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产妇能吃牛肉吗？产妇吃牛肉的做法
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牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中
气下陷、气短体虚，筋 骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
产妇能吃牛肉吗？产妇吃牛肉的做法
产妇能吃牛肉吗
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素 B2、
尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合
产妇食用 。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能
力，对生长 发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬 补益佳品。
中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以坐
月子期间产妇吃牛肉更利 于身体的恢复。
产妇吃牛肉的做法
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