易孕期怎么算

2021年1月10日发(作者：乳腺保养的好处与功效有哪些)

易孕期必须知道的常识
【导读】着急怀孕的人会为怀孕做着各种积极的努力，改变 不良的生活习惯，改
变饮食，甚至连脾气都比改变了不少。女性一个月只会排一次卵，为了不错失这每个月一次的怀孕机会，有很多女性还会推算易孕期。那么你知道易孕期怎么算
吗？


易孕期怎么算

女性有了月经后，每月都会排一次卵，当卵子被排出后，进 入输卵管成活的最长
时间为24小时，男性的精子则可存活于阴道2-3天左右，一般来说，48小时内
的精子受孕能力最强。所以，如果能在排卵期同房，会提高女性的怀孕率，这段
时间就是所谓的 “易孕期”。
推算易孕期有几种不同的方法：
1、宫颈黏液观察法
使用这一方法 推算易孕期就必须学会辨别粘液性质，每天坚持观察粘液。每天选
取固定的时间段用手指在阴道口沾取粘 液，观察粘液的性状。如果外阴开始比前
几天变的更加湿润，粘液逐渐变稀，能够拉出长丝，则说明到了 易孕期。


2、基础体温测定法
女性经过一夜的睡眠之后，醒来在不做 任何活动（说话也不行哦）的情况下进行
体温测量，这时所得到的体温就是基础体温。在月经的前半期以 及排卵期女性的
基础体温相对较低，卵子排出的24 小时内体温会有上升的现象，上升幅度为0.
3 ～0. 6 ℃。
3、行经日期推算法
女性朋友如果月经周期有规律，一般会 在月经来前的14左右进入排卵期，易孕
期指的就是排卵前后各5 天的这段时间。如果是月经不规律的 女性，易孕期的
始末分别是用月经最短的一次总天数减18，以及月经最长一次的天数减11 就可
得出整个易孕期。
易孕期一定会怀孕吗

怀孕对于夫妻来说来来是一段 正常的里程，但现实中却有很多夫妇难孕。这些夫
妻每月都精心计算易孕期，在这时间内增高同房频率但 也一直没有动静。怀孕成
了这些夫妻们的心头大事。殊不知易孕期也并非一定就会怀孕。那怎样才能更容
易的受孕，圆这些夫妻的梦呢？
易孕期也并非同房就一定会怀孕，女性想要增加受孕率可以通过以下方法:
1、足疗：经常做 足疗可以放松一个人的心情，女性朋友的压力可以通过做足疗
得到有效缓解。正确的足疗按摩手法有利于 生殖系统的健康，多刺激脑下垂体的
反射区域，可以促进女性体内激素平衡分泌。


2、针灸：针灸疗法可以促进血液循环，增加子宫的血流量，促进卵子和精子的
顺利结合，使内 分泌达到平衡，提高了女性的怀孕几率。
3、催眠术：女性心理和精神上的压力可通过催眠术进行缓解 。下丘脑部位对压
力非常敏感，而催眠术可集中刺激女性的下丘脑部位，帮助女性朋友缓解难孕带
来的心理压力。
4、一氧化氮：一氧化氮可以使女性的受孕时间窗口期，不管是大龄女性还是年轻女性都有一定的疗效，更能预防高龄孕妇如习惯性流产一类的妊娠问题。
易孕期和排卵期的区别

在结婚后生育一个宝宝是女性的重要任务。受体制影响，有的 女性容易怀孕，但
有的女性却经过长时间的备孕，始终难以怀孕。这让这些女性伤透了脑筋。除了
积极的查找排除各种难孕的原因，这部分女性还会精心计算易孕期和排卵期，以
以求在此时期增高怀孕 的几率。那么问题就来了，多数人都搞不懂易孕期和排卵
期的区别。
确切的来说，易孕期和排 卵期并没有什么明显的区别，两者指的是同一时期，只
是叫法上的区别而已。下次月经来潮的前14天就 是女性的排卵期，提高排卵期
内的同房频率，也就可以增加女性的受孕率。
很多女性对自己推 测的排卵时间不够放心，或是觉得使用体温测量法来确定排卵
期非常麻烦。这种情况下如果想要得到更精 准的排卵时间，女性可以在月经结束


后的十天左右到医院进行卵泡监测，跟踪卵子 排出情况。在确定卵子排出后同房
准确度、受孕率更高一些。
易孕体质有哪些特征

夫妻双方身体的健康状况以及体质类型，和容不容易怀孕有密切关系。经观察发
现容易怀孕的女 性体制上有一些明显的特征。那么易孕体质都有哪些特征呢？
一、手脚暖和。体质虚寒的女性手脚是冰 凉的，这类女性一般都阳气不足，其实
这些也是宫寒的症状。而一颗种子只有在温暖的土壤里才能发芽生 长，宝宝就好
比种子，只有具备良好的生存条件他们才会生根发芽。所以手脚暖的女性相比手
脚 冰冷的女性更容易怀孕。
二、月经规律。女性正常的月经周期时间约为28—40天，行经日为3到7 天，
经血颜色鲜明，很少会有血块出现。月经规律的女性说明其排卵功能正常，也只
有正常的排 卵，才能让怀孕顺理成章。
三、子宫、卵巢无损伤。这一点非常容易理解，健康的子宫受精卵才会卓床 。健
康的卵巢，输卵管畅通才能保证卵子受精。如果子宫卵巢曾经受过损伤，比如说
多次人流， 很可能会影响女性的受孕能力。
四、身材匀称。过瘦和过胖的身材比例都不利于女性受孕。因为偏瘦和 偏胖的女
性，多数内分泌系统都存在问题，内分泌问题一定程度上会影响女性的排卵。
五、体 毛正常，经量适中，不肥胖。这三种特征其实就是“多囊卵巢”的症状表现。
多囊卵巢会影响卵子的排出 ，让女性正常的性欲受到影响。


女人怀孕的信号有哪些

怎么 这个月大姨妈没有来报道？而且还总有身心疲劳的感觉，肠胃也有些不舒
服！别着急，这些可能都是怀孕 的信号。在生活中工作忙碌的女性，很容易忽略
怀孕所发出的各种信号，也很难细心的察觉到自己身体上 的变化。那么女性怀孕
都有哪些表现呢？
1、停经。女性怀孕后大姨妈在分娩之前就不会来报 到了。如果平时月经比较规
律，但突然在这一个月没有来月经，如果推迟了十天以上不妨用早孕试纸测试 一
下，这很有可能是怀孕了。
2、疲劳。从受精卵着床开始，女性的身体就要给受精卵提供充 足的能量，让他
可以顺利的发育成胚胎。女性的心跳频率在此时期内也会加快，目的是为受精卵
提供充足的氧气。所以很多女性在怀孕后会有疲劳感。
3、妊娠反应。怀孕后孕激素的改变，会让准妈 妈出现恶心想吐的症状，而且对
于一些特殊气味十分敏感。
4、出血。有一些女性在受精卵着 床时阴道会有轻微流血的现象。受精卵着床引
起的出血血量少，而且女性朋友不会有什么其他身体上的不 适。如果是相反的情
况应考虑宫外孕的可能，必须及时就医。
除了以上这些信号，女性怀孕后 还会出现情绪不稳定，尿频，胃口差，乳房增大，
乳房胀痛，乳头变黑，容易抽筋，分泌物增加的表现。