近视眼的防治与治疗措施

2021年1月11日发(作者：饺子馅做法大全)
防治近视眼必须采取综合措施：
1、加强宣传教育, 从小培养学生良好的用眼卫生习惯，< br>并利用各种形式向学生、教师、家长及社会各有关人员，
进行保护视力的宣传教育，提高认识，积 极调动各方面
的力量，共同做好防近工作。
2、减轻学生课业负担，按国家教育部规定，严格 控制学
习时间（包括自习），加强课外活动。小学不超过6小时，
中学不超过7小时，做到上课 不拖堂，保证课间10分钟
休息，以减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼，保证学生
每人每天有一 小时体育活动。学校和家长不要随意增加
学生课本以外的作业分量。
3、培养良好的用眼卫生习惯
（1）必须从小培养儿童良好得用眼卫生习惯。从幼儿园、学前班开始培养学生正确的读、写、坐姿势，做到一尺、
一寸、一拳。
（2）读书、写字 时要有适当的光线，光线最好从左方照
射过来，不要在太暗的光线下看书、写字。
（3）看电 视、用电脑时要注意荧光屏高度应与视线相平；
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；< br>看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；
在持续看电视、用电脑1—1.5小时后 ，要有一个短时间
的休息；眼睛远眺，做眼保健操；经常看电视、用电脑
应多吃些含甲种维生素 较丰富的食物，如西红柿、胡萝
卜、各种绿蔬菜及动物肝、蛋黄等。
4、改善学习环境 （1）学校在每次开学以前，要检查教室的采光和照明情
况，教室墙壁要定期粉刷，黑板要定期刷黑 ，保持平整
无反光。教室课桌椅的高度要按年级适当调配，尽可能
符合学生的身高。
（2）认真做好眼保健操。做操时，要正确按摩穴位，以
感觉酸胀为适度，以达到消除疲劳，增强视力、 放松调
节的目的，从而起到预防近视眼的作用。
（3）定期检查视力，全面掌握学生视力情况 ，实行分档
防治。每学期始、末，进行全体学生视力普查，并及时
统计分析视力变化原因，采取 措施。一般可以分为四档：
视力好、习惯好的为第一档；视力好、习惯差的为第二
档；近视眼新 发病例为第三档；原有近视眼的为第四档。
第一、二档学生为重点防治对象；第三、四档应积极矫
治，防止进一步发展。
近视眼的治疗方法和措施：
一、 矫治方法：
1、双眼 远雾视法：每天戴300度老光眼镜向5米以外远
处注视30分钟，每10-14次为一疗程。
2、推拿法：取主穴天应穴，配穴拈竹、丝竹空、瞳子，
四白，自己推拿或相互推拿，对准穴位作小圆 圈按摩，
共10分钟，手法轻柔，用力适当，以感酸而不痛为度。
每日推拿1-2次，一个月为 一疗程。
3、晶体操：通过反复凝视近处和远处，使晶状体充分伸
展，以达到缓解或消除调节 紧张的目的，远点和近点交
替凝视，一分钟交替8次，持续几分钟，每日进行2-3
次。
4、坚持认真做好眼保健操，每日两次。
5、选用正式厂家生产、可靠的治疗仪进行治疗。
6、药物疗法：可选用安全、疗效高的药物进行治疗。
7、配镜：患真性近视者，给学习和生 活带来一定影响的，
可配戴眼镜，因为戴镜仍为近视的基本矫治方法。
二、其它方法和措施：
配戴一副合适的眼镜：许多专家认为配一副合适的眼镜
是目前防止近视加深的最好方法。 < br>手术治疗：目前国内有准分子激光（PRK），放射状角膜
切开（RK）后巩膜加固术等，不适合 于18周岁以下，度
数未稳定的青少年。
滴眼药水：我们常看到各种“滴药水治近视”的广 告，其中
主要成分是后马阿托品。专家意见：后马阿托品滴眼液
通过松弛睫状肌，使晶状体扁平 ，屈光度减小，这样正
好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变
凸、屈光度增大等 变化，将假性近视眼矫正到正视状态，
但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水
质 量可靠的情况下，最好不用。

角膜塑形（ok镜）治疗近视
：
角膜塑形技 术（orthokera
tology）是近几十年逐步发展起来的一种非手术治疗近视
的方法 ，通过配戴透氧硬性角膜接触镜（RGP）来增大角
膜表面曲率半径，达到减低角膜屈光度的目的。随着 RG
P镜片的更新换代，其安全性、有效性和快速性进一步提
高。优点：夜间配带，白天摘镜， 运动不受影响；美观；
可矫正小于300度的近视，散光小于150度；可为7岁
以上的人配戴 ,年龄限制少。专家意见：此治疗目前并不
成熟。OK镜后在短时间内眼镜也不能戴；镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜；配带初期常有角膜炎发
生。

各种治疗仪器：
最近数年市场出现很多类型治疗仪器，其
设计原理不外乎松弛调节或应用某种方式刺激眼 部以求
改善睫状肌功能。专家意见：仪器设计是否达到了预定
目标，并没有客观依据，在衡量疗 效时又都是以视力为
标准，而影响视力检查的因素又很多，例如睁眼与闭眼、
用力调节和随意调 节等等都可引起视力的变化，因此目
前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。