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博学兔专注力
注意力不集中的各种原因分析及改善方法
孩子注意力不集中这个问题让家长很头痛。孩子注意力不集中的
成因很多，家长可以根据以下几类较 常出现的情况中找出孩子注意力
不集中原因。在孩子参加《博学兔专注力课程》训练的同时，请家长配合老师在孩子饮食习惯加以改善，并配合孩子进行有针对性的训练，
从而达到有效提高专注力，增 强竞争力。
导致孩子注意力不集中有可能是由于以下八类因素造成的：
第一类因素：看电视、玩电脑和手机
现象：越来越多的孩子长时间守着电视、电脑和手机，做 其他事
情时也要开着电视、电脑或手机，经常吃饭时间到了叫好几次还没回
过神来应你，吃一顿 饭需要很长一段时间才能吃完。孩子看电视、玩
电脑和手机，辐射损伤孩子眼睛里面的锥状体细胞，使孩 子看到的东
西像没看到一样，跟右大脑的额叶进行信息传递的动作没有了
。
原因：锥状体细胞受到辐射
分析：看电视、玩电脑和手机会给孩子造成不可逆转的危害，孩< br>子受到大量的电子辐射。与此同时，花花绿绿、迅速变换的电视画面
会造成孩子视听功能信息紊乱 ，近距离长时间的玩电脑则会扰乱孩子
眼内的锥状细胞，导致孩子的视觉功能下降。
改善方法：
1、博学兔专注力训练通过专业的教具训练孩子的眼睛，把孩子的
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受到破坏的、受到干扰的锥状体细胞经过训练激活还原，还原了以后
孩 子就会去思考、就会专心致志地听，专心志致地看，使看和听有机
地结合起来而变成专注。
2 、在家里家长同时尽量少让孩子去看电视、玩电脑和手机，最好
是能够切断孩子这方面的信息来路，把孩 子与电视、电脑和手机分离
开来。
3、与家庭成员事先商量好，吃饭时间都不能看电视，大家都要遵
守，并持之以恒。
小结：最好的方法就是家长尽可能多带着孩子到野外走走，扩大
视野，增长见识，又可以尽量防止电视、 电脑和手机电波的辐射。
第二类因素：怀孕时造成的
现象：在胎内时期，就是孕期时候，准 妈妈吃什么吐什么，这样
的孩子生出来后注意力、记忆力等都不会太好，因为胎内的营养不足，
导致孩子大脑的自律神经系统发育不够完善，孩子的自控能力、处理
信息能力就不够。另外一种情况是准 妈妈在孕期吃得太多的补品、营
养品以及垃圾食品，比如喝瓶装饮料、吃膨化食品或者食品添加剂多的食品等，生出来的孩子注意力也会不集中。
原因：孩子的大脑营养失衡。
分析：大脑营养失衡，三岁周岁以上，已对孩子表现的行为习惯
产生负面影响。那么应该首先要从孩子的 行为习惯、思考方式及脑内
各神经器官协调入手，家长在家里再配合孩子的饮食习惯、行为习惯
等加以改善，方可有效提高孩子专注力。
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改善方法：
1、博学兔专注力训练能有效地对孩子的行为习惯、思考方式及脑
内各神经器官的协调进行有力的改善。
2、在家里家长同时要有针对性地加强孩子大脑的营养供给，帮助
孩子进行脑营养的补 足。譬如补足一些蛋黄、豆类等卵磷脂的食物；
补足一些贝类、鱼类等不饱和脂肪酸；补足一些紫菜、海 带等深海类
的食物。还要多给孩子吃蔬菜，菜里有很多的微量元素。
小结:这两种情 况造成的注意力不集中矫正需要相当漫长的时间，
而且难度很大。因为孩子出生后大脑急剧发育，所以要 改善是比较难
的。
第三类因素：孕妇生产的时候造成的
现象：比如难产、剖腹产、 脐带绕颈、产前助产、缺氧等，这样
会在不同程度上造成孩子的大脑皮质层受损，甚至有些孩子有轻微的
脑障。现在很多孕妇选择剖腹产，殊不知孩子是剖腹产的话，长大后
的小动作也很多。还有一些 胎位不正的孩子也有这种现象，都是扭来
扭去，坐不住，脾气急躁，没耐性。
原因：大脑中辨别方向的器官-前庭没经过产道挤压刺激
分析：孩子的前庭没有经过产道挤压 刺激，接受信息的能力就落
后了，无法对来自于外界进入大脑的所有信息进行整合。
改善方法：
1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式
进行改 善，修复受损的大脑皮质层，培养孩子的想像力、思考力和解
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决问题的能力，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。
2、在家里家长同时可以通过四肢协调的运动来进行矫正，如上下
楼梯、跳绳、爬行和拍皮球等，在家里 就尽量多作这些协调性运动并
坚持两年。
小结：专注力训练和前庭训练要持之以恒的进行，至 少要一年半
到两年的时间，才能消除孕妇生产时带来的后遗症。
第四类因素：打骂孩子
现象：打骂孩子会使孩子紧张、憎恨，也容易引起孩子注意力不
集中。
原因：打骂孩子，否定孩子
分析：打骂和否定孩子容易引起孩子紧张和憎恨，从而引起注意
力不集中问题
改善方法：
1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式
进行改 善，培养孩子的想像力、思考力和解决问题的能力，同时能有
效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。
2、在家里家长同时必须认同、肯定孩子，才能让孩子专心、关注，
才能让孩子思考。
小结：少打骂孩子，多鼓励、认同和肯定孩子。
第五类因素：铅含量高造成的
现象 ：比如被动吸烟、吃垃圾食品等，这些都可以导致孩子体内
的铅含量太高。铅含量太高的孩子本身就营养 不足，免疫力低下，而
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且血铅与注意力不集中关系极大。
原因：铅含量太高引起营养不足、免疫力低下
分 析：铅对神经系统有很强的亲和力，进入人体后可通过血液侵
入大脑神经组织，使大脑的营养物质和氧气 供应不足，造成脑组织损
伤。儿童铅含量太高容易引起孩子多动、听觉障碍、注意力不集中和
智 力低下等现象。
改善方法：
1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方 式
进行改善，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。
2、在家里家长同时要排铅 ，最好的排铅食物就是鲜牛奶和胡萝卜。
每天早上吃胡萝卜和鲜牛奶，这样吃个三五年，就可以慢慢将铅 排出
体外。
小结：家长平时要防止孩子接触含铅量高的物品，如口红、味道
很重的橡皮泥、油漆等。
第六类因素：孩子爱吃糖类食品
现象：比如白砂糖、各类糖果、饮料，这些食品容易让大脑过 敏，
孩子容易兴奋，导致注意力不集中。
原因：糖类食品涉入太多
分析：糖类食品会紊乱孩子的大脑脑波，容易引起孩子大脑过敏、
兴奋，导致注意力不集中
改善方法：
1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式
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进行改善，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。
2、在家里家长同时杜绝或者尽量少让孩子吃糖类食品，多吃些健
康的食品。
小结：注重儿童饮食习惯的培养。
第七类因素：孩子不吃青菜
现象：不吃青菜的孩子缺少微量元素，也会导致注意力不集中。
原因：不爱吃青菜
分析：缺少微量元素，影响孩子认知发育，如缺铁的孩子心智发
育和运动发育指数均低于正常孩子，表现 出反应迟钝、情绪波动、兴
奋、躯体紧张度增加，语言能力和观察力落后，手指、腕、臂协调能
力和灵活度较低等；碘的缺乏会造成智力发育迟缓；锌在中枢神经系
统的主要功能有三个方面：神经调质 作用、神经发育促进作用和神经
元保护作用，通过这些功能，锌的营养状况可以影响人的认知、情绪和摄食行为调节等。
改善方法：
1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯 、思考方式
进行改善，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。
2、这类孩子在博 学兔专注力训练的同时，一方面家长要加强引导
多吃青菜，可以变换各种方式，多鼓励，注重儿童饮食均 衡习惯的培
养；另一方面可以给孩子吃些辅助食品如配方奶粉，强化了微量元素，
可以在一定程 度上弥补孩子缺失的微量元素。
小结：注重平时饮食均衡习惯的培养。
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第八类因素：家庭环境造成的
现象：譬如外界声响过多， 孩子在独立做事情的时候常被人打断
等等。时间久了孩子容易注意力涣散，做事情不能坚持。
原因：周围环境太吵
分析：周围环境太吵，时间长了容易引起孩子注意力不集中，做
事情不能坚持
改善方法：
1、博学兔专注力训练不仅能有效地对孩子的行为习惯、思考方式
进行改 善，同时能有效地对孩子的看、听和想的协调进行改善。
2、尽量能为孩子提供良好安静的家庭环境。
主要就是这些因素，家长要正视这些问题。孩子的注意力不集中
会影响他日后的成长和进步，因 此趁孩子在小学一二年级前还有改善
的机会，家长要尽早调整孩子，否则孩子上学会很吃力，而且注意力
年龄再大就没有办法了。家长要看看孩子注意力不集中是由哪些原因
造成的，在博学兔专注力训 练的同时，对症下药才能药到病除。
总之，孩子注意力改善需要一个过程，孩子做任何事情的时候一< br>定要坚持。在孩子的日常游戏、学习时，家长都要注意培养孩子这种
坚持的精神。家长要注意观察 ，创设环境。比如孩子在玩游戏的时候
突然停下来，开始发脾气了，这个时候可能是因为他遇到困难了， 没
有法子解决，才会发脾气，那么家长要协助孩子完成，但只是协助，
不可以替代完成。有的孩 子在搭积木时玩着玩着就没有兴趣了，这是
因为他腻烦了对同一事物的重复操作，那么家长可以通过给孩 子增加
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或者减少零件，或者启发孩子摆出不 同的造型，与他一起进行游戏和
比赛等方式，鼓励孩子坚持完成。如果是外界因素影响了孩子，比如有人在看电视，有人的动作响声很大等因素造成孩子的注意力分散了，
手上的事情被打断，那么家长 就要提醒那些人，尽量避免这些人为原
因干扰孩子。希望家长在帮助孩子纠正时一定要坚持下去，只有这 样
才可以根治孩子注意力不集中的问题。
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