rbd 509国际上常用的人的体重计算公式

2021年1月2日发(作者：老鼻塞是怎么回事儿)
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方
人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性 们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重
了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这 就是
对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金
分割。
胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围
＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘 米均属标准。小于5厘米，说
明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标
准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小
23厘米。通过测量计算，如果发现哪 个围度与标准数据有差距，则
可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉
与脂肪分布均匀，有利于整个体 格的健美。
另一个方法：
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是 否恰
到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。
胸围／身高＝？得出 的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，
看看相应的判断吧。
胸部较小：系数小于0.49
标准指数：0.5至0.53
美观标准：0.54至0.6
胸围过大：系数大于0.6
各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准

体重＝（158-70）*0.6-5＝47.8千克＝95.6斤
胸围＝158×0.535＝84.5厘米＝2尺5寸半＝33码
腰围＝158×0.365＝57.7厘米＝1尺7寸半＝23码
臀围＝158×0.565＝89.3厘米＝2尺7寸＝35码

体重＝（161-70）*0.6-5＝49.6千克＝99.2斤
胸围＝161×0.535＝86.1厘米＝2尺6寸＝34码
腰围＝161×0.365＝58.7厘米＝1尺8寸＝23码
臀围＝161×0.565＝90.9厘米＝2尺7寸半＝36码

















身高166 cm，
标准体重=(166cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)＝56.9 kg
理想体征计算法：（166-70）*0.6＝57.6 kg
美容体重计算法：（166-70）*0.6-5＝52.6 kg
完美的身材：
胸围＝166（厘米）×0.535＝88.81厘米，
腰围＝166（厘米）×0.365＝60.59厘米，
臀围＝166（厘米）×0.565＝93.79厘米。
身高 165cm 169cm
体重 59.9kg 62.8kg
胸围 89cm 91cm
腰围64cm 64cm
臀围 91cm 93cm
大腿 49cm 51cm