光子嫩肤的原理治早泄的例子

2021年1月7日发(作者：失眠吃维生素b1还是b6好)
治早泄的例子


【篇一：治早泄的例子】

有哪位盆友治好过早泄的（真实案例）？ - 知乎登录加入知乎问题已
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有哪位盆友治好过早泄的（真实案例）？话题略隐私，不过确实很
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1 、神马才是早泄！

阳痿早泄广告太多了，是个男人都知道早泄，但到底神马才是真正
的早泄？

国际性医学协会定义（issm）“总是或几乎总是在插入阴道前或插入
后大约1分钟之内发生射精特征 的一种男性性功能障碍”，关键词：
“总是”，今晚哪怕秒射，第二发5分钟，那就不算早泄。“一分钟 ”，
超过一分钟，也不是早泄。

有几个大前提，

如果刚刚才有性生活，即便秒射，那也不是早泄。这是典型的“新手
型早射”

如果最近太累太忙，压力太大，即便很快，那也不是早泄！你太累
做啥都会不起劲。

如果偶尔发挥不佳，第二发就长了，那也不是早泄！马失前蹄很正
常。

如果两个人聚少离多，饥一餐饱一顿，偶尔才能来一发，即便很快，
那也不是早泄！

如果晚上一发比较快，第二天早上再来一发时间就长了，那也不是
早泄！

有个逗比咨询，和自己女朋友一切正常，然后和其他女人就很快，
这也不是早泄！

同样道理，只要和某一人正常，其他无论约炮、找小姐很快，都不
是早泄！

还有人怀疑自己早泄，细问原来是撸的快，再一问还是处男，只能
说你丫连早泄的资格都没有！

2、为什么会发生早泄？

男性早泄阳痿，女性阴道痉挛性冷淡等两性绝大部分问题主 要是心
理因素造成，排除疾病外，生理性因素很少，年轻人更少。湿哥聊
了不下上百人，绝大部 分早泄是心理因素+无知+技巧缺乏造成，以
下几种最常见：

过于兴奋：新手最常见 ，很多男人20出头才有性生活，血气方刚的
年龄，不可能淡定。很多人脱了裤子，都兴奋的打颤了，很 容易射
的快。

紧张焦虑：射精是一种由交感神经活动控制的现象，当交感神经受到刺激时，射精就会加快。有一种非常典型，曾经发挥不佳，造成
心理阴影，导致后面每次啪啪啪之 前紧张担心，越担心，心理压力
越大，越影响发挥，结果真的再次早射，更加强化了这种心理焦虑。越早射又越怕，越怕又越早射，形成恶性循环。

ps：有种紧张是男方对女方心理有畏惧 ，有的女性平时过于强势，
导致男方有畏惧心态。我有个女性朋友，她条件远远好于她男友，
导 致他男友压力过大，对她都没性欲了，一年下来总共个位数！

jj敏感：啪啪啪次数太少，j j过于敏感。最常见是刚破处的情侣，男
的刚刚有性生活很容易兴奋，又不懂控制，而且现在年轻人很少 运
动，体质多一般。刚破处的女性，本身就非常紧致。一个最敏感，
一个最紧致，不早射才怪？ 越敏感，自然射的越快，射的越快导致
每次在女体里待的时间越少反过来越敏感。

缺 乏技巧：不懂的控制，这个细节太多就不细讲了。大部分人只能
通过网络和av学习，顶多学点前戏的技 巧，很多关键细节无处学习，
也很难自学。

3 、如何治疗早泄！

现在正式开讲各种早泄的物理治疗方法：

多做法：对新手最好的建议就是多做，只要 性生活有了规律，达到
或超过每周三次，早泄一般都会消失。举个例子，我们出生时就有
腿，但 学走路一般都要个23年时间；生下来也有嘴巴，但学说话好
像也要个12年时间。同理，不管男女，生 殖器都是与生俱来的，但
生殖器也和我们的嘴巴、腿一样，与生俱来，但也需要学习开发锻
炼啊 ！性能力也是“用进废退”，锻炼越多越进步！

前戏法：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性 ，以为持久才是真汉
子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了。

安全套：用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少
刺激。记住，不要一次戴两个。
提前休息法：很多人都是晚上啪啪啪，但一天下来往往比较疲倦，
疲惫状态下很难发挥好 。可以事先小憩一会，会明显感觉精神好很
多。或者第二天早上再啪啪啪，休息一夜，一般精力都会好很 多，
自然有利发挥。

如果关系非常稳定的话，晚上蠢蠢欲动，心里像猫抓，可以明确 告
诉她，今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点，做完大家都好睡觉。
然后明天早上精力充沛， 再来一发算正餐，一般都会延时。

提前撸管法：办正事前可以先撸一发，泄洪一样先泄掉一部 分，第
二次自然没那么亢奋了，从而延长时间。但注意，有的人不应期较
长，别撸一发之后勃起 不了。

中止法：有性经验的朋友应该都有个感觉，无论撸管还是做爱，一
般都会经历 几个阶段：勃起——兴奋期——然后有个临界点，到了
临界点会感到非常兴奋，不可避免的射精，到这个 时候往往男性喜
欢加速抽插，或者加速撸管，争取更兴奋的射精。所以在感觉要接
近兴奋点时， 中止抽动，降低兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能
延长时间。

运动锻炼法：我在《 湿在人为初心》就写过，我认为啪啪啪是项运
动，而且是项全身运动。尤其现在男性普遍不运动，多运动 多锻炼，
可以提高运动能力，具体可以参考《持久大法》

其他印度神油、地摊神药，有一朋友乱吃药，现在都不能勃起！你
们自己考虑！

千万别去民营男科医院！

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背神经阻断手术纯粹骗钱！

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湿在人为：喜欢研究性学，做过安全套，科普专业接地气的两性知
识！

16526 条评论分享收藏感谢收起120 人赞同了该回答这是一哥们的
实际经验，也许对你有帮助！

关于早泄和脱敏的内容更新于文后 这个问题我应该有点发言权 我大
约从14、5岁开始看a 片（也包括图片、小说），看的目的很直接
就是为了撸，撸史接近15年，频率不低，最直接的结果就是 早泄和
硬度不足，基本上性生活没有质量可言 （相应的我重点发展自己的
手技和口技，也让一些妹子欲罢不能） 最近几个月下决心改善这种
情况，我的练习方法需要每天看一部片，但目的是进行生理和心理
脱敏练习，不撸（偶尔操作不当会射） 。

进行了两个多月，现在每天早上都有晨勃，硬度满意，平安夜和妹
子大干一场，纯 抽插时间在15分钟以上。虽然还没达到最终目标，
不过证明了锻炼是有效的。

回到 本题，以我的亲身经历来说，以前性能力受损的确和看a片有
很大关系，而现在我每天都看一部，每次看 半小时以上，结果是性
能力不断提高。

所以关键不是看a片，而是看a片让你产生的心理和生理上的反应
和行为。

说实话我现在对a片一点兴趣也没有，每天在草榴找片就像枯燥的
工作，如果不是锻炼需要完全不会想看 ，这就是心理脱敏的结果

我本人并非医学相关的专业人士，我所说的任何理论并不保证在科< br>学上严格正确，但我能保证所说的都是自己亲身实践过的事实。对
于我所提到的任何一种理论，我 只能说，我本人按照这种理论去操
作是有效的。

首先，回答一下常撸阈值的问题。我 这里说的常撸早泄，并不是通
常说的伤精或者肾虚（我本人对中医sy伤精的观点并不否认，只是
这里与此无关），而是指，如果你在撸的时候一味追求快感，久而
久之大脑就会形成jj受到刺激就要 迅速射精的习惯。

有早泄问题的朋友不妨回想一下，是不是自己早年要撸10-20分钟才能射，而多年后却可以很快就撸出来呢？ 所以这里说的常撸早泄，
是因为大脑形成了对jj刺激 迅速做出反应的机制（你要快感，大脑
就马上给你），和阈值论并不矛盾。事实上，我的锻炼方法也就是
要提高阈值。

一般撸的手法有两种，如果是直接摩擦龟头，那么很少会早泄，因为确实阈值在提高；而如果是用手握住yj上下套弄，就很容易早泄，
这种情况下一般龟头的阈值都 很低，这一点在锻炼中可以很明显感
受到。

其次，关于身体的说法。身体素质的重要 性，永远是第一位的，这
是毫无疑问的。事实上，在我的锻炼过程中，身体锻炼也是第一位
的（ 每天无氧两个大肌肉群+5公里跑步）。所以如果你身体很棒，
能力很强，这是令人羡慕的，很遗憾我没 有很早就重视身体锻炼。
不过这个世界上可能还有很多人和我有相同的问题，我希望写在这
里的 东西能够帮到他们，仅此而已。

下面开始说说我的锻炼方法。我的锻炼方法是从这里学到的： 早泄
自我治疗笔记（成功总结篇） 原文比较长，我这里写的是脱水版和
我自己实际的操作方法，在原文的基础上有所简化。
第一阶段：身体锻炼。每天无氧+5公里跑步，一个月，禁欲。无氧
锻炼我是按照《囚徒健身》来做 的，每天两个动作（重点是深蹲和
俯卧撑），然后跑步5公里。一个月下来体重减了10公斤，身形瘦< br>了一大圈。身体素质的重要性怎么强调都不过，ml本身就是体力活，
有些动作尤其消耗体力，你 总不能永远躺着让妹子骑在上面做功吧。

第二阶段：龟头+心理脱敏。早泄的原因有两个，一 个是生理敏感度
阈值低，就是龟头一受刺激就想射；二是心理敏感度阈值低，一看
见妹子裸体或 者听见妹子叫就忍不住想射。所以脱敏也要分两步。

我的办法是边看a片边摩擦龟头。看a片 的过程中，不要快进，认
真看男优和女优的每一个动作环节，有意控制自己的兴奋度，让自
己去 习惯这些东西，不会因为妹子裸体或叫声就太过兴奋。

摩擦龟头时要用润滑剂先打湿，然后用 手掌心慢慢摩擦龟头的顶部
和侧面、系带和冠状沟等敏感部位。摩擦的时候务必要慢，仔细体
会 身体的反应，一旦发现过于兴奋就要立即停止，不要等有了射精
感才停，要等到有射精感前几秒时停止， 然后深呼吸，让身体平静
下来，然后继续。久而久之，龟头对外界刺激的阈值就会提高。
在这一步的关键是，摩擦的过程中要注意感受身体的反应，目的是
让jj习惯刺激，绝不要陷入追求 射精快感的陷阱。开始锻炼时擦枪
走火没关系，但一定要时常提醒自己，不是为了追求快感，是为了适应外界摩擦。常用深呼吸控制情绪和兴奋度，调整身体和心理适
应性就好。

这 个阶段每天15分钟，也可以2天一次。我自己是每天练，然后差
不多一个月，从秒射提升到15分钟（ 期间有几次换姿势）。

第三阶段，实战脱敏。这个过程还是脱敏，不过要在实战环境中进行，也就是把第二阶段的a片和手换成真人妹子。这个过程最好先
求得妹子的配合，否则在练习中你 插插停停，妹子会很不爽的。没
有妹子的人，可以用a片+飞机杯进行。

除了上面的 脱敏练习外，我同时还在做pc肌练习。早上站立，慢慢收缩pc肌同时提气，然后慢慢放松
同时呼气； 晚上平躺，双腿屈起，双脚自然踩在床上，双手握拳垫在屁股下面，然后慢慢收缩pc肌同
时提气，然后 慢慢放松同时呼气。这是在果壳看到的，据说练完第二天就有晨勃+硬度改善。怎么说呢，
我不确定是不 是一定是练这个的结果，总之我现在每天都有晨勃而且硬度不错，但我也不排除是锻炼身
体+戒撸的结果 ，反正这个不费事，就练着了。12038 条评论分享收藏感谢收起更多9 个回答被折叠（）
【篇二：治早泄的例子】


早泄是男性性功能障碍的一种，顾名思义——射 精过早。但这个早？
到底以什么为标准呢？从男女不同的角度上看，定义是不同的。如
果从女性 是否得到满足来评判，那么50%以上的男性要看病。因为
女性的情欲普遍比男人来的缓慢，而且有的女 性即使男人射了精有
了高潮，自己也没反应，个别女性甚至从来就没有得到性满足；如
果从男人 在主观上没想射精，但控制不住射了精的情况算起，那么
80%的人都有过早泄。日常里每个男人都认为 把做爱时间保持的更
长一些好，但究竟多长时间为最好呢？恐怕没人说的清。很早以前，
医生把 阴茎插入阴道前就射精了叫早泄，这样的射精会影响生育，
因此需要治疗。之后，又有人说阴茎刚进入阴 道，或在阴道中不到1
分钟就射精了叫早泄。用时间给早泄定性，虽不十分准确，可打消
了不少 人的顾虑，平息了不少夫妻矛盾，因为很多人3、5分钟就解
决了问题，因此说这种界定也不能说不科学 ；但在今天，人们普遍
认为性伙伴之间不论那一方得不到性满足就射精了肯定是男人的病，
于是 早泄又成为男人最大的心病之一。

日常生活中，不少男人在性生活时射精很快，不一定是早泄 ，早泄
与射精过快是两码事。一项调查表明，在一分中实现射精，许多人
都是能办到的。通过手 淫，性欲强的人从性发动到性高潮可以在1
分中实现全部动作，这是健康的表现。男女正常房事时，男性 过了
平台期后阴茎开始快速抽动直至射精，这是男人高潮期。男性高潮
是以射精为结束，不同的 男士有不同的认识，多数男性在极度兴奋
时，平台期是很短的，会很快进入高潮期。在高潮期到来时，有 些
男人不忍精，采取快速抽动，快速射精，认为获得的快感要比拖泥
带水的方式更好。与此相反 ，有些男性不能控制自己，在平台期时
往往就把持不住自己，稍微一入情，很快射精了，这种射精通常不
仅女性得不到快感，男性本人也是不满足的，这就是本文说的早泄，
而前面的那一种应该属于射 精过快。人类的性生活与动物不同，生
殖只是人生一个目的，另一个意义是愉悦。为了获得更多的愉悦，
人类往往希望在做爱时双方缠绵的时间尽可能地长一些，其中男性
更是想表现自己的“能力”， 表现自己对对方的“爱”；女性则想在双
方的温存中获得幸福。可是，话又说回来，人也是动物的一种， 过
多地追求性交时间虽然科学能帮助这个忙，但在勘正早泄上还有多
少意义呢？
早泄的病因确切地讲比较复杂。西医认为早泄多与精神因素有关。
焦虑、紧张是早泄的重要诱因。其 中女方在性交时的态度往往让男
方不能全神贯注也做爱成为早泄的原因之一；有些男人房事机会及
次数太少，赶上一次性交，兴奋和急不可待也可能造成早泄。中医
则认为肾阴阳需要平衡，当泄则泄， 当藏则藏，当肾阴阳失去平衡，
如精液封藏不固，会出现早泄；另则心脾亏虚或手淫过度也会出现
早泄。此外，某些外生殖器及外泌尿道疾病，例如包皮炎、前列腺
炎等也会诱发早泄。早泄诊断并不困 难，可以从男女性生活的满意
度去评价，其中男士比较在乎自己的射精时间，通常根据他们叙述
来制定诊治的办法，如果有女士的感受配合，效果会更好！

早泄和是一对难兄难弟，二者的病 因、病机以及治法和方药都有类
似之处，只是临床表现不同，方法不同罢了。早泄是过早射精，导
致阴茎疲软，阳痿则是不能勃起或勃起不坚，二者都是“软”，同样
在影响性交的效果。
< br>早泄是阳痿的早期症状，阳痿则是早泄进一步发展的结果，极大地
影响男人形象。因此，越早治疗 越好。根据临床的表现，大多数早
泄属于精神与心理疾患，发生器质性病变的不多，下面两个例子可以说明：（1）一位处于青春期的男孩与女友认识不久就开始同床，
但每次都因早泄而苦恼，最后不 得不惭愧地离开女友。他从此认为
自己天生就不行，为此十分沮丧，但没想到在他10年后正式结婚时，
早泄的毛病居然没了；（2）一位男子，夫妻感情不太好，40岁之后，
每次与夫人做爱，不是 阳痿就是早泄，可他在外边偷腥却很少有早
泄出现。医生问他是否吃了药？他说：“没有，主要是心情好 ，能放
松！”可见早泄与阳痿一样共同的“敌人”是自己，是紧张，不能放松
的结果。

早泄的治疗，当推夫妻一同进行调治效果最好。男人出现早泄时，
自己不满意不说，还对女人有 愧疚感。此时，如果女人从理解的角
度出发消除男人的顾虑，会起到事半功倍的作用。有性经验史的人< br>都知道，女人在性生活中如果埋怨、责怪多于理解和爱抚，任何男
人都会没心情，在这种情况下， 草草了事往往是男人不得已的选择。
因此有人说女人才是治疗男人早泄最好的帮手。

此外，性交方法的学习也是夫妻需要重视的。然而，日常生活中性
交方法的辅导被许多人所蔑视，不少夫 妻认为什么前戏、体位和姿
势都是淫荡的表现，男上女下才是人的基本性交方式，因此不愿意
学 习。其实，性生活是人类活动的重要组成部分之一，人们在私密
和自愿的原则下，完全有自由选择性交的 时间、地点和方式、方法。
既然是愉悦，为什么要局限于一种形式呢？这一点西方人做得比我
们 好，他们中不少家庭都主动请性治疗师给予性行为辅导，或购买
性教育光盘。

另外， 治疗早泄也可以用一些药物，如，三环抗忧郁药是最见效的
药物，微、缓慢增加药量地服用氯丙眯嗪能使 60%的患者取得非常
明显的效果。此外，伟哥，它不仅有助勃的效果，也有延长射精的
功能。 有早泄的人不妨试试；当然，中医也有很多好的治疗早泄的
方子，只要注意选用都会令人满意的。

勃起的阴茎欲射精时立刻抽出阴道，用拇指与中指使劲捏挤龟头，
从而使阴茎变软，避免射 精。这种练习，也可以由女方操作进行，
女方激发男性勃起后，用手挤捏阴茎，使其疲软，然后，再刺激 勃
起，再挤捏，多次锻炼。注意每次把捏阴茎要有力度，要感到疼痛，
才能锻炼阴茎自我控制能 力，从而改善早泄习惯，这种方法有效率
在60%以上。

【篇三：治早泄的例子】