读书郎歌词孕妇能吃桑叶吗

2020年12月30日发(作者：子宫内膜薄怎么增厚)
孕妇能吃桑叶吗


我们知道孕妇是需要有充足的营养的，孕妇需要有 丰富的蛋
白质，并且要保证有充足的碳水化合物，此外脂肪也是必须的，
很多孕妇害怕摄入太多 的脂肪容易出现肥胖并且导致身体出现
这样那样不好的影响，其实可以多摄入一些植物性脂肪就好，此< br>外丰富的维生素以及多种微量元素是孕妇必须的。



孕妇的饮食还需要注意有规律，并且要控制总量，孕妇的饮
食可以遵循少食多餐的规则，但这不意味着就 可以乱吃，孕妇要
避开一些刺激性的食物并且要戒烟戒酒。


桑叶，(Mulberry Leaf)，学名：Folium
Mori。中药名，是桑科植物桑的干 燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹
树、黄桑叶等，全国大部分地区多有生产，桑叶提取物脱氧野尻
霉 素与葛根提取类黄酮物质结合形成一种新物质——洗胰清糖
素(cics)，适合用于治降血糖、血脂、 抗炎等作用。蚕的主要食
物。完整叶片呈或宽卵形，长约15厘米，宽约10厘米，叶柄长
约4 厘米，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生

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白柔毛。老 叶较厚黄绿色。嫩叶较薄，暗绿色。质脆易，握之扎
手。气淡，味微苦涩。药用一般认为霜后采者质佳。 到2014年，
有人将桑叶的芽头做成了菜式，而使桑叶有了食疗的价值，因其
桑叶的芽头营养 价值丰富而被大众喜爱，被现代人称为桑芽菜。
又以南浔辑里村，国丝文化园的桑树芽最为出众，考虑到 穿珠湾
水的灌溉，其桑叶芽的微量元素比一般桑芽的要高出很多。


★孕妇能吃桑叶吗★


味苦、甘，性微寒。归肺、肝经。清凉散降。


1.疏风清热。用于风热感冒，以发热、咳嗽为主要症状。桑
叶甘凉轻清，善清肺热及在表之风热。


2.清肺止咳。用于风热犯肺的肺热咳嗽，亦可配以润肺药治
疗燥邪伤肺的咳嗽。



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3.清肝明目。治疗风热引起的目赤涩痛。


该品轻清疏散，外能疏散风热，内能清肺、平肝、明目，常
用治风热感冒、燥热伤肺、肝阳 上亢及风热或肝火目赤感冒、燥
热伤肺、肝阳上亢及风热或肝火目赤肿痛、肝阴不足之眼目昏花。
此外，又能凉血止血。


桑叶做法指导：桑叶善于散风热而泄肺热，对外感 风热、头
痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。
桑叶不仅可用于风热引 起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎
的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴
不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝
麻等同用。


桑叶轻清发散，能散风热，但作用较弱。临床主要用于清泄
肺肝，如风热袭肺、 咳嗽多痰，或燥热伤肺、干咳无痰;以及风
热上攻或肝火上炎、目赤肿痛等症，为常用的药品。配牛蒡子 、
前胡，则散风清肺;配石膏、麦冬，则清燥润肺;配菊花、决明子，
则清肝明目。

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使用提示：内服：煎汤，6至10克;或入丸、散。外用：适
量，煎水洗或捣敷。


上文我们介绍了孕妇的饮食需要注意的一些原则，孕妇的饮
食需要有充足的碳水化合物，蛋 白质以及适量的脂肪，此外维生
素和多种微量元素也是必须的，上文介绍的桑叶不但可以食用而
且还有清肝明目以及止咳等功效，适合孕妇食用。





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