章子怡新片萝卜汤的好处与功效

2021年1月8日发(作者：羊水穿刺和无创dna哪个更准)
吃萝卜好处多
在我国很多地方，尤其是广大农村，流
传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医 生开药方”、
“萝卜小人参”等谚语，这是因为萝卜具有很
强的行气功能，还能止咳化痰、除燥 生津、
清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝
卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌< br>不可缺少食疗佳品。萝卜食用方法众多，可
用于制作菜肴，又可当作水果生吃。冬天多
吃 点萝卜，对健康的好处是明显的。 萝卜
含水分91.7%，含有较多的维生素A、C，
也含有 钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、
铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧
化酶素、淀粉 酶、芥子油等有益成分。 近
年来，医学界发现萝卜能抗癌。原因之一是
萝卜含有大量的维生素 A、C，它是保持细
胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的
作用；原因之二是萝卜含有一种 糖化酵素，
能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质
的致癌作用；原因之三是萝卜中的木质素 ，

能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提
高二至四倍。 另外， 萝卜中所含萝卜素（即
维生素A原）可促进血红素增加，提高血液
有效浓度。萝卜含芥子油和粗 纤维，可促进
胃肠蠕动，推动大便排出。医学研究也发现，
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳 定血压，
预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 中
国中医研究院科技合作中心尹志超副主任
医师说，在民间蕴藏着许多行之有效的预防
疾病的方法，并且一代代相传，这就是中国
传统医学的优秀所在。他进一步解释，萝卜
味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开
始拔收， 可做菜，做汤，生食均可。冬季人
们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，
特别是中老年人表 现明显。针对这种情况，
在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，
止咳嗽，解消渴，通利脏腑 之气。因为萝卜
属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中
气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病 ，利于
健康。 萝卜中干扰素诱生剂的含量并不多，
但萝卜能够增强人体的免疫功能，萝卜中维
生素C的含量很丰富，有利于致癌物质亚硝
胺的分解，从而提高攻击癌细胞的“战斗力”，对抗癌有辅助的治疗作用，的确是餐桌上防
癌的“好帮手”。 萝卜具有通宣理肺、和中止
咳、除痰生津的效果，肺部肿瘤的患者，不
妨多吃些，