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气血不足怎么食补藤黄果适用于瘦身的原理

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-07 02:14

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2021年1月7日发(作者:宝宝几个月添加辅食好)
藤黄果适用于瘦身的原理


藤黄果(学名:Garcinia camb ogia)是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木,又名马拉巴
罗望子,所结果实黄色和植物树种同名。藤黄 果实和橙子大小几乎相同,外表面很类似南瓜,
常有数条纵沟。生于低山坡地潮湿的密林中,原产地是南 亚,几个世纪以来,印度南部和泰
国作为果型草药使用而大量栽种。从藤黄果实中提练出的生物保健品风 靡世界各地。

藤黄果是藤黄属的一种乔木,高约20米;树皮厚,栓皮状。


叶片坚纸质,椭圆形,倒卵形或长圆状披针形,长(12-)15-25 (-28)厘米, 宽7-12
厘米,顶端通常浑圆,稀钝渐尖,基部楔形,中脉粗壮,在上面微下陷,在下面隆起,侧脉< br>整齐,斜升,9-14对,第三次级脉几平行,互相联结,几不明显,叶柄长2-2.5厘米。花杂
性,异株,4基数;雄花序顶生,直立,圆锥状聚伞花序,长8-15厘米,有花8-12朵,总
梗长 3-6厘米;花梗粗壮,自上至下渐细,长3-7厘米,宽3-7毫米;萼片阔卵形或近圆形,
厚肉质, 边缘膜质;花瓣黄色,长方状披针形,长7-8毫米,雄蕊合生成1束,几无花丝或
靠近退化雌蕊的少数 几枚具短的花丝,束柄头状,长约3毫米,包围- 退化雌蕊,花药多数,
退化雌蕊圆柱状楔形,稍有稜,柱头盾形,具不明显的瘤突;



雌花通常成对或单生于枝条顶端;花梗粗壮,长3.5-4.5厘米或更多,宽5-6毫米,
微4 稜形,基部具半圆形苞片2;子房近圆球形,8-10室,柱头辐射状,8-10裂,上面具乳头状瘤突;退化雄蕊基部联合成1轮,包围子房,约80-100枚,上端部分分离。果大,
成熟 时扁球形,两端凹陷,直径11-20厘米,黄色,光滑,果柄长5-6厘米,有种子8-10。
种子肾 形,假种皮多汁。花期8-12月,果期12-1月。

藤黄果自古以来被当作咖哩粉的香辛料成分之一,



藤黄果抽出物是由该种植物的果皮抽出,精致萃取其有效份HCA(Hydroxy Citric
acidfu;氢基柠檬酸),含有10–30 %类似柠檬酸(Citric acid)。 HCA 源于纯天然提取
物,同时又有西药原料明确的化学成分和减肥机理。它通过抑制脂肪的合成,促进脂肪酸 的
燃烧,减少食物的摄入,三位一体,达到瘦身减肥的作用,减肥效果很好、是一种健康的减
肥 保健原料。HCA的作用原理,就是在人体葡萄糖转为脂肪时,抑制其中一个ATP Citrate
lyase的酵素,使脂肪酸无法合成,并且抑制糖解(glycolysis)作用的进行。

化学结构:HO-CH2-(CH2)6-CH=CH-COOH (C10H18O3)

主要成分:葡萄糖,,菊粉,,芦荟粉,淀粉。


功效作用
加大脂肪消耗:所含的速效燃脂成分HCA

可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量 的脂肪。减少脂肪吸收:植物纤维素
使胃具有饱和感,使人体减少了食物的摄入,从而减少因脂肪摄入过 多而造成脂肪堆积的现
象。加速脂肪分解:苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性,迅速分解腰腹臀部堆 积的脂肪,
减少腰围。

医药特性
1.含有大量HCA,此成份能抑制脂肪的合成,



阻碍葡萄糖在体内合成脂肪。

2.结构与柠檬酸相似,会抑制酵素ATP—Citrate lyase的活性,阻碍醣类转换成为体内
多余的脂肪。
3.促进体内脂肪燃烧,将多余的能量转化为易于消耗的肝糖。
4.能调节人体内脂肪代谢,将过 多未被身体当作热量消耗掉的营养成份转以肝醣的形式
储存在肌肉及肝脏内。
5.增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力,减少脂肪的制造量。
6.若体内肝醣的储存增加,当人体在 邉讱r,能立即供应能量,而因血糖下降产生饥饿
的自然反应情况也会减少,因此具有抑制食欲的功效, 使碳水化合物和蛋白质的制造过程减
慢。
7.具产热性,能燃烧脂肪,刺激身体的机能,将脂肪释出。
8.研究证实,HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成。
减肥作用
藤黄果是野生于印度及斯里兰卡等热带雨林地区的果树,果实大如柳橙,



酸酸的,自古就被当作咖喱的调味料及民间药物。

藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。


人类在数十年前就开始研究它,有效成分 及结构也渐渐明朗,现在被利用为减肥食品。藤黄
果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸,而羟柠檬酸的 主要作用就是妨碍脂肪的合成。当人
们摄取了糖类时,这些醣类会被分解为葡萄糖,搬运到肌肉内并且转 换为热量。但若热量的
摄取量大于消耗量时,多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来,这就是肥胖 的原因。
而若是在餐前摄取藤黄果,就能妨碍葡萄糖转换为脂肪,并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖,因此能预防肥胖。

另外,藤黄果还能刺激饱食中枢,让人体不易有空腹 感,食量自然就会减少;且藤黄果
没有其他副作用,减肥后不容易反弹。


藤黄果是美国最流行的减肥保健食品,在日本也相当风靡。

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