家长通知书怎么写个人体质分析感悟

2021年1月3日发(作者：刚怀孕能不能吃猴头菇)

个人体质分析及感悟
（一）体质分析：
我对我个人的体质从多个方面进行了分析。
我本身属于亏弱体质，亏弱体质的特征是生命力不 够旺盛，抵抗外界伤害的
能力较弱，承受力差，缺乏定力，不大气，不容易有大的成就和大的过失，属虚
寒阴亏体质。
我的体格特征是纤瘦，体节明显，瘦高但不壮实，身体单薄，皮下脂肪不够丰满。骨架小，瘦弱，生发不充分；五官紧凑，体节明显；额头窄，下巴尖， 额
头多横向皱纹，有明显的面部骨骼形变，毛发不旺盛，头发稀少干燥，易脱落，
有时身体感 觉特别不好，却仍能坚持学习。意志力较强，超过身体承受能力。严
谨苛责，坚强坚毅，但不够理性；顺 势随和，善解人意；糊涂盲从，有时会有点
小小的嫉妒之心。兼有阴盛体质的性格特征：古道热肠，激情 奔放；急躁焦虑，
伤人伤己；支配欲强，缺乏柔性。也有阳亏的性格特征：做错事了会抑郁自责，
陷入痛苦与矛盾之中。易疲劳，疲劳程度与身体结构的健康程度不相应。不易高
烧，多有无关大碍的阳 面疾病，如鼻炎、龋齿、冻疮、痤疮、脚气、荨麻疹等。
有时注意力不持久，不稳定，动手能力较差，做 事不周全，丢三落四。易于对外
界环境做出反应，随机应变；但容易被外界的环境变化所牵制，行为偏离 。总是
提前完成任务，也可能与性格的急躁有关。行为能力较强，严谨，注意细节。善
于把握机 遇与挑战，缺乏足够的勇气去面对挑战，进而产生逃避的心理，但是一
旦克服心理障碍就能够很好的应对 。在生活追求方面，有的时候挺知足的，正所
谓“知足者常乐”。生活知足，欲望少，随遇而安，有时也 会因不善安排生活而
受到困扰，还有点儿缺乏生活情调（让人觉得和我在一起有点儿单调）。擅长做家务倒是不像阴亏体质人所该具有的。
皮层特征：阴面皮层生发不充分，阳面皮层无增 生，生命活力弱，自我保
护能力弱。阴亏阴面皮层生命物质总量并不缺乏，但由于生发不充分，导致生命
物质浓缩，很多生命现象类似于阴盛体质，内脏器官功能差，能力差，发散（阳
面皮层）特征。 易患风湿、类风湿、骨质增生等有器质性病变的颈肩腰腿痛，老
年病表现为癌症。很少得皮肤病、体温低 等，有利于保存生命活力。
（二）感悟：
通过对自己体质各方面的分析，使我更加清楚地认 识了自己。深刻地认识到
自己的优点与缺点，我会在以后的学习生活中尽量改进自己的不足，加强身体的
营养，做事多一点耐心，多锻炼身体，冬季注意防止冻疮，注意个人卫生。凡事
想开一点，不拘 泥于小节，大度一些，多睁开眼睛看世界，多发现一点生活的美
好，培养生活的情趣与情调，使自己的身 心更加的健康，生活质量大大的提高。