绿瘦减肥药按摩催乳的方法

2021年1月3日发(作者：【三个月的宝宝发育标准】三个月的宝宝会做什么_三个月的)





按摩催乳的方法
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按摩催乳的方法

1．气血虚弱型缺乳

气血虚弱型缺乳多因产妇在生产过程中出血过多，或平时身体虚弱：导致产后
乳汁缺少或数日不下。常表 现为乳房柔软不胀，面色苍黄、皮肤干燥，神疲乏力，
头晕耳鸣，心悸气短，腰酸腿软等症。

按摩方法与步骤如下：

◆按揉膻中：产妇仰卧式或坐位。催乳师两手搓热，在产 妇乳房上涂上植物油，
三指按揉、摩膻中1分钟。

◆用同样的方法：按揉乳中、乳根、天池、天溪、渊腋、屋翳、鹰窗、神封2～5
分钟

◆捏拿乳头：一只手托住乳房，另一只手拇指在下，食指、中指在上，轻轻捏拿
乳头2分钟。< br>
◆梳乳：一只手托住乳房，另一只手除拇指外，其他四指用指腹在乳房上从远处
向乳晕 、乳头方向轻轻梳乳房5分钟。

◆点按：云门、中府、曲池、合谷5次，

◆点按少泽、前谷5-10次

◆点按中脘、气海、关元、天枢1分钟，八挂按摩腹部10分钟并揉神阙

◆按揉梁丘、足三里、足临泣各20-30次

◆滚俞穴：产妇俯卧，对膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、胃俞施滚法5分钟

◆自下而上捏脊3-5遍，双手拿捏肩井3次，以畅通全身经络。

2．肝郁气滞型缺乳

多由产后激素的改变及家庭因素常引起，表现为情绪不高，精神 不振，长吁短
叹，失眠多梦。常发生在产后4～28天。

按摩方法与气血虚，增加步骤如下：

◆点按：少泽、前谷5～10次



◆搓摩：胁肋1分钟

◆点按：期门3次，三阴交、太冲、行间穴

点按：腧穴、重点肝俞

搓摩胁肋

◆捏拿肩井3次，产妇俯卧位，自上而下拍打后背10～20次

◆点按太冲穴3次

3．乳汁淤积

乳汁淤积是因乳 汁分泌过多而没有及时排空。表现为乳房有肿块，表面光滑，
皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热与肿 块相应的乳孔无奶汁排出。常发生在产
后3～7天。如 不及时处理，容易发生急性乳腺炎，及时处理可缓解。

按摩方法与步骤如下：

从前额神庭穴开始，逐渐移至百会穴，再移至风池穴，反复做5～8次。

◆双手拿捏肩井2分钟

◆一只手托起乳房，另一只手三指并拢，在乳晕处施以轻柔的揉法，以排除膨大乳
腺导 导管内的乳汁，（刺激奶阵→排奶，先做健侧再做患侧。）

◆继续在乳晕和乳房处施以指揉、 指摩、指梳等手法，开始时动作较轻，以不疼
为宜，然后视情况逐渐加大力度，直至肿块消失，乳液排出 。

◆拿捏患侧胸大肌3～5次

◆弹拨极泉3～5次

◆点按膻中、乳中、乳根、天池、天溪、屋翳、鹰窗、神封、曲池、合谷、少泽、前谷
各5次，

乳房施以太极摩法按摩放松、点按肩井穴半分钟。

清洁乳房。

双 侧乳房肿胀如石头者，先做症状较轻一侧，如果手法到位肿块完全消失建议外
敷措施。（外敷：土豆片、 仙人掌、冷敷、卷心菜）

硬块定点排奶：

1、第一种手法：在乳基硬块边 缘向乳头“三揉一挤“手法排奶,两手托起乳房，
一手托起乳房另一手排乳，排乳的手要贴着乳房不留隙 。

2、第二种手法：一手按着硬块部位，另一手排奶或在乳房对侧三揉一挤排奶

生理性奶胀：（三天会自然消退）

由于产后乳房激素水平的变化，受泌乳素的影响， 导致腺泡肿胀变大、血液及淋
巴循环加速，乳房供血增加导致静脉充盈和间质水肿、乳腺导管不畅所致。 出现
肿胀、疼痛甚至发热等症状。

处理

1、
三早：早吸吮、早开奶、早接触



2、
冷敷、土豆片、卷心菜敷

3、
指导母乳喂养、彻底停止奶粉。

4、
刺激喷乳反射（跟BB皮肤接触、背部按摩、哺乳
时挤压乳房）

5、
反向按摩手法疏通乳晕处、乳房上方，外侧淋巴
反向按摩，推向腋下、

6、
手法排奶，一手托乳房，另一只手食指挤压主乳
导管位置，帮助排奶（分层排出）。

7、
避免大力按摩乳房体、不能热敷乳房、乳汁移出无效，错误的哺乳姿势与
含接

生理性乳胀淋巴回流手法：

1、捏乳头、刺激乳头排奶，按乳晕各2分钟，

2、从乳头向乳基底部掌摩手法再推向腋窝。

3、在乳房米字形用指揉法“三揉一挤”推向乳头
挤压排奶，分层排奶。

副 乳处理：冷敷止痛，利用不用则废的原则，使
其回乳，切记不要按摩，越按越胀。胀痛时冷
敷、 土豆片敷

乳头雷诺氏现象

表现：妈妈主诉在每次哺乳后或两次喂乳间，乳 头表面发白。乳房内有刺痛感、
灼烧感、锐痛感。

手检查：乳房内没有明显的乳汁淤积。但此时挤不出奶，需要放松。

原因：在乳头痉 挛期间，流经乳房的血流偶尔收到影响，乳头会变得苍白麻木，
只要血液循环恢复正常。乳头即变回红色 血液恢复速度与疼痛程度有关持续时间
不一定，外界冷、压力及某些药物也会诱发。

找到根本原因：1、身体疲劳，含乳、感染、皲裂，2、避免乳头在空气中干燥、
保持乳房表面温暖干燥 ，3、身体放松与经络穴位按摩舒缓压力

手法

急性乳腺炎

急性乳腺炎为乳房的急性化脓性病症，是哺乳期一种十分觉的疾病。

病程分两个时期：

1、红肿期，表现为乳房肿胀、疼痛局部区域发烫、红肿。

2、溃烂期：乳房局部变硬、肿块逐步增大并伴有全身症状，

如发烧、寒颤、头痛、 全身疼痛时而伴有呕吐、恶心等症状。常可在4-5日内形成
脓肿。

预防及处理措施

1、
多喝水

2、
调整哺乳及含接姿势，让BB多吸患侧，乳腺炎特殊哺乳姿势。

3、
细菌性乳腺炎要配合消炎，要迅速退热，症状无好转的要及时就医。



4、
手法排奶；三揉一排，从肿块边缘开始。乳腺炎8小时疏通是关键，不要使用
暴 力揉搓患处。

5、
冷敷止痛，土豆片，卷心菜

6、
蒲公英、通草20g煮水当茶饮

7、
根据相关化验结果考虑是否使用抗生素

8、
B超早期乳腺炎，诊断囊肿不能挤奶，炎症可以排奶

科学回奶

1、逐步减少喂奶次数，早-中-晚三天，早-晚三天、晚三天

2、从第6天开始喝麦芽（奶水少有不用喝）特别胀时挤13的奶出来。

3、大概需要10天时间回奶。

4、若有肿块应逐步疏通（参照局部和整个肿块手法）

5、清洁乳房，操作完后没有肿块的可冷敷

回奶汤：维生素B6每日600mg一周 回奶，炒麦芽120g碾成粉末，置于布袋中将
乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来 ，布袋扎紧潮解后需及
时更换，每日3-4次

9、 指导：少进汤类食物、避免吸吮、热敷等刺激。
回奶手法：回奶以产妇不觉得胀痛为度配合回奶汤剂。

1．给硬块的地方一定压力，对称挤压输乳窦周围的奶汁，从乳头排出。

2．逆时针 打圈按摩乳晕，没有肿块了可以从乳头根部向乳房基底部施以梳法和指
揉法，乳汁排出不超过三分之二。 使整个乳房均

3．平推心包经（手腕横纹到手肘横纹）

4．点按光明和足临泣

米字指揉法：一手从外则向上托起乳房，另一只手运用指揉法 从乳房基底部到乳
头根部，沿乳腺管方向呈米字线施以八个方向的单向指揉法“揉三通一”每次
“揉三通一”后都要挤奶。



米字平行直推法：一手从外则向上托起乳房 ，另一只手运用指螺纹面从乳房基底
部到乳头呈米字线通乳，每个方向3-5次。增生与乳房结块处可反 复操作。