盎司等于多少克女性体内湿气重的症状有哪些-

2021年1月4日发(作者：黄油可以用什么代替)
女性体内湿气重的症状有哪些?

有些女性朋友比较爱美，寒冷的冬季也总是穿 的很单薄，时
间久了身体内很容易出现湿气重的现象，比如早床刷牙时恶心、
起床时头晕，没精 神、舌苔白厚、小腿肚时常发酸、食欲欠佳、
大便时不成形、白带出现异常等。





★1)刷牙恶不恶心

看早上起来刷 牙的时候，恶不恶心?有些人一刷牙就恶心呕
吐，嗓子里边总有丝丝拉拉的、不干净的感觉，总有痰要吐 的感
觉，那就是体内有湿气的表现。





★2)起床时看感觉


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如果早晨起床的时 候觉得特别疲劳，头昏脚重，打不起精神
来，或像穿了一件湿衣服一样，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身
上附着重物，懒得动弹。还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕
等表湿证。那么肯定你体内有湿 气了。

★3)洗漱时看舌苔

舌头是可以敏感地反映出我们身 体状况的。刷牙前我们不妨
抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽，
舌面 有一层舌苔，薄白而清净，干湿适中，不滑不燥。刷牙是不
妨看看舌苔，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润 ，则说明体内有寒
湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。





★4)小腿肚子发酸发沉

如果早晨起来感觉小腿、肚子发酸发沉，也是体内有湿气的
典型表现。


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★5)如厕时看大便

清晨方便后，可以观察一下大 便。大便不成形。长期便溏，
体内肯定有湿气。如果粘在马桶上了，一箱水还冲不净。也是有
湿 气的一种表现。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的
话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也 擦不净，也说明体内
有湿，因为湿气有黏腻的特征。湿邪严重的容易产生宿便，宿便
产生的毒素 积留在体内，容易生病。

★6)吃饭是否有胃口

当湿邪困扰 脾脏，危害其正常运化的时候，会表现出胸闷腹
胀、食欲欠佳、饭量降低等症状。而因脾虚运化不利而致 使“内
湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等
气虚、湿困的表现。

★7)白带是否异常

湿邪还有一个特征就是“趋下”，会侵害 人的腰以下部位，
湿邪入侵后，小便变得混浊、女人白带过多、阴部瘙痒等表现也
是湿气入侵的 典型特征。


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女人体内湿气重的症状主要表现上述的几 个方面，其中大便
不成形是最能判断的特征，当出现这种情况的时候，就要注意了。




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