张辰感觉统合训练方案

2021年1月8日发(作者：什么是产后恢复)
第一、感觉统合训练对神经心理功能具有改善作用。
感觉统合训练主要通过改善儿童的 手眼协调能力，使运动速度和稳定性都得
到提高，中枢神经系统对运动的协调能力增强。感觉统合训练对 提高儿童控制精
细运动能力、视觉辨别能力和反应起始速度均有明显的作用。
第二、感觉统合训练提高了运动协调能力。
感觉统合训练对儿童运动平衡差及运作不协 调效果较显著。一些运动协调能
力差的儿童，经训练后改善较快。
第三、感觉统合训练改善儿童的厌学情绪，提高学习成绩。
感觉统合训练涉及心理、大 脑和躯体三者之间的相互关系，而不是仅对生理
功能的训练，儿童通过训练增强了自信心和自我控制能力 ，并不断获得心理上的
快乐体验。儿童经过一段时间的强化行为集中训练后，动作较协调，情绪较稳定，
暴怒行为明显减少，注意力改善，对在小学中学习困难的儿童，参加感统训练后
学习成绩会显著 提高。
综上所述，感觉统合训练对矫治儿童学习困难有显著的作用。
训练方案：
1． 与别人玩接球游戏；（1-2）
训练目的：社交能力手臂的运动能力
训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家
长。
难度设置：a开始时家长可把球直接放入孩子手中；b家长把球伸向孩子，鼓励
他她伸手来接球。c当 孩子主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。
帮助给予：如果孩子没有接球、给球的主动性，请另 外一位成人给予身体指导，
直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。
2． 能抓着滚动的球， 并把它推回去；（1-2）
训练目的：手臂的运动能力手眼协调
训练要求：家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把
球接住并推回给 家长。
难度设置：a开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。
推球 则用右手从右往左推。b逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，
用单手接球。
帮 助给予：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩子在每一难度的独
立操作技能，然后逐渐撤销 帮助的程度。
3． 能2步1级上楼梯；（1-2）
训练目的：训练平衡力、协调及独立行走能力。
训练要求：孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。
难度设置：a扶着扶手或家长的手踏楼梯；b独自踏楼梯；
帮助给予：开始时，家长可站在 上一级楼梯上，伸出双手协助孩子并同时给予口
头指令“上！”；如果孩子不合作，可把干果放在楼梯上 ，等孩子踏上后给予奖励。
注意开始时可在每一梯级放干果，逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才 放。
不论孩子如何哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖励物。
. 4． 能弯腰并用手触摸脚指头5-10次；（1-2）
训练目的：增进身体的柔软度及体能。
训练要求：在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下。
难度设置：a开始时先让孩 子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1-2
张贴纸便可；b孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉 5或10张贴纸。
帮助给予：家长需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子的双膝，如孩子无< br>法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。
5． 会走上、下倾斜约15度的小斜坡；（1-2）
训练目的：重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。
训练要求及帮助给予：上斜坡：开始 时家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的
双手协助；孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的 时候推或扶持孩子
前进。下斜坡：开始时家长站在孩子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓励他扶着你的手下斜坡；孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让
他在不用搀扶的情况 下下斜坡。
难度设置：a走上斜坡；b双手拿物走上斜坡；c搀扶下下斜坡；d独自下斜坡。
6． 能倒走3-5步；（1-2）
训练目的：空间概念，协调身体协调能力。
训练要求：孩子能沿着一条直线倒退着走路。
难度设置：a开始时只要求孩子随意在地板上倒走， B孩子熟悉初步的要求后要
求他在扶持下沿直线倒着走；c要求孩子独立地沿直线倒着走。
帮助给予：1 如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：一人在前面扶着
他的双手，另 外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。2 偶尔地给予身体协
助。
7． 擦背游戏；（1-2）
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：给孩子洗澡时，用 海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，
按顺序擦，也可打圈式地擦。
难度设置：――
帮助给予：――
8． 呵痒痒；（1-2）
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤 触觉敏感处，手的力度
一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习< br>惯以后再逐渐地把时间延长。
难度设置： ――
帮助给予：――
9． 刷子脱敏；（1-2）
训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。
训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐
渐过渡到刷孩子的手心 。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚
地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下， 反复地尝试，直至孩子习惯这种
触觉刺激。
难度设置：――
帮助给予：――
10． 阳光隧道；（1-2）
训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。
训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。
难度设置：a如果孩子害怕，先让其在 隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让
孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感；b 如果孩子 不合作，可以给予
食物强化，爸孩子喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励孩子爬进去拿取食物；
c 让孩子边爬边推一个中型球前进。
帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或 抗拒的情况，请以鼓
励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。使用食物强化事要注意逐渐撤消。
11． 能推“趣怪球”至1米外的指定地方；（2-3）
训练目的：发展社交能力及手眼协调能力（目测物 体的速度的能力、反应能力），
发展大运动――手部肘关节和手臂的活动能力。
训练要求： 孩子和家长分别站在1米的距离内，相互推、接“趣怪球”。必要时
要有另一成人协助孩子的动作。
难度设置：a 在一定范围内接球；b 听从口头指令去把球捡回指定地点。
帮助给予：尽 量让孩子在一定范围内自己接球，必要时给予口头提示或身体指导。
如果孩子对指令没有反应，需要加以 身体指导及口语提、手势提示。

12． 能在协助下对墙推球和接球；（2-3）
训练目的：手臂的运动能力手眼协调
训练要求：让孩子双手抱着中型球，顿在地上用双手把球往墙角推。
难度设置：a开始时离 墙的距离要在一步以内；b逐渐拉大离墙的距离，并要求
孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。
帮助给予：手把手的身体协助；逐步撤销。

13． 能推着物体向前走2-3米；（2-3）
训练目的：发展大运动――手臂推的能力；因果关系的概念；手、眼和腿的动作
协调能力。
训练要求：把会发声的“鸭子杆”或类似的玩具放在孩子的手里，让他向前推行。
难度设置：a 绕大圆桌子； B绕2张距离1米左右的凳子； C绕3-5张不同距
离的凳子（注意凳子摆放的距离要足够孩子和“鸭子杆”通过）。
帮助 给予：身体指导（即手把手地教）并不断地用口头提示和身体接触来提示孩
子看前面的玩具的运动轨迹， 给孩子模仿玩具发出的声音；转弯时告诉孩子正在
转弯并用手纠正、帮助他转弯的方向。
14． 拉物走2-3米；（2-3）
项目要求：在一会发声玩具车上系一条约50公分长 的绳子，在绳子上缠一个圈
套在孩子的手腕上，让孩子拉着往前走。
难度设置：a 绕大圆桌子； B绕2张距离1米左右的凳子； C绕3-5张不同距
离的凳子（注意凳子摆放的距离要足够孩子和车子通过）。
帮助的给予：
A 手把手，并不断用语言提示看身后的车子的运动轨迹及前方要走的方向；
15． 单手投中型球；（2-3）
训练目的：手眼协调能力。
训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。
难度设置：a只在半步的距离外 尝试；b在1米左右的距离外把球投入球篮；c
投5次有3次中为通过。
帮助给予：1 开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试；2 只在孩子犯
规时给予口头提示。

16． 能把静止的球踢向前方1米远的距离；（2-3）
训练目的：发展大运动――腿的伸展能力，发展眼、腿的协调能力；
训练要求：把一直径10公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子踢球。
难度设置：a 踢向前方1米远的距离；b 踢向前方1米远距离的物体。
帮助给予：a 口头提示+身体指导+语言提示；b 身体指导；c 偶尔的身体指导+
语言提示。

17． 单手扶栏上、下楼梯，21． 两步一级；（2-3）
训练目的：
训练要求：ds Book
难度设置：
帮助给予：

18． 能弯腰左右腿交替钻过呼啦圈；（2-3）
训练目的：肢体运动及平衡能力的控制。
训练要求：给孩子一个大号的呼啦圈，示范给他她 看如何双手分别握着呼啦圈
两边并把它放在正前方的位置。弯下腰，然后把一只脚跨入呼啦圈，接着跨入
另外一只脚。
难度设置：a 开始时把呼啦圈放低一点，并且帮助孩子握着呼啦圈；b 高度稍
微调高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要时给予帮助；c 要求孩子双脚跨入后转
动双手把呼啦圈由后往前翻转到跨入前的位置（在身体的正前方）。
帮助给予：1 如果孩子拒绝游戏，可以多做几次练习，并且邀请孩子一同参与
游戏；2 注意确保孩子的安全，在每一需要的环节给予适当的身体和口头帮助。
3 及时鼓励和表扬孩子。

19． 坐在童车上被推，24． 能保持双脚在脚塔上（2-3）；
训练目的：发展大运动――腿的控制能力、双腿运动时的协调能力、双腿肌肉
的控制能力。
训练要求：把孩子放置在童车上（童车的选择要以孩子坐下后，臀部、膝盖及
脚踏三点的角度约 为45度的车子为宜），家长在后面推动车子。辅助用品：改
良的魔术带。
难度设置：――
帮助给予：1身体指导并控制好车头转弯的位置；2 尽量让孩子自己尝试。

20． 会走s型的线段；（2-3）
训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。
训练要求：在地上用不粘胶粘出一条s型线段，让孩子从一端走到另外一端。
难度设置：――
帮助给予：1 开始时可站在孩子的前面拉着他她的双手引导他她往前走；2 也
可以站在孩子的后边，让他她推着一个手推玩具沿着线段向前走；3 鼓励孩子
自己往前走， 并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励孩子的成功尝试。如果
孩子因为见到奖励物而不配合训练，则可 以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励
物奖励给他她。

21、坐上大龙球 训练目的：改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和刺激前庭机能
对多动和身体协调不佳 的孩子有较大的帮助。
训练要求：协助孩子坐在大龙球上，指导者可以放手，只要协助保持大龙球的
稳定即可，鼓励孩子用屁股力量作上下跃动。孩子要作前后、左右摇晃时，指
导者可以用手握住 孩子双手，以协助孩子保持身体的平衡。

22．治疗球―坐姿动作；（2-3）
训练目的：平衡调整力、保护反应、肌力、协调、速度等。
训练要求：让孩子坐于治疗球上双脚分开自然垂下，双手扶于球上或腿上， (1)
保持放松做动作（绝不可在肌肉僵直状态下操作）。 (2)控制─力量、速度、
角度、和扶持的大小。
难度设置： (1)移动治疗球；(2)弹动身体并移动治疗球；(3)主动移动或弹动；
(4)平衡及保护反应之诱发；(5)用两手交互拍球；(6)用两脚的脚跟交互踢球。
帮 助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以
鼓励、引导方式取得其配合为 主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，
效果适得其反。

23． 跳起并接触悬挂着的物件10次；（2-3）
训练目的：腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。
训练要求：在空中孩子跳跃时可及的地方悬挂一个玩具（气球或会弹跳的玩具），
鼓励孩子跳跃 并伸手触摸该玩具。
难度设置：a 悬挂物开始时挂得稍低一点，让孩子容易触到；b 孩子掌握了这
一技能后，把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。
帮助给予：1 如果孩子不懂得掌握身体的力量，可先用双手扶着他她的腋下，
帮助他她练习弹跳；2 通过跳弹床和在床垫上跳跃来掌握弹跳；3 给予鼓励和
奖励来促进孩子练习的兴趣。

24． 扔球3米远；（3-4）
训练目的：手臂运动能力手眼协调能力。
训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
难度设置：――
帮助给予：1 开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；2 给孩子在
前方画一条线来提示他她要扔的距离；3 为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一
玩具或小食品来作为奖励物。

25． 把豆袋或类似的玩具扔进1米距离左右远的大盒子中；（2-3）
训练目的：手臂运动能力手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。
训练要求：能连续5此把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。
难度设置：a开始 时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步
的距离；b逐渐地把距离拉大；c逐渐地把 大盒子换成小一点的盒子。
帮助给予：a手把手地帮助孩子投掷；b 只是在孩子姿势错误时才给予帮助。

26． 互动式投篮：（3-4）
训练目的：手臂运动能力手眼协调能力，增进与人互动的能力。
训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。
难度设置：――
帮助给予：――

27． 一步1级上、下楼梯；（3-4）
训练目的：增进孩子的平衡能力。
训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。
难度设置：a 成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住
拉孩子上楼梯；b 成人将左手手臂或拇 指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧
腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；c 成人伸出左手手臂或
拇指搀扶孩子上、下楼梯；d 让孩子独自上、下楼梯。
帮助给予：a 双手（或拇指）抬高给予协助；b 一手（拇指）高，一手（拇指）
低给予协助；c 单手（拇指）给予协助；d 撤消所有协助。

28． 双脚轮流跨过15厘米高的绳；（3-4）
训练目的：身体平衡能力。
训练要求：绳子 的两端分别固定在柱子或椅子上离地15cm高，让孩子双脚轮流
抬高跨过绳子。
难度设置：――
帮助给予：1 用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手
把他她的腿抬高跨绳；2 要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒；3 建
议用有弹性的圆形橡皮绳。

29． 自己上、下小三轮车；（3-4）
训练目的：
训练要求：ds Book
难度设置：
帮助给予：

30． 双脚原地跳；（3-4）
训练目的：
训练要求：ds Book
难度设置：
帮助给予：

31． 双脚一齐从最后一级楼梯跳下；（3-4）
训练目的：
训练要求：ds Book
难度设置：
帮助给予：

32． 扶物能单脚站立5秒；（3-4）
训练目的：平衡能力。
训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置及帮助给予：a 手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的
一条腿悬空约5 秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬
腿！”、“放下！”b 让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他她）不要把脚
放下；c 孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住
中间重复以上步骤。