名字作诗脾肾虚的症状有哪些

2021年1月8日发(作者：虚岁和周岁的区别)
脾肾虚的症状有哪些

肾虚的症状1：房事过度
中医认为肾藏精。肾 精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养
和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维 持人体
的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，
男性会出现阳萎早泄 、滑精、精液病等病症。
肾虚的症状2：哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能 纳气，就会引起喘息气短，
呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能
出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
肾虚的症状3：畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且 怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，
甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛 、神疲
倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
肾虚的症状4：头晕耳鸣
很 多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐
的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣 之声，妨碍听觉，长久下
去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲
“ 肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，
出现头晕、耳鸣。
< br>那该如何调理呢，可以试试茶疗，茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入
适量的中药成份或不添加茶叶 直接使用与茶配伍的复方茶方，帮你消
减痛楚试试饮用石潭秋古方印帝圣茶，能提高男性的精神力减少疲 劳
感,通过饮茶来调理身体,提高男性性精力。（古方%印￥帝*圣茶请认
准芝&元%堂￥。）
平时除了饮用此茶疗外，还可以用以下方法进行辅助调理:
1、握固：将大拇指扣在手心，指 尖位于无名指（第四指）的根部，
然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神< br>在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。
2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿 并拢，提肛收腹，肩向下沉，
立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落
一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地
面还可以带动五脏六腑。
3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿
往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚 落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟
先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有< br>效防治骨质疏松症。
4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背
腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲
劳，还能在短时间内补充精力，补足 肾气，强身健体。
5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱
于腹前， 位置与脐同高，两臂抱圆；同时两膝微屈，重心下沉，两膝
关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背 要拔，腰背部略向后拱，
命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。
这 是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。