孕产妇配方奶粉产妇夏天可以吃什么水果

2021年1月1日发(作者：【月子中心】月子中心价格坐月子中心月子护理中心妈)
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产妇夏天可以吃什么水果

孕妇如果在夏天生产，这时候天气比较热，更要注重良好的
调理，要注意室内温度适宜，在这个时候产妇 更容易出现身体虚
弱的情况，所以说要加强饮食方面的调理，在夏天的时候适当的
吃一些水果也 是有好处的，既能够增加营养，同时能够促进排便，
能够预防便秘，我们来看一下这方面的内容。
产妇夏天可以吃什么水果
1、橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增 强
血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，
出血较多，多吃些橘子可防 止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼
和牙齿的重要成分，剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻
病的发生。另外，橘核、橘络(橘子 瓣上的白丝)有通乳的作用，
吃橘子可避免乳腺管不通畅。
2、山楂。山楂含有大量的山 楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、
散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、
饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大
饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又 可以利用山楂活血化淤的
作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。
3、红枣红枣含维生素C 最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、< br>调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合剖腹产后脾胃虚弱、气血
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不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬
粥蒸饭熟吃。
产后可以吃八珍益母丸吗
八珍益母丸是在八珍丸的配方基础上增加益母草形成的新药
方。 八珍益母丸是在补气血的基础上加了益母草，益母草更多的
效果是活血化瘀，用于妇女血脉阻滞之月经不 调，经行不畅，经
闭，痛经等证。产后也是可以吃八珍益母丸的，但是一般应该考
虑在一个月经 周期之后再服用。另外如果是失血导致了身体的虚
弱的话那么可以考虑调理，如果没有任何症状还是饮食 改善为佳，
产后一个月内最好是减少药物的使用。
产后月经失调也称月经不调，是妇科常 见疾病，表现为月经
周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。
血瘀型月经 失调表现为经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，
月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，常 见于子宫内
膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。
益母草全草入药，有效成分为益母草素， 内服可使血管扩张
而使血压下降，并有拮抗肾上腺素的作用，可治动脉硬化性和神
经性的高血压 ，又能增加子宫运动的频率，为产后促进子宫收缩
药，并对长期子宫出血而引起衰弱者有效，故广泛用于 治妇女闭
经、痛经、月经不调、产后出血过多、恶露不尽、产后子宫收缩
不全、胎动不安、子宫 脱垂及赤白带下等症。