两天排一次大便算是正常吗？

2021年1月11日发(作者：排卵期一共有几天)
两天排一次大便算是正常吗？


大便次数会很直观地反映一个人的健康与否，比如有些朋友
由




于长时间的缺少活动，身体的内分泌也会出现有不同程度的紊乱，
这时候经常会出现 有便秘，排便困难，长时间不排便等等的情况，
而在胃肠道出现有某些感染的时候，大便的次数也可能会 明显的
增加，有时候甚至是出现便血。 一天排便几次算正常


1-2次


正常人，一般一昼夜排便1—2次，便量100～200克，质呈
软腊肠状，棕色。这种颜色，主要与血液中红细胞的生理变化过
程有关。血液中红细胞的平均寿 命为120天，超过了这个寿限就
要被清除破坏，分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。铁和珠蛋
白多被机体重新吸收利用，而胆绿素却经过一系列的体内过程变

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为胆 红素进入肠管，与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞
以及大量的细菌等混合在一起，经过氧化后排 出体外，这就是大
便。由于人们进食的品种较多，食物又有各种各样的颜色，因此
也会一造成大 便颜色的相应改变。


3-4次


当然有 的人一天会排便3-4次，如果没有腹痛及大便性状的
异常，也可视为正常现象。每天1次的排便足以排 除肠道废物，
没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天
3-4次的排便习 惯者，机体没有生理性


规律每周3次也正常


每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为，如果
粪便不是太松软或是太坚硬，人 们从每天排便3次到每周3次都
属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排
便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突

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然变化时，才应引起注意。


因此平时在通过大便来检测一个人是否 健康的时候，不仅仅
要考虑到他的大便次数，还应该要注意大便的性状，对于经常出
现有便秘或 者是腹泻的朋友，在药物治疗的同时还应该要注意饮
食的调理，适当的多吃一些富有营养并且容易消化的 食物。





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