如何做环保衣服女人小肚子大怎么才能减掉

2020年12月31日发(作者：新生儿用品哪个牌子好?已解决)
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女人小肚子大怎么才能减掉
导语：
女人对 自己的身材总是特别的苛求，但是随着年龄的增长，或

者是生育之后，小肚子就逐渐的在女性的伸长凸显。在炎炎的夏季，
由于穿着的非常少

女人对自己的身材总是特别的苛求，但是随着年龄的增长，或者是
生育之后，小肚子就逐渐的在 女性的伸长凸显。在炎炎的夏季，由于
穿着的非常少，突出的这个位置看起来非常的惹眼，也让人比较尴 尬。
那么，女人小肚子大怎么才能减掉？下面咱们就来详细了解一下吧。
1、身体虽然苗条，下 腹还是凸起


小腹case大分析：金教授通过多年的研究，发现很多mm肥胖不是
单纯由脂肪引起，而是由浮肿引起的虚胖。如果因为体寒或运动不足
引起腰部淋巴结无法正常发 挥功能，小腹就会有废物堆积，人很容易
感到疲劳，腰部也会慢慢地变粗。这种情形的小腹需要配合一定 的锻
炼和按摩，使血液循环变顺畅，浮肿很快便会消除。

每天一餐用水果代替正餐： 假若平日你一直食用较多的米饭，那么
一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。

增强内脏机能的按摩：沐浴后，在腹部涂抹润肤液，按顺时针方向
转圈按摩。在较冷 的时候，用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩
效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。
指压：位于肚脐两边二寸的天枢是调节胃肠活动的重要穴位。按压
天枢，可以增强消化器 官的功能，有助于减少便秘。用食指和中指按
压天枢，呼气的时候按压，吸气的时候放松。一次指压10 下左右。

每天快步走30分钟：步幅比肩宽略宽，大约70厘米左右。快步走
不仅能 增强腿部肌肉的力量，而且可以减低血压，每天快步走30分钟
可以很好地消耗体内脂肪，让全身新陈代 谢能力提升，继而带动小腹
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