黑棘皮病多动症抽动症饮食注意事项

2021年1月10日发(作者：怀孕26周怀孕第26周胎儿图、胎儿四维彩超图怀孕26周是几)
饮食疗法
（1）多动症抽动症儿童宜多吃的食物
可多吃鱼，鱼类脂肪中含有大量不 饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以
改善脑功能，提高记忆力、判断力。
宜多 食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品、蛋
黄等含卵磷脂多的食物 ，对改善记忆也有帮助。
要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解
多动症。
应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。因为锌是人体内的微量元素，
与人体的 生长发育密切有关。缺锌常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。
应多食含铁丰富的食物。因为铁是 造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的
情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁 丰富的食物，如肝脏、禽血等。
为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
（2）多动症抽动症儿童饮食禁忌
近年来，研究表明，大量进食含有酪氨酸、水杨酸 盐的食物以及进食加入调味品、人工
色素和受铅污染的食物，均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生 多动症，或者使多动症
状加重。因此，多动症患儿的饮食，应注意以下几点：
忌甜食：高糖饮食可使儿茶酚胺等神经递质不足，所以患有多动症的小孩应尽量少吃甜
食。
忌含某些食品添加剂及人工色素的食物：多动症小儿不宜吃含有色素的饮料和食品，如
可乐、桔子水、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花等。
忌含铅食物，避免使用含铅食具：铅可导 致神经的化学及神经递质的代谢发生变化，从
而使视觉运动、记忆、感觉、形象思维、行为等发生变化， 出现多动症。所以，多动症小儿
应少吃或不吃“爆米花”、皮蛋、贝类等食物。尽量不吃含酒精的饮料。
忌含铝食物：食铝过多，可致智力减退、记忆力下降、食欲不振和消化不良。还有，多
动症小儿应少吃油条。因为制作油条，需在面粉中加入明矾，而明矾化学成分为硫酸钾铝，
经常吃油条对 小儿智力发育不利。
应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如 西红柿、苹果、
桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、 大
红提、橄榄等食物。