铠甲勇士之雅塔莱斯大电影肾阴虚不能吃什么食物

2020年12月30日发(作者：宫寒的症状)


肾阴虚不能吃什么食物

篇一：女人肾虚吃什么食物
女人肾虚吃什么食物?漫长的冬天就要过去了，爱美的你是不是
感觉自己过了一个冬天憔悴 了很多，仿佛老了好几岁呢？这就是因为
冬天严寒的气温折磨你的肾脏了一个冬天所造成的。因为女性天 生就
是阴性的载体。所以说就更容易收到寒冷的攻击了。
春天马上要到了，怎样才能 让自己变漂亮变的犹如春天一样朝气
蓬勃呢？那就要从吃入手了，生活中多食一些对肾脏好的食物是非常
关键的。也是预防女性肾虚的一种有效的保健措施，下面就让小编为
你介绍吧：
女人肾虚吃什么食物?女性肾虚如何饮食,哪些食物忌食?忌吃或
少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、 生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、
辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒
及香烟等。
女人肾虚吃什么食物?当然呢，女人一旦肾虚就容易衰老，头发
稀少， 发胖等等。爱美的你能够忍受吗？并且年轻女性如果肾虚还会
导致不孕不育症状的出现。说以说女人补肾 已经刻不容缓了。女人补
肾同男人一样关食疗是不行的。最有效的方法还是中药调理效果最
好， 专家推荐圣力.宝.正元.胶囊治疗肾虚效果非常不错！
中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有 化湿补脾的功效，对脾胃
虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所
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区别。
扁豆：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致 的食欲不振、腹泻、
呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于
脾胃虚 弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆
炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温 水送服，能够缓解白带多的
症状。
女人肾虚吃什么食物?刀豆：味甘、性温，具有暖 脾胃、下气、
益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。
嫩刀豆用来 煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用；老刀
豆则对打嗝的治疗效果最好。
豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，
最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它 能够“理中益气，补肾健胃，
和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，< br>调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、
打嗝等不适。小孩食积、气 胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，
可以起到一
定的缓解作用。
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。适用于
脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺 乳期妇女吃了，还有助于增
加奶量。
水晶桃：核桃仁、柿霜饼各500克，将胡桃仁 在锅中蒸熟，取出
放瓷器内，再入柿霜饼上屉蒸透，使之融为一体，待凉随意服之。最
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适于虚喘痰稠患者服用。
女人肾虚吃什么食物?二冬 膏：天冬、麦冬各250克，水熬去渣，
加川贝母粉60克，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。对肺 肾阴虚
之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜。
冰糖黄精汤：黄精30克，先以清水浸泡 ，加冰糖50克，小火煎
l小时，吃黄精喝汤，每天2次。专治肺肾亏虚、低热咯血，对肺燥、
低热、痰血者最宜
四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200
克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰
糖适量，顿服，连服半年，此方有 扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功
效。
篇二：阴虚的人吃什么好呢？
阴虚的人吃什么好呢？
阴虚之人宜常吃下列食物：
鸭肉：能滋阴养胃。：“滋 阴除蒸”。：“滋五脏之阴，清虚劳之热，
养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜 食之。 猪
肉皮：猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，
充胃汁，滋肝 阴，润肌肤，止消渴。”：“猪肉，其味隽永，食之润肠
胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者， 猪皮效果更好。
鸡蛋：不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润
燥的作 用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、
卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质 。凡阴虚之人食之颇宜，
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尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益
处。
牛奶 ：具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴
作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润 皮肤”，“润大肠”，或曰
“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
甲鱼：有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。：
“凉血滋阴”。认为甲鱼 “滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对
阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳 ，又称鳖
甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
龟肉：性平，味甘咸，能滋阴补 血，故阴虚者宜食之。：“治骨蒸
劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具< br>有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。
干贝：又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。 性平，味甘咸，
能滋阴补肾。：“滋真阴”。：“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属
高蛋 白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。
海参：有滋阴、补血、益精、润燥的作用。： “降火滋肾”。：“海
参补肾精，益髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。
海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴
虚体质宜常食之。 蛤蜊： 能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤
蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋 润而助
津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人，
包括糖尿病、干燥综 合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。
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篇三：男性肾虚吃什么 补肾六大食物
男性肾虚吃什么 补肾六大食物
随着年 龄的增长，男性容易出现肾虚的现象，这可要怎么办好
呢？小编认为，饮食补肾是一种天然安全的方法， 不妨一试哦。下面
就来一起看看吃什么补肾壮阳吧。
男性补肾应吃6种食物
1、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
2、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益
筋骨。 3、栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮
腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 4、干贝 又称江珧柱。性平，
味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
5、山药
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能
益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
6、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健
作用。
补肾食谱
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1、甲鱼滋肾汤
材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。
做法：将甲鱼宰杀后， 去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方
块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火 烧开，
改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴 凉血;枸杞护肝补肾，益精
明目。熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
2、丹参红花炖乌鸡
材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：将乌鸡宰杀后， 去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;
川贝母去杂质，切成大颗粒；红花去杂质，洗净;姜拍松，葱切 段；
将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入
2800毫升清水；将 炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟；加入
盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
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