倍康纸尿裤中国人体质普遍比日本人韩国人差的原因

2021年1月3日发(作者：【婴儿枕秃】宝宝枕秃怎么办_宝宝枕秃是什么原因妈妈网)

中国人体质普遍比日本人韩国人差的原因

【 一】中国人的早餐过于简单，营养不丰富。
在中国地方的家庭，个人意识中根本不重视
早餐的营 养成分，过于简单，认为“吃饱就
不错了”。很多家庭早餐要么是吃面包，或
素面条，或吃稀饭 ，吃一些素菜，营养成分
欠缺。对于人的营养吸收来说，早餐很重要，
注重早餐营养的多样性， 应加入牛奶、蛋类、
肉食等，重视早餐的品质，对提高中国人的
身高有重要意义。相对比于日本 人韩国人，
早餐中应该多些牛排、煎乌鸡蛋、骨头汤、
水果沙拉、牛奶等，这就需要父母多多付 出
资金和时间哦，尤其是在儿女青少年身体发
育和青春后期的脑发育时间哦。


【二】“升学率”为单一指挥棒，一切体质
达标都为其让路。中国学生缺少体育锻炼 ，
身体力量、速度、爆发力、耐力等身体素质
全面下滑。再加上近两年雾霾严重，导致户
外运动的空间大打折扣。运动有激活身体机
能，可促进肌肉再生，可以调节内分泌处于
平衡状 态。热爱运动的人，人的身体会强壮。
同时，运动还可以经积蓄体内的能量，增强
人身体的力量 、速度、爆发力、耐力。现在
的孩子，面临这些危机：手机危机、电视危
机、网络游戏危机，孩 子的课余时间里，学
生为了玩手机成了“低头族”，学生沉迷电
视与网络游戏，他们的运动时间 被挤占，没
有足够的运动量，就不会有强健的身体。



【三 】教育观念严重欠缺:中国家庭对孩子的
培养，偏重于智育，而不够重视人的运动锻
炼。前段时 间，有很多网络热点的讨论其实
与运动有关：80后暮气沉沉，中国白领被名
车娇妻豪宅榨干人 生，中国过劳死人数世
界第一等等，如果拥有个人休息的空间，人
们重视运动，中国人的身体 会充满活力，中
国人的身体会强健来。热爱运动，学会休闲，
是白领的一种富有生态的生活。
【四】中国工人的饮食过于简单，营养不均
衡。中国是世界工厂，中国有数亿的工人，
他们在工厂里的饮食过于简单，工人的用餐
在蔬菜、肉类汲入过少，吃水果太少，营养
不均衡。 没有均衡的营养，就不会有好的身
体。


【五】中国人从来没有树立营养 膳食的观
念，有时大吃大喝，有时又饥肠辘辘，吃喝
无着落。公务员遇到吃请时，就胡吃海喝；
一段时间没有吃请时，就饥肠辘辘，食不甘
味。