启蒙的意思产后中医的保养护理

2021年1月1日发(作者：干银耳要泡多久)
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产后中医的保养护理

中医认为，一般情况下，中国人的骨节 是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的
筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒 就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。
月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复 到正常的闭合状态。那么，坐月子期间
进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的 后患。

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身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会 感到腰酸背痛;而大多数女性在年纪大时，
会感觉全身疼，尤其是骨节疼;甚至有的人会疼痛一生。中医 上称这种疾病为“产后风”，即月子病。
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中医有句话，“月子里的病，月子 里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子
时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时， 人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。
趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。
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人参：珍贵的驻颜灵丹

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众所周知，自 古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，
有高丽参、红 参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美
容护肤中 ，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速
新陈 代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

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当归：让肌肤红润娇艳

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中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经， 具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的
面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮 肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳
的当归自然也加入其中。当归不宜单独服用，与 鸡汤或鸭汤同煮，效果可倍增哦。

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龙胆草：让你冰肌如雪

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在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤 的功效，无论
是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10 年才能成熟。因其具
有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中， 使肌肤抵抗力自然增强，
同时兼具美白与保湿的功效。

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薏仁：汉方中的“平民天后”

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在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上 是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。
而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、 行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美
白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的 功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。记得从明天开始，就把早餐的面包
蛋糕换成薏仁粥哦。

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银杏：天然抗氧化剂

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在传统中医学中，银杏树是一 种耐寒耐热的植物，在恶劣环境中仍可茁壮成长，生命力非常旺盛。从银
杏液中可提炼出口服或涂抹用的 精华素，一直备受草药家的推崇。而近年来，欧洲护肤专家们发现，银杏是一
种抗氧化剂，可促进肌肤的 血液循环、减少自由基的生成，防止自由基对皮肤的伤害，可以预防皮肤的敏感反
应，尤其是光敏感反应 。所以，平常用银杏叶泡茶喝可是不错的选择。

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灵芝：衰老肌肤的救星

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别以为只有老年人或肿瘤患者才需要灵芝，它对肌肤的保养作用可是全方位的 。灵芝腺苷及腺苷衍生物
可抑制血小板肌醇的磷酸化，使得磷脂酰肌醇的生成减少，抑制了血小板机动蛋 白的聚合，从而降低了血液粘
度。腺苷及腺苷衍生物还能提高血红蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高 血液供氧能力。能促进毛细血管瓣的开
放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液循环，防止血栓病，如 血液不畅、机体无力等疾病。从而对改善和
保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤 色变白、透红、滑润有光泽。

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