性治疗师童嵩珍-度娘是什么意思
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哪种胸型最美调查,男人最爱蜜桃型
数据说说最完美的胸
美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。
两乳头间距离在22~2 6厘米之间,乳房微微自然向外倾。乳房微微向
上挺,厚约8~10厘米。
乳晕大小不超 过1元硬币,颜色红润粉嫩,与乳房皮肤有明显的
分界线,婚后色素沉着为褐色。乳头应突出,不内陷, 大小为乳晕直
径的13。
中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高×0.53
按此计算:胸围÷身高(厘米)
≤0.49胸围 太小
=(0.5-0.53) 标准
≥0.53 美观
>0.6胸围 过大
也就是说,一个1.60米的成熟的女子,她的标准胸围应该是84.8
厘米;1. 70米成熟女子,其标准胸围应为90.1厘米。
5种胸型养胸各不同
荷包蛋型--太平公主
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扁平皿器型(又称荷包蛋型)--太平公主
此种胸型的特征是胸部底盘较大,高度低,不集中,曲 线不明显。
乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径,侧面看起来扁平,乳头接近
于胸肌上。
运动方式:身体平躺在水平的卧推凳上,双手握住杠铃,握距与
肩同宽或略宽于肩,先将杠 铃推起,慢慢放下杠铃至乳头一线上方,
两时尽量外展,每天重复8-10次。
动作要领 :整个练习中胸部向上挺起,肩膀向内收,腰部和腹部
肌肉收紧,不要放松,全部意念集中在胸部肌肉, 尤其当杠铃推到顶
端时胸肌要全力收缩,控制1-2秒钟,训练时每次的节奏很重要,推
起时用 力速度略快、放下时速度要慢些,尽量用肌肉控制地球引力,
往往此时对肌肉的刺激要大于推起时。
总结:由于天生条件不好,所以,你需要全方位的美胸。建议去
家专业的美胸机构做个检查 ,从物理治疗、食疗、运动、按摩全方位
呵护胸部。
本文更新与2020-12-31 16:33,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/397111.html
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