才能咽下,不可狼
吞虎咽,以免加重消化道的负担,出现肠胃不适。不玩食、不走食。不要一边吃饭
一边看电视、听故事, 甚至跑来跑去,这样会影响消化,提不起食欲。不剩饭。每
次给宝宝盛饭不要太满,宁愿少盛再添,也不 要吃不了剩下。

情绪表达合理化

宝宝也有喜怒哀乐,也要有 发泄情绪的渠道和方式。但宝宝掌握的词汇很有限,
不足以帮助他们很好地表达自己的感受和要求。有的 宝宝生气时打自己的头,用头
撞墙撞门,揪父母的衣服或者咬人、打别人等等,都是在用动作来表达自己 的愤怒
和不满。这是这个年龄段的特点。如果宝宝个性很强,动作不恰当,不是伤害自己
就是伤 害别人,任其发展下去,还会给宝宝的身体造成危害。

在教育过程中,很多大人往往 不许宝宝这样或那样,却不告诉宝宝可以怎样,
结果孩子很茫然、无所适从。父母必须教给宝宝一些方法 ,来表达自己的感受。

选择合适的替代物。生气了,可以打枕头之类的软东西,买些小气球让宝宝去
踩也是不错的方式。

训练语言表达。随着年龄的增大,宝宝语言功能也逐渐完善,训练宝宝通过言
语来表达己的感受和需求,告诉宝宝有什么要求和情绪说出来,妈妈和他共同解决。

父母做好表率。父母要注意自己的情绪表达方式,不能动手打宝宝,或是打别
人。孩子的模仿能力很强, 许多行为很可能就是从周围人那里学来的。当看到宝宝
的不好行为时,就要告诉他,这样做是不对的,妈 妈不喜欢这种行为。

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