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知心鸟6种吃花生法 让你一个月胸就变大

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-30 19:39

哪些食物孕妇不能吃-最爱你的人是我 你怎么舍得我难过

2020年12月30日发(作者:【新生儿奶粉温度】新生儿冲奶粉用什么水_给新生儿冲奶粉)

6种吃花生法 让你一个月胸就变大
【摘要】对于胸部扁平的MM来说,花生 确实是不错的
选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,
使成熟的卵细胞增加 ,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管
增长,乳房长大。

【正文】一、吃生花生米
买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或
者盐焗 的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,
要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生 素B2。吃了感
觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了
再吃。

二、黑豆花生红枣丰胸汤
材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水
适量。
做法:
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事项:

1
1.一定要喝冰冻的
2.早晚都要喝。
三、花生炖猪脚
材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、
酒2汤匙。
做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、
酒。
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞
**。猪脚含动物胶原蛋白,可促进 女性尔蒙分泌。
四、花生红枣黄豆丰胸汤
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法:
1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌
匀,加少许水使其成形;
2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);
3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
效果:
黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分
泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。
五、黄芪花生粥
这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的:
将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,

2
经期后连食7天。
原理:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气
活血,而花生含有丰富的蛋白质及油 脂,三者结合不仅能让
胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。
六、花生+黑芝麻
原料:花生、黑芝麻
调料:炼乳、色拉油
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。
原理:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢
发育和完善,使成熟的卵细胞增加, 刺激雌激素的分泌,从
而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物
质芝麻酚,是 预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维
生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕
激素的合成,故而能起到美胸功效。(

3

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