肾结石吃什么食物最好

2021年1月11日发(作者：宝宝发烧没有别的症状是怎么回事)
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篇一：肾结石能吃什么,不能吃什么食物
肾结石能吃什么,不能吃什么食物。
饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜 。...发展成尿毒症,甚至丧失生
命。...
1.多喝水,一天最好能排出约1.14公升的尿液.
2.控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止.
3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌.
4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.

5.服用镁及维他命B6,可减少90％的复发率.
6.吃富含维他命A的 食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡
萝卜,绿花椰菜,洋香瓜,番瓜 ,牛肝,但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生.
7.保持活力,以免钙质沉积在血液中.
8.减少蛋白质的摄取量,包括肉类,干酪,鱼和鸡.
9.减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物.
10.限制维他命C的用量,特别是草酸钙的结石患者.
11.勿服用过多维他命D.
肾结石患者应限量吃富含草酸的食物。不能吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜
科的蔬菜。患有 本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。饮食应多样化，富含营养
和维生素的食物，如新鲜的蔬 菜、黄瓜。多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，
能对各种结石产生强烈的化学反应，使结 石剥脱、分化、溶解，排出体外。
不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括葡萄、无花果干、核果等。 不能吃苹果(为酸性水果，
适量，不要吃太多）。富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃 一些（橘、红
枣、香蕉、西瓜、柿）。维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）。
少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。喝酒在干扰
体 内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。少喝高钙，高蛋白的饮料(牛
奶，豆浆)。少 饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。看病情适量的喝白开水。
肾结石患者在治疗期间应该注意尽量不要 吃牛肉、羊肉等。要限制其他肉类的摄入量，特
别是动物内脏。肾结石的一大诱因就是脂肪摄取太多，各 种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都
是脂肪多的食品。故肾结石患者尽量少吃荤菜。
、菠菜不要吃
肾结石的形成与饮食有很大的关系，因此肾结石患者在积极对症的治疗的同时还应该 对一
些对病情有害的食物避而远之。那么肾结石不能吃什么呢？
从肾结石的病发因素来看， 草酸盐、脂肪、糖分、蛋白质、钙等的过多摄入很容易形成肾
结石，因此这类的食物肾结石患者应该慎重 食用。具体来说肾结石不能吃什么呢？
肾结石不能吃什么食物
肾结石患者在治疗的过程 中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、
龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动 物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定
要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等 海产品的动物绝对不能沾。
肾结石不能吃什么蔬菜
甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬 菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、
茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、 菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结
石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆 和黑豆等含有丰富的蛋白质，
对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
肾结石不能吃什么水果
不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡 萄、无花果
干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。
知道了肾结石不能吃 什么，各位患者就要在这些饮食上多加注意，避免病情加重。除此之
外患者还应注意一旦得了肾结石只从 饮食上注意对病情的康复是起不到根本性的作用的，一
定要采取对症的方法对结石及时的遏制病情的发展 并将其彻底治愈，若是任其发展，造成的
后果不堪设想，轻者产生梗阻疼痛难忍，重者肾功能严重衰退， 发展成尿毒症，甚至丧失生
命。
篇二：肾结石吃什么好
肾结石吃什么好？
饮食中注意以下几点：①大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升< br>以上。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、
胡萝 卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。
一、核桃粥
配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作：
1．将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。
2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。 功效：补肺肾，排结石。
简单介绍几种对肾结石患者有益和不利的食物:
（一）合理补钙
尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其 实不然，
肾结石患者也需要补钙。补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几
率。
（二）多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。
（三）多食黑木耳
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石 剥脱、
分化、溶解，排出体外。
不利的食物：
（一）限量摄入糖类
美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，
要 注意少吃甜食。
（二）少吃豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
（三）睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形
物质增加。而饮 牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然
增多，容易形成结石。因此 肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
（四）勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素 D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必
产生沉淀，容易形成结石。
预防肾结石需注意日常习惯
1、多喝水，不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱
受害的机会。
2、少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有 钙、草酸、乌
核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重
要诱因。
3、肉类、动物内脏要少吃
控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类 代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代
谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此， 日常饮食应以素食为主，多食含纤
维素丰富的食品。
4、少吃食盐
太咸的饮食 会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治
疗肾结石药物的代谢过程。 食盐每天的摄入量应小于5克。
5、慎食菠菜
据统计，90%以上的结石都含钙，而草 酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量
过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的 草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。
在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬 菜之一。
6、睡前别喝牛奶
由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形 成的最危险因素是钙在尿中浓
度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如 此时正处于睡眠
状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
7、不宜多吃糖
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙
易于 沉淀，促使结石形成。
8、晚餐早吃
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过 晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，
尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体 外，致使尿中钙不断增加，容
易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 肾结石吃什么蔬菜好
饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物, 多喝水可使
尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000c.c的水。多运动可减少骨钙流失，进而减 少结
石的产生。 常用溶石药物：泌石通胶囊、泰克.消石胶囊、尿石通、利石素、石淋通等。金
钱草泡水当茶饮，有清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。
多吃黑木耳可以化解肾结石
黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作
用。
为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开
矿、 粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。黑木耳对胆结石、肾结石、
膀胱结石、粪石 等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有
促进消化道与泌尿道各种腺体 分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石
排出。
同时，黑木耳还含有多 种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀
结石，使结石缩小，排出。对于初发结 石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可
在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对 于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长
期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外 。常吃黑木耳，还能预防血栓
等症的发生。
勿吃富含草酸盐的食物
大约60％ 的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、
芹菜、巧克力、葡萄、青 椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、
茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、 青椒、红茶、罂粟子等。
●少吃盐，糖●多吃西瓜，香蕉，核桃。
篇三：肾结石能吃什么-不能吃什么食物
肾结石，顾名思义，就是肾脏里面长出了“石头” 。在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是
结石形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，每20个 人中，就有一个可能会患肾
结石。已知的肾结石成分有数十种。重庆协和专家通常把结石分为四大类：含 钙结石、感染
性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。肾结石的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性
因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。
肾结石自然疗法，吃什么好？虽然 说肾结石是常见的一种病症，由于对肾结石的病因目前
还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点。
肾结石吃什么好？
①大量饮水，每天2000-3000毫升，尽可能使尿量达到200 0毫升以上。②应限制肉类的摄
入量，特别是动物内脏。
③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。
肾结石的饮食
一、核桃粥配方：
核桃仁100克 大米100克 冰糖30克制作：
1、将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。
2、把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。
功效：补肺肾，排结石。
二、竹笋炒鸭肫配方：
鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋20 0克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、
素油50克制作：
1、将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切
片。
2、将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐
少 许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食积，通石淋。
肾结石虽然是一种良性疾病，但有时候可能堵塞尿路阻碍尿液的排出，造成 疼痛、肾积水，
严重的可能造成尿毒症甚至肿瘤。
肾结石的特点是：病因复杂、成分多样、 症状不特异、治疗方法多且具有很强的专业性。
尤其是治疗时要根据结石的不同情况制定不同的策略、选 择最佳的方法。因此，得了肾结石
后，需要到正规的医院进行诊治。
肾结石能吃什么,不能吃什么食物。
饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜 。...发展成尿毒症,甚至丧失生
命。...
1.多喝水,一天最好能排出约1.14公升的尿液.
2.控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止.
3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌.
4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.
5.服用镁及维他命B6,可减少90％的复发率.
6.吃富含维他命A的食物,可维持尿 道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝
卜,绿花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高剂 量的维他命A有毒,服用前最好请教医生.
7.保持活力,以免钙质沉积在血液中.
8.减少蛋白质的摄取量,包括肉类,干酪,鱼和鸡.
9.减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物.
10.限制维他命C的用量,特别是草酸钙的结石患者.
11.勿服用过多维他命D.其实肾结石患者可以喝中药御石蓪茶溶石调理。