洁立得正确认识小学生生长发育特点

2021年1月9日发(作者：6个月婴儿不吃奶粉妙招)
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正确认识小学生生长发育特点

小学生生长发育的一般规律是指大多数 小学生在成长过程中所
表现的一般现象。尽管由于遗传、环境、营养、体育锻炼、疾病等因
素可 导致个体间的差异，但一般规律还是普遍存在的。我国将少年儿
童生长发育过程作如下年龄分期：婴儿期 ，从出生到1岁；幼儿期，
l～3岁；学龄前期，3～6岁；学龄期，7～11或12岁；青春期，约10～20岁。山东中医药大学第二附属医院小儿科王明月
一、生长发育是由量变到质变的过程
小学生的生长发育，不仅是身高、体重的增加，而且全身各个器
官也在逐渐分化，机能逐渐成熟 。量变与质变虽各有一定的缓急阶段，
但两者经常交替进行。例如由婴儿到青春期过程中，消化系统的长 度
和胃的容积显著增加，其结构和功能也逐渐完善。各种消化酶的含量
增加，胃酸分泌增多，浓 度升高，消化系统从只能容纳少量流质食物
逐渐达到能消化复杂的固体食物。又如大脑在逐渐增大、重量 增加的
过程中，其皮层记忆、思维、分析等功能也在发展，并且大脑在体积
和重量长成以后，它 的功能还在不断发展、完善。
二、生长发育的不均衡性和程序性
人从小到大总是不断地生长 发育，既有连续性又有阶段性。每一
个阶段都有其特点，区别于其他阶段，同时每一个阶段又彼此有规律
地交替、衔接，尽管由于多种因素的作用，不可能所有的人都按一个
速度生长发育，但总的趋势 是一致的。
(一)第一个生长高峰期
由胎儿时期开始到出生后1岁，为第一个生长高峰期 。以身高、
体重为例，在第一年内身高增加20～25厘米，体重增加6 000～7
000克。第二年内身高增加约10厘米，体重增加约2 500～3 500
克，是出生后增 长速度较快的阶段。此后增长速度显著下降，身高每
年增长约4～5厘米，体重每年约增加1 500～2 500克，直到10
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岁左右。
(二)第二个生长高峰期
女孩约10～12岁、男孩约12~14岁进人第二个生长高峰期，
即青春发育期。这个时期一个重要的特点是女孩生长发育的年龄一般
比男孩早两年左右。10岁以前，男 女孩体态差异较小，男孩稍高于
女孩。10岁以后女孩无论身高、体重等平均数都高于男孩，形成发育曲线上的第一次交叉；12岁左右男孩开始发育，约14岁男孩的身
高、体重又超过了女孩；形成 发育曲线上的第二次交叉。此后男孩各
项指标的数值一直高于女孩，最终形成了男女在身高、体重等方面 的
显著差别。
三、人体各部分生长发育的程序及规律
人体各部分生长发育虽不平衡 ，但却依照程序遵循着一定的规
律。比如在生长发育的两次高峰期，身体各部分发育比例不同。第一次高峰期先长头颅，后长四肢，出生时头围约３４厘米左右，１２个
月时头围约在４６厘米左右，２ ４个月时已达４８厘米。因而小儿头
围第一年增加１２厘米，第２年仅增加２厘米，２岁以后一直到１４
岁总共只增加６～７厘米。这就是头尾发展规律。第二次高峰期头颅
增长不明显，而是下肢发育 迅速。
从7岁开始，人体的生长发育遵循向心律发展。其各部分发育的
程序是：足—小腿—下 肢—手—上肢，即自下而上，由四肢的远端
向躯干，所以称“向心律”。从生物力学的理论分析其发展顺 序也是
符合向心律的。人体活动及总负荷的大小次序是：足—小腿—大腿
—手—臂—躯干—头。 按照形态和功能统一的法则，负荷量和强度
最大的是下肢，依次是上肢和躯干，向心律恰好适应上述功能 的需要。
在整个生长发育过程中，人体各部分的比例，从胎儿时一个大的头颅
(约占身高12) 、较长的躯干和短小的下肢，发育成到成人时的较小
的头颅(约占身高l8)、较短的躯干和较长的下肢 。从出生到成人的
发育过程中，头颅增长1倍，躯干增长2倍，上肢增长3倍，下肢
增长4倍。
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身体各系统的发育也是不均衡的。首先，人体出生后神经系统尤
其是大脑最先发育，此后到成熟期在结构和机能上始终是发育和完善
着。身体的其他系统如运动 、呼吸、消化、泌尿等系统的发育则与身
高、体重的发育相似，呈波浪式。淋巴系统的发育在十岁左右达 到高
峰，以后逐渐下降，这说明小学生在十岁左右已获得了相当的免疫力。
从以上可以看出， 身体各部分及各系统发育时期虽有先后，但各系统
的发育顺序却彼此相连，密切相关，总是前一阶段的发 育为后一阶段
打下基础。
四、生长发育有长期加速的趋势
生长发育长期加速趋势指 小学生的身高与过去数十年相比，有明
显增长。19世纪以来，欧美学者从前后一二百年有关生长发育资 料
的对比中发现，工业发达国家的小学生，一代比一代增高。生活条件
优越者就更为明显。研究 表明，目前低年级小学生的平均身高较20
世纪初增长5～10厘米。这种长期加速现象还表现在生长发 育的其
他方面，如头围、胸围、臀围、手长、足长等指标的增加。1978～
1980年我国对 小学生生长发育的调查表明，7～14岁年龄组平均每
10年男孩增长2.3厘米，女孩增长2.1厘米 。生长发育长期加速趋
势是整个人类机体在组织结构上的一种深刻变化。导致加速现象的因
素很 多，如良好的营养、丰富多彩的文化娱乐生活、体育运动的开展、
各种传染病的控制，以及群体卫生知识 的普及等。尽管如此，但是这
种加速趋势不可能永远继续下去，必然会有一个极限。
五、生长发育包括生理和心理两个方面
小学生的身体发育和心理发展是统一的，二者密不可分 ，互相影
响，互相作用，相辅相成。各系统的发育，尤其是神经系统的发育，
为小学生的心理发 展奠定了物质基础，而心理的正常发展也能保证和
促进小学生身体的正常发育。某些生理上的缺陷可以引 起小学生心理
发展的不正常。例如斜视的学生如果不及时进行治疗，常会受同学们
的讥笑，由此 会产生自卑感。小学生的情绪与他们的状态有一定关系，
一贯情绪正常的学生常常是挺着胸、抬着头，坐 、立、行的姿势正确，
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精神振奋，动作敏捷，积极参加学校的各 项活动，能很好地完成任务；
相反，情绪长期低落的学生，往往外表也是病态的，弯腰，驼背，行
动迟缓，精神萎靡不振，注意力不集中。近年来国外研究表明，家庭
破裂的子女和非婚生子女遭受虐待 、歧视，影响了正常的生长发育，
严重的可致身材矮小、骨龄落后、性发育迟缓，成为社会心理性侏儒。
这可能是由于不良心理环境对中枢神经系统长期恶性刺激所导致的
结果。
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