发烧吃什么食物

2021年1月13日发(作者：母羊产后吃什么奶水会更多一些的呢?)
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发烧吃什么食物

感冒发 烧在平时生活上属于一种十分多见的病症。发烧的时
候人们最不舒适了且不喜欢吃东西。可是，我们建议 大家还是了
解一下发烧吃什么食物。因为依靠饮食不仅仅可以帮助人们治疗
发烧的状况，还可以 帮助人们提高身体上的免疫力。
吃蔬果，发烧吃什么食物?医学家研究表明，蔬果使人们营养比较丰富的食物，且发烧的时候也可以吃，并且蔬果之内含有大
量的钙、锌元素，以及很多的维生素 的食物，在人们发烧的时候
食用的话，可以对人们身体上产生抗体的单核巨噬细胞系统，具
有了 十分不错的营养及调理的效果，希望我们能够有所认识才是。
且绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对 感冒病毒有一定抑制作用。
许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人
体的 免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富
含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免 疫状态以防御感冒
也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定
的碱性环境， 不利于病毒等微生物的繁殖。
喝鸡汤据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，
不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速
痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现 ，鸡肉、鸡汤中含有人
体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗
能力。因 此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中
的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈 。
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吃软食从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物， 如稀粥、
藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗
散寒食品如辣椒、葱、 生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、
清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
发烧吃什么食物其实可以根据自己的病情决定的，比如，在
感冒发烧的时候人们身体能力消耗很大此时可 以煮点白粥喝，并
且在市场上买一斤新鲜的香菇，选择一些肉质薄薄比较好的，单
单做的时候放 一些水和一点点盐，煮开后之后使用小火炖一刻钟
就行了。趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。