老人缺锌有哪些症状

2021年1月13日发(作者：产后吃芹菜会下奶还是回奶呢?)
老人缺锌有哪些症状


在很多人眼里，缺锌只是孩子会发生的一个问 题，但是其实
很多人不知道老人也是会出现缺锌这个症状的，如果老人缺锌了，
那么很多人就会 出现小孩子出现缺锌的症状，但是有很多人不知
道老人也会缺锌，对老人生活中的厌食现象非常的不了解 ，那么
老人缺锌到底有哪些症状呢?下面我们就一起来看看吧。

一、老人缺锌的症状有哪些呢?

如果老年人常常感觉到味觉异常，吃东西不香，没有食 欲。
那可能是因为缺锌了，这是因为锌参与味觉素合成，可增强味蕾
的敏感度，有促进食欲的作 用。


如果老人容易 疲劳、运动失调，那也可能是老
年人缺锌的一个表现。老年人体力活动的减少和身体机能的下降，
导致对锌的吸收能力也变差。

除此之外，老年人精神障碍、记忆力下降，也有可能是由于
缺锌引起的。


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如果老人出现以上这些症状，那就应该引起其家人是关注了。
如果检 查出真的是缺锌的话就要马上进行科学的补锌了。可以通
过饮食补锌的方法，多吃粗面粉、豆腐等大豆制 品、牛肉、羊肉、
鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

二、锌营养的重要性在于

1、锌和机体免疫功能有密切关系。免疫功能减退是衰老的< br>重要表现之一，也是老年人易患感染性疾病和肿瘤的原因。动物
试验及临床观察均表明，缺锌可致 胸腺萎缩，血液淋巴细胞减少，
自然杀伤细胞功能降低，细胞免疫功能减退，而补充锌则可增强
免疫功能。丹麦某学者曾给15名70岁以上的缺锌老年人口服硫
酸锌1个月，然后测定其血液Τ细胞数 、皮肤迟发型超敏反应及
TAT抗体反应，结果都有显著提高。我国沈其昀等专家对老年人
及慢 性支气管炎患者应用硫酸锌治疗，证明锌有调节老年人T辅
助细胞和T抑制细胞的作用。我们给41名老 年人口服硫酸锌1
个月后，其外周血淋巴细胞数、T细胞数、自然杀伤细胞活性反
应等都有显著 提高。

2、锌具有抗氧化剂的效能。自由基损伤是促进衰老的一个
重要因素， 老年人清除自由基的能力相应减弱，自由基引起脂质
过氧化，形成过氧化脂质(LPO)破坏生物膜，导 致细胞死亡。锌

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具有抗氧化效能，能保护生物膜的结构和功能。人胚肺 二倍体成
纤维细胞培养表明，加入锌可推迟细胞衰老，延长细胞寿命。

3、老 年人常见的一些症状如食欲不振，味觉减退，皮肤、
粘膜的溃疡不易愈合，暗适应能力下降等都和缺锌有 一定关系，
补锌往往可使这些症状得到改善。

知道了老人缺锌到底是什么症状 的话，简单的从平时的一些
症状中就能够观察出来老人是否有缺锌的现象，当老人缺锌之后
也是 需要及时治疗，因为缺锌的症状会给老人带来很大的危害，
不注意的话老人还会食欲不振，这样对老人就 不爱吃饭，不吃饭
的话身体就得不到营养。





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