52bo一岁内宝宝不能吃的五种水果

2021年1月9日发(作者：2个月婴儿右眼流眼泪怎么回事)
一岁内宝宝不能吃的五种水果


菠萝
好处：菠萝 几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化
吸收。菠萝蛋白酶能有效分 解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用 。菠萝食用时应注意不
要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干 分钟后才
能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。
因为菠萝是 酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发
生过敏反应。过敏反应一般是 在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、
呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身 发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休
克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映 为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是
孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
如何挑选菠萝?
挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠 萝不够成熟，色泽
已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出 就说
明果实已经变质，不可以再食用了。
芒果
好处：芒果果实营养价值极 高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素
C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖 、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必
需。此外，它还有诸多药效功能。
禁忌 ：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食23的中型芒果已达到营养
师每日建议的食用量。 而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸
颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部 红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此
吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果 汁肉，以免发生过敏反应。
此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好 。芒果是热性水
果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。
西瓜
好处： 西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量
葡萄糖、苹果酸、果糖、 蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、
纯净、食用安全的食品。
禁忌：西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，
再加上消化功能没 有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸
巾毒等危及生命。如果婴儿有腹 泻，可暂不喂西瓜或少喂。
还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：
1、感冒初期不 要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是
风热感冒，其初期都属于表症，应 采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未
解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在 感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于
服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时 间。不过，当感冒加重出现了
高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有 助于感冒的痊愈。
2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增 多，超
过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的
水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
3、宝宝口腔长 口疮。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血
肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃 疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿
作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴 虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
猕猴桃
好处：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1 3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴 桃中仅有45卡热量，所含纤维有13
是果胶，能起到润燥通便的作用。
禁忌：猕猴桃属 寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。英国有调查研
究显示，有些儿童食用猕猴桃过多 会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用
猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃 压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成
片喂给孩子要安全一些。
橙子
好处：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的
能力。橙子能清除 体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类
所含的抗氧化物质最高，包括6 0多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强
化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具 有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症
的发生有抑制作用。
禁忌：虽然橙子营 养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红
素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾 病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的
橙子。
饭前或空腹时不宜食用，否 则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后
1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇 到果酸会凝固，影响消化吸收。