怀孕后注意事项 孕妈咪该知道的事

2021年1月13日发(作者：孕中期吃了桂圆怎么办?快到五个月了会严重引起流产的吗?_)
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怀孕后注意事项 孕妈咪该知道的事
导语：
怀孕是每个女人都会经历的事情，孕期需要大家十分的注意哦！

怀孕后注意事项是什么呢，生活中怀孕后期注意事项又有哪些呢？孕
晚期注意事项是

怀孕是每个女人都会经历的事情，孕期需要大家十分的注意哦！怀
孕后注意事项是什么呢，生活 中怀孕后期注意事项又有哪些呢？孕晚
期注意事项是什么呢，该怎么更好的照顾孕妇呢？赶紧来看看小编 搜
集的这些孕期常识吧，一定能够帮助大家更好的照顾孕妈咪哦！
目录


1、孕期饮食要记住的原则 2、孕期护发注意事项
3、孕妇孕期需注意的误区 4、近视孕妇孕期的注意事项
7、孕期不要做伤害宝宝的事 8、准妈孕期注意的事情
孕期饮食要记住的原则


5、孕妇孕期饮食注意多吃蔬菜 6、应对孕妇过敏的简单方法



怀孕后，孕妇应该注意哪些事项呢？在饮食上应该注意的事项又有
哪些呢？在孕期妈妈们要适当的增加 了食物食量和营养元素量，下面
来看专家提出的孕妇孕期饮食要记住4大原则。
一、多吃坚果、 胡萝卜等温热性食物


胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从 而达
到调理内脏、暖身、滋养的功效。核桃核桃仁中还富含磷脂和维生素E，
具有增强细胞活性 ，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高
身体健康，抵御寒冷大有益处。板栗，有养胃健脾、强 筋活血等功效。
二、多补充维生素


多吃含烟酸的食物和B族维生素。维生 素B2是平衡人体耗氧量的
重要物质。维生素A，它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐
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