胃出血症状男人头发太硬是什么原因

2021年1月10日发(作者：双效泡打粉做蛋糕的注意事项)
男人头发太硬是什么原因

男人头发太硬是怎么回事呢？头发太硬并不容易做发型 。那么，
男人头发太硬是什么原因？下面就由 告诉大家男人头发太硬的原因
及解决办法吧！
男人头发太硬的原因男人头发太硬可能是是遗传，发质硬一般都
是遗传因素，有的人天生头发就 比较硬。还有的男人头发太硬可能是
缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。如果男人的头发营养
不足，但是头发结构比较异常，也可能导致男人头发太硬。
男人头发太硬怎么办1、 软化头发 一般来说，洗发时加一点醋
或是茶水，能够有效软化头发，让太硬的头发变软。这种软化的原 理
弱酸或者弱碱性的环境让头发的结构得到一定程度的软化，但是醋不
能加太多，否则反而会伤 害头发。此外经常清洗头皮也很重要，一些
人头发太硬可能是头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊。
2、 补充水分 头发太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊对水
分的需求天生比较大。这种情 况我们可以经常洗头，并且使用一些补
充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾 名
思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护
发素的份量不宜过多，洗 后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让
发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。
3、 补充营养 一般情况下，头发又硬又黑是健康头发的表现，
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但是也有例外。如果 头发营养不足，但是头发结构比较异常，也可能
导致头发太硬。因此从食物上调节头发健康也是相当有必 要的：奶类
及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生
油含维他命B和 E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带
及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦 肉有锌成分，防
脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。
男人护发吃什么1.核桃
中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，
润肌，黑须发，多食利小水， 去五痔。”
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常
食用有润肌肤、乌 须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，是
医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“ 长寿果”之称。
所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃，也可将核桃仁加冰糖捣成
“核桃泥” ，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有
一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可 口;经常食用核桃可以
令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，像用核桃仁和
粳米 熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。此外，也可以直接喝核
桃露，比如，养元的各款六个核桃露、核 桃杏仁露等等。专家解读坚
果类，如核桃仁生吃时营养得不到全面吸收，会浪费掉一部分营养，
所以喝核桃乳反而更好。
2.黑米
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被中医认为具有滋阴补肾、健脾 暖肝、明目活血、乌发补血的食
用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。
3.花生
花生含有水份、 蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、
及矿物质钙、磷、铁等营养成分，花生富含头发中主要 成分的胱氨酸、
甲硫氨酸，可作为养发、护发的营养食品。
4.橄榄油
橄榄油所含 有的维他命B和E，可防止脱发、出油、出头皮屑，
防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或 发膜来使用，平
时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用，可以更深层护理头发。
5.杏仁 < br>杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、
铁和锌。另外，高脂肪饮食会造 成男性雄性激素的增加，导致脱发。
而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是养发的超级
食品。
6.黄豆
黄豆发芽后，维生素变化很大，其中胡萝卜素可增加2~3倍，< br>核黄素增加2~4倍，烟酸增加2倍多，叶酸和吡哆醇也有所增加，
维生素b12大约增加10倍 。除此以外维生素C的含量也大有增加，
高者每百克可含30mg以上，一般也在10mg左右。
7.桑麻丸
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用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成，早晚各吃一枚，食用时喝少量
温开水，有润发乌发作用。
8.鸡油
鸡油也有生发乌发的功效，将鸡油脂放碗内，加盖入锅蒸到液体
油大部分析 出，滤去渣，如同食用香油一样，拌在菜或淋于汤中。
9.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳 米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。
具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚 燥热便秘者。
10.黑豆核桃桑椹粥
红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克， 粳米50
克，同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
脱发有多种多样 ，通常认为是在精神过度紧张及受到强烈刺激后发病
或促进病情发展的，常见的有一般性脱发、斑秃、秃 顶等。


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