九十年代动画片(完整版)0-12个月宝宝感统训练游戏

2021年1月9日发(作者：六个月宝宝食谱、辅食6个月宝宝发育指标六个月宝宝拉肚)
0-1岁宝宝的感统训练游戏

1个月宝宝的游戏
1.宝宝按摩操（皮肤触觉，情绪社交）
在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈 妈可以给宝宝做做按摩操，双手搓热，
轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔 。同时可以轻唤宝宝的名
字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快 ，并且可以
促进宝宝的血液循环。这种按摩每天可以进行5至6次，每次3至5分钟。如果冬季室内温< br>度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着凉。
2.手指按摩（精细动作，情绪社交）
妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以用一只手托 住宝宝，用另外一只手轻轻按摩宝宝
的小手指头，或者把手指给他，让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝 宝的神经末梢，有助于
宝宝的大脑发育及手指灵巧；也可以增进母子感情，让宝宝获得安全感。
3.抬抬头（肢体动作）
学会抬头可以扩大宝宝的视 野，促进智力发育。方法有三种：一是将宝宝竖直抱
起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然 竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。
二是让宝宝趴在床上，头偏向一侧，然后在另一侧呼唤或逗引他 ，让他把头抬起片刻；三是
让宝宝面对面趴在你的身上，把他的头扶正，然后由斜靠姿势慢慢躺平，宝宝 会自然地努力
抬头。注意宝宝刚吃饱时，不要俯卧；练习抬头时间不能长，以一两分钟为宜；事后要让宝
宝仰卧休息。
4.爬呀爬（肢体动作）
每 天给宝宝洗完澡或做按摩操后，让宝宝俯卧在床上，尽管他还抬不起头来，但
是当你用手抵住宝宝的小脚 板时，他就会向后用劲蹬，以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先
天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻 炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动，增强体质。
5.“开步走”（肢体动作）
出生8至56天的宝宝具有一种先天的本领——行走反射，过了这一阶段这种反射< br>就会自然消失。如果充分利用宝宝的这一能力并加以训练，宝宝可以在10个月左右提前学
会走路 ，更重要的是可以促进宝宝大脑的发育和智力的发展。
训练方法是：从背后托住宝 宝腋下，用双手大拇指控制住宝宝尚不能竖直的头部，
让宝宝光着脚接触床面，他就会自然迈步。要注意 的是：宝宝患病、体质弱、情绪不好时，
不要做这一游戏，正常情况下，从出生第8天开始，每天可做3 、4次，每次不超过3分钟。
这样，56天后你的宝宝就会形成条件反射，只要把宝宝扶着“站”起来， 宝宝就会“开步
走”。







2个月宝宝的游戏
6.飞行玩具（肢体动作）
当宝宝躺在地板上、床上或坐在婴儿车上时，大人拿一个会发出有趣声音的玩具在宝宝面前摇摆，让宝宝击打它，宝宝可能更喜欢用脚踢着玩。
7.宝宝飞（肢体动作）
当你躺在床上或地板上时，轻柔地将宝宝举起、放下，或 者搂着他的胸部或腹部，
让宝宝向前“飞”，向后“飞”，或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头 ，然后放低他
的脚，让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动，使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。你可以
在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一起玩这个游戏。
8.蹬“自行车”（肢体动作）
让宝宝面朝天躺在床上，帮助他来回蹬两条腿，就像骑自行车一样。
9.蹬腿运动（肢体动作）
如果你将手放在6-8周大的宝宝的脚下时，会蹬你的手。 若把宝宝竖抱着踩在地
上，他的脚也会蹬地面。
10.这是我的手（精细动作）
通过轻轻抚摸和搔抓宝宝的手和手指，可以让他意 识到这是他自己的双手。你可
以用不同材料的东西在宝宝的手上擦一擦，在物体接触手指时，一边数数或 唱歌。
11.有趣的抚摸（精细动作，情绪社交，听觉语言）
这是一项极有意思的游戏，它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。准备一些可以
轻抚宝宝的物品，如毛毯 、丝绸、羽毛、棉球等。你怀里抱着宝宝，一边用这些物品轻轻触
摸他的手指和脚趾，一边同他低声说话 ，他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指和脚趾，
你可以采用不同的物品，你的宝宝将会非常喜欢这些 活动。
12.手指木偶游戏（视觉）
在食指上套一 个木偶，让它转动，并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动，看宝宝
的视线是否能跟着动。试着让木偶绕圈 子。
13.虫虫，虫虫飞（视觉，听觉语言）
抱着 宝宝看着他的眼睛，慢慢晃动你的食指，放在他眼前以引起他的注意。当你
吸引他的注意力时，摇动着手 指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动，再移到右边，
观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你 的手指，一边说：“虫虫，虫虫飞。”刚开始，宝
宝跟着你的手指持续很短的时间，但若每天坚持练习， 你就会发现他在不断地进步。
14.睡前的交谈（听觉语言，情绪社交）
你对宝宝说得越多，他就会越早步入呀呀学语阶段，试着说话。安慰的声音和充满爱意的词语可使你的宝宝更容易入睡。你一边抚摸他的头，一边说一些安慰的话，紧紧地
搂着他， 然后放下他， 继续爱抚他，继续讲安慰的话语。
15.挠痒痒和逗他笑（情绪社交）
这项游戏能鼓励宝宝笑口常开。抱着宝宝轻轻 地前后摇摆，用食指轻轻地抚摸他
嘴边的皮肤，当宝宝朝你微笑时，要表扬他，并让他知道这样使你有多 开心。不断重复这一
游戏。抚摸宝宝的脸三次， 然后说：“笑一笑”当你抚摸宝宝的脸时，你可以说“一、二、
三、笑一笑”。
16.拥抱和触摸（情绪社交，精细动作，听觉语言）
给宝宝喂奶时抚摸着他是十 分重要的。当你抱着他时，他可以自由地触摸到你。
你可以把宝宝的手放在你的脸上，让他的手触摸你的 鼻子、嘴、头发和眼睛。你还可以轻轻
地抚摸他的手，轻拍他的胳膊，同他低声细语
17.看颜色（视觉）
你在脖子上戴一个鲜艳的项链或彩色珠链。在喂饭或看护他 时戴着项链让他看。
收集鲜艳的丝巾和领带，并系在婴儿床边。给宝宝穿双鲜艳颜色的袜子。试将袜子套 在宝宝
手上，看着他是怎样把手举到眼前，并专心凝视。对宝宝说“多漂亮的颜色”之类的话。

3个月宝宝的游戏
18.玩毯子（肢体动作）
当宝宝3个月大时，你可以将他放在一块干净、平整的 毯子上，训练他扭动或移
动身体。你可以将他感兴趣的东西放在他身边，以此来鼓励宝宝翻身。
19.宝宝坐起来（肢体动作，听觉语言）
让宝宝躺 在软地板上，你面对着他坐着，轻柔地拉着他的手，将他提起来成坐姿。
然后，再缓缓地让他恢复成平躺 的姿势。重复上述动作，并说：“宝宝，坐起来；宝宝，躺
下去。”也可以配合念一些童谣给宝宝听，如 ：“拉大锯，扯大锯，姥姥家唱大戏……”
20.我的双脚（精细动作，视觉，听觉语言）
鼓励宝宝去注意他的双脚，给他带 上彩色脚镯，它们会发出有趣的声音并可通过
视觉效果引导宝宝去抓自己的脚。当然要确保这些东西是安 全的，而且宝宝不会将握着的东
西放进嘴里。
21.不同质地的手套（精细动作，视觉）
在旧手套的各个部分缝上质地和颜色不 同的碎片——法兰绒布、丝、棉、尼龙布、
灯芯绒、天鹅绒——每个手指上的碎片都缝结实，然后让宝宝 触摸感知不同质地的布料，看
不同的颜色。
22.碰鼻子(视觉；情绪社交)
让宝宝面对着你坐在你的大腿上，和宝宝玩碰鼻 子的游戏。说三次“卟”，当你说
第一和第二次“卟”时，朝他探探头，说第三次时，与他碰碰鼻子。如 果说最后一次“卟”
时你大点声'这个游戏就更有趣了。重复做，每次变换你的音调。有时用尖的声音， 有时用
低的声音。可以头两次小声，第三次正常声，让他开心。注意别朝他大声嚷嚷，以免吓着宝
宝。
23.捉迷藏(视觉；智力逻辑；听觉语言)
用你的手蒙住你的脸，然后移开，同时说：“藏猫猫”。在家具或屏风后面，然后
突然把头伸出来叫宝宝 。用围巾盖你宝宝头，再掀起，同时说：“藏猫猫”。用围巾盖宝宝的
头，然后掀起，同时说：“藏猫猫 ”。然后让宝宝自已掀开围巾。
用玩具和书玩捉迷藏。
把填充玩具放在盒子里“盖上盖”让宝宝打开来去找它。然后你把盖再盖上并与
玩具说“再见”，让宝宝 再打开。可重复做。把书页来回翻，让画面出现又消失，消失又出
现。





4个月宝宝的游戏
24.说话与唱歌（听觉语言）
试着反复唱2、3个音符，只唱着“啦……啦…… ”，观察宝宝是否会逐渐模仿你
唱。如果你经常唱，这就很容易成为他早期口语表达的一部分。
25.我抓到你了(情绪社交; 听觉语言)
重复性 的游戏可以帮助宝宝如何轮流玩游戏。当你抱起宝宝时你可以对他说：“我
抓到你了，”然后用头轻触宝 宝的肚子。反复重复这项游戏，他会感到异常的快乐。然后你
可以对他说，“该轮到你了。快来抓住妈妈 ！”同时要帮助他，让他用头来轻触你的肚子。
26.结识新朋友（情绪社交）
当有客人来访时，要把客人介绍给宝宝，这样可以锻炼宝宝不认生。当然，注意一定要给宝宝充分的适应时间。

27.你记得吗? (智力逻辑，视觉，听觉语言)
抱着宝宝坐在桌边的椅子上'把他喜欢的玩具放在 桌子上，并跟他谈论这个玩具'
然后让宝宝背向玩具而面对着你'如果他把头往回转去找玩具'就表扬他 ，并把玩具给他。
若宝宝在地上爬着玩'就可以让他在地上做这个游戏。让宝宝俯 卧'先把玩具放在他
面前'然后再放到他旁边'他会肚子贴着地板地爬着去找。宝宝一但开始找'你就应 帮助宝宝很
快地找到'这一点对于增强宝宝的信心非常重要。





5个月宝宝的游戏
28.擀面杖（肢体动作）
你可以非常轻柔地将躺在地毯上或床上的宝宝前后滚动 ，如果他喜欢，可以重复
这些动作，并告诉他这是在擀面。
29.骑膝盖（肢体动作，听觉语言）
让宝宝坐在你腿上，面对着你，撑着他的腋 下，将你的臀部移到椅子边上，当你
颠着脚后跟重复着某种轻快的节奏时，你的宝宝可以体验到一种快乐 的跳跃感。
30.戏水（肢体动作，精细动作）
当宝宝玩水、溅水时， 也开始认识到自已的身体。除了使身体干净外，戏水也使他感受到了
容积（体积）的存在和自己身体的存 在。
31.身体游戏（视觉，听觉语言，精细动作）
把宝宝抱在你的膝盖上，触摸他脸上不同的部位，并告诉他那个部位的名称。如
轻轻抚摸他的鼻子，并说 ，“这是你的（用宝宝的名字）鼻子。”可重复多次。你也可拿起他
的小手来触摸你的鼻子，并说，“这 是妈妈的鼻子。”然后，你可以问宝宝，“你的鼻子在哪
儿？”并把他的小手放在他的鼻子上，告诉他， “在这呢。”像这样，你可以同宝宝一起做“眼
睛在哪儿”、“耳朵在哪儿”等游戏。
32.让我们触摸(听觉语言，精细动作)
把你的孩子放在床上或软垫上，当你低 下身子用你的脸触到他的脸时，说“脸”，
然后把他的手放在你的脸上。同样地，也可以学习“鼻子”、 “嘴”、“下巴”、“脖子”……轻
柔地引导他的手触摸你的和他的不同面部器官。
33.“升降机” (智力逻辑;听觉语言)
让宝宝在两个大人之间，每人握住他 一只胳膊，反复举起和放下他，并说：“上，
上，上”和“下，下，下”，他会从游戏中初步了解上升与 下降的含义。







6个月宝宝的游戏
34.手和食物（自立）
当你的宝宝可以很舒服地坐在高椅上的时候，你可以给宝宝一些小块食物让他拾
起来。宝宝会对小片的新 鲜水果和蔬菜感兴趣，拾起它们能使宝宝的手更为灵活。将一些薄
脆饼干放在他的椅子上的托盘上，首先 你告诉怎样把它们拾起来再放下，怎样拾起来放进另
一只手。然后伸出你的手，把手张开，看看他是否会 拾起一片食物放进你的手里。
35.什么是烹饪（自立，听觉语言）
无论什么时候，只要你在厨房，一定要把你的宝宝安全地放进婴儿椅或高椅子上，
当你准备食物时，和他 谈论每一件你正在做的事情。如当你搅拌的时候， 你就说：“我在搅
拌。”当你倒水的时候，你就说： “我在倒水”。当你洗菜的时候，你就说：“我在洗菜”。你
可以让他做数匙、数碟子的游戏。当他足够 大的时候，让他帮你倒水、敲打和搅拌；同时，
告诉他你所用的不同食物和器皿的名称，以扩展他的词汇 。
36.社区活动（情绪社交，自立）
当你外出散 步或开车的时候，指给宝宝看他所生活在的社区，并告诉宝宝如何才
能适应社区生活。和宝宝谈谈他所看 到的事物，如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、
救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、 操场等。你会发现，他将懂得比以前多得
多的东西，远远超出你的想象。宝宝也将会知道，在他成长的过 程中有许多人可以帮助他。






适合7个月宝宝的游戏
37.举腿（肢体动作）
首先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。
最后，举起宝宝的双腿 ，并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时，你可以让他的腿自
然弯曲，但不要强行推拉。
38.跷跷板（肢体动作）
首先你坐在直背椅上，交 叉两脚，将宝宝放在你的上脚踝上，面朝你。然后你抓
着他的手或将你的手放在他的胳膊下，随着某种轻 快的音乐旋律将你的腿举起、放下。
39.质地“小径” (肢体动作；精细动作)
将不同质地的东西散布在地板上，让宝宝爬过去。如把一 小块地毯、麻质的擦脚
垫、橡胶的擦脚垫、革制擦脚垫等东西排列起来，形成一个有趣的小路，让宝宝沿 着“小路”
爬，体会不同质地的物质。这些东西用过后放起来收好，过些天可以将它们以不同的顺序排< br>列成另一条小路。
40.做个牵拉玩具(肢体动作;创新创造力)
收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些玩具玩。一开始可以系两三样东西，教他如何一边拉着玩具玩一边
唱歌。以 后可逐渐增加玩具的数目。
41.摇晃不同的可摇晃物品（精细动作；听觉语言）
对7-8个月的婴儿而言，他们很喜欢摇晃和挤压玩具。你可收集一些在摇晃或挤< br>压时可发出声音的玩具，例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或大米的调味品罐，它
们发出 的声音明显不同，宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧，
以免宝宝吞下容器内 的东西。
42.豆子袋 (精细动作)
这个年龄阶 段的宝宝一般对掷豆子袋的游戏很感兴趣。宝宝可轻而易举地将它们
堆在一起，把它们一个一个地掷到自 己头上，感受它们带来的刺激。但必须确保里面的豆子
不会漏出。玉米粒是一种很好的填充物。
43.扔球游戏（精细动作）
准备一个小球及一个空 罐头（注意要没有锐利的边角），让宝宝坐在地板上，把罐
头盒放在他前边。把小球放在他手中，并让他 把手悬于罐头盒上方，然后让他张开手，使小
球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时，你可口中发出 “嘭”的声音。重复若干次，宝
宝很快就可以自己扔球了，但需要你帮他把球捡回来。






8个月宝宝的游戏
44.抓物体（视觉，精细动作）
收集丝巾、小手绢或其他扔向空中能缓缓落下的 气球之类的东西。与宝宝一起坐
在地板上，把丝巾扔到空中，当它落下时，举起胳膊去抓它。再扔出去， 让孩子抓。让他张
开双臂，让丝巾落在他怀里。继续用其他的物品玩。
45.宝宝的手在哪儿(视觉，智力逻辑)
和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地 坐在地上，把毯子放在你的大腿上，把宝
宝的手放在毯子上面或下面，问他手在哪儿。
46.隐藏的玩具(视觉; 智力逻辑)
把玩具的一部分放在衣物或毯子下，让宝宝去找。这项游戏有助于宝宝理解客体
永存性。
47.妈妈在哪儿（听觉语言，情绪社交）
当房里有妈妈和其他人在场时，让别人 抱着宝宝，问“妈妈在哪儿儿？”如果他
转向妈妈并微笑，就说明他已明白了这句话的意思。你也可以和 宝宝玩“爸爸在哪儿”等。
48.滚球（精细动作，情绪社交）

你需要一个柔软的布制的球。和宝宝一起坐在地上，让宝宝面对着你。首先你把球滚给他，然后拉着他的手，告诉他怎样把球再滚给你。他会觉得很有趣。只要稍加鼓励，
他就会很 快学会将球滚回来。一旦他开始将东西抛出床外，就意味着他已经开始喜欢上这种
游戏了。





9个月宝宝的游戏
49.杯子游戏（自立，精细动作）
让你的宝宝坐在一个高椅子上，或者坐在桌边 ，在他面前放一个小托盘。小手托
盘里放一个小杯子。你首先举起杯子假装喝里边的东西，同时说一些像 啊呜、啊呜”或“好
喝、好喝”之类的话。然后你把杯子举到宝宝的嘴边，当宝宝假装喝的时候你也说同 样的话，
最后把杯子放在托盘上， 看看宝宝是否会将杯子举到嘴边。
50.洗澡游戏（自立）
做一个洗宝宝身体不同部位的游戏。在宝宝手里放一块洗 澡巾或海绵，说出名称
并让他自己象征性地擦洗身体的各个部位。
51.学小鸟（创新创造力，听觉语言，肢体动作）
与宝宝坐在一起，将他的胳膊 展开，让他的手臂上下扇动学小鸟飞翔，并学小鸟
啼叫。然后，停止扇动胳膊，学飞机的“隆隆”声，让 宝宝像飞机一样飞翔。在户外，让宝
宝观察小鸟和飞机，并反复学它们的声音。




10个月小宝宝的游戏
52.在哪里？(认识人体器官，强化自我意识)
准备物：宝宝心爱的娃娃。
1.让宝宝看着娃娃，妈妈问，“娃娃的眼睛在哪里？”“娃娃的嘴巴在哪里？”然
后，拿着宝宝的小手分别指点娃娃的眼睛或者嘴巴；
2.用同样的提问和动作来问宝宝自己的眼睛和嘴巴。
53.模仿学样(模仿成人生活，学习交往，发展良好的情感)
准备物：宝宝熟悉的日常用品。
1.选择宝宝情绪愉快的时刻，和妈妈相对而坐；
2.妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作，边说边动，让宝宝开
心地模仿；
3.妈妈拿梳子假装梳头，同时说“梳头啦”；此外，还可以做刷牙、洗脸、给娃娃
把尿洗澡穿衣等模仿 游戏。
要点：如果宝宝能跟着大人模仿，一定要表扬他。平时，可用同样的方法让 宝宝
模仿“再见”、“谢谢”等基本礼仪。
54.好玩的大纸盒(全身动作训练、建立空间概念、学习自己玩)
准备物：比较结实的、底浅、面积稍大的纸板箱一只，玩具数个。
1.纸盒里的玩具让宝宝随意地拿进取出，他很喜欢这样玩；开始可能需要妈妈示
范给宝宝看；
2.当宝宝把大纸盒里的玩具拿出来时，你可逗引宝宝爬进纸盒里，“这是宝宝的家 ”，
让他坐一坐，扶着站一站；
3.当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来
了，送货来啦！”
要点：这是一个很有趣的综合训练游戏，宝宝非常喜欢。等宝宝懂得玩法后，可鼓励他单独玩。注意环境安全。

55.小瓶盖在哪里？(发展语言和记忆力)
准备物：小瓶盖或者其他大人能一手握住的玩意儿。
1.宝宝和妈妈对面坐；
2.先当着宝宝的面把小瓶盖藏在妈妈的手里，让宝宝找；
3.逐渐增加难度，把小玩意儿藏在身后、毛巾下等等。
要点：宝宝虽不会说，但 能听懂一些话了。现在需要给宝宝多多练习“听的同时
看大人的动作”，以帮助宝宝理解语词。这个游戏 一定要边玩边说，用手势和动作来辅助你
的语意，“给我”，“给宝宝”，“放到里面”，“拿出来”等 等。
56.拉着妈妈站起来(伸曲膝盖，学习控制脚底脚跟的重心和力量)
1.宝宝坐，妈妈抓着他的双手，轻轻帮助他站起来；
2.一站一坐，反复练习；“宝宝站起来喽，好能干”；“宝宝坐下去啦，真厉害！”
要点：a)妈妈使的力由大倒小，逐步发动宝宝自己的力量和主动控制意识；b)经
常玩这个游戏可以锻 炼脚跟和腰部的肌肉力量，练习将身体重心移到脚底，有助于孩子学习
走路。
提示：请继续上个月的游戏，让宝宝多运动，多看图，多听大人说话。






11个月宝宝玩学走路游戏
和11个月 宝宝玩学走路游戏时，应该在平坦的地面上进行。爸爸或妈妈一只手抓
住木棍的上端，一只手抓木棍的下 端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位，成人一步步后退，
让宝宝练习迈步向前走；成人边退边用语言激励 宝宝，“宝宝走得好，宝宝真能干。”也可让
宝宝推着童车慢慢向前走，成人在一边保护。练习时不但可 以直线走，也可以拐弯走。此游
戏可训练宝宝走的能力。




12个月宝宝玩爬楼梯游戏
在和12个月宝宝玩爬楼梯游戏时，爸爸妈妈 可把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、
五层台阶上，以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时，爸爸妈妈双手 扶着宝宝的腋下，帮助宝
宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。此游戏能增强宝宝腿步的力量，为 今后独立行
走打好基础，但应注意每次练习的时间不宜过长。