知心鸟6种吃花生法 让你一个月胸就变大

2020年12月30日发(作者：【新生儿奶粉温度】新生儿冲奶粉用什么水_给新生儿冲奶粉)

6种吃花生法 让你一个月胸就变大
【摘要】对于胸部扁平的MM来说，花生 确实是不错的
选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，
使成熟的卵细胞增加 ，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管
增长，乳房长大。

【正文】一、吃生花生米
买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或
者盐焗 的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，
要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生 素B2。吃了感
觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了
再吃。

二、黑豆花生红枣丰胸汤
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水
适量。
做法：
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事项：

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1.一定要喝冰冻的
2.早晚都要喝。
三、花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、
酒2汤匙。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、
酒。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞
**。猪脚含动物胶原蛋白，可促进 女性尔蒙分泌。
四、花生红枣黄豆丰胸汤
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌
匀，加少许水使其成形;
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
效果：
黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分
泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。
五、黄芪花生粥
这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：
将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，

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经期后连食7天。
原理：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气
活血，而花生含有丰富的蛋白质及油 脂，三者结合不仅能让
胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。
六、花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
原理：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢
发育和完善，使成熟的卵细胞增加， 刺激雌激素的分泌，从
而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物
质芝麻酚，是 预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维
生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕
激素的合成，故而能起到美胸功效。（

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