春眠不觉晓舞蹈老中医：影响男性生育能力的10大元凶

2020年12月29日发(作者：【枕后位如何变成枕前位】枕后位能顺产吗_出现枕后位的原)

不孕不育是如今很多夫妻所烦恼的，虽然很多人认为夫妻生不出
小孩都要怪女人，但 是科学却表示，男性不孕才是最大的原因。
1、快餐食物
随着现代人生活节奏的不断加快， 为了省时方便，越来越多的男
性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大
豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较
大的话，会显现出一些人类雌性激 素的效果，从而诱发男性生殖问题。
2、常熬夜
生活中，除了夜班司机、便利店员工及工厂 的一线工人外，不少
男性都有熬夜的习惯，有的是网虫，有的泡吧、唱K、蹦迪，这些“夜
猫子 ”不是食物吃得肚皮滚圆，就是喝得不省人事，长期黑白颠倒，
严重伤害男性健康。前列腺对酒精的刺激 十分敏感，酒精的刺激会使
前列腺局部毛细血管扩张、充血导致前列腺炎，从而影响男性生育功
能，导致不育。
3、酗酒
过量的饮酒特别是饮用高度酒、劣质酒会严重伤害人体的各个器< br>官，特别是会影响男性的生殖系统，酒精会使精子数量减少、活力降
低，且会导致精子畸形死精。
4、吸烟
主动吸烟或者被动吸烟时，烟雾中的有害物质进入人体之后，可
对人体产生 很多不良影响，引起多个器官和系统的病变。它不仅仅是
对肺脏本身产生作用，对心血管、神经系统、生 殖系统，包括性腺等
也产生不可忽视的危害。
5、驾车
现代交通工具的发达，使车 成为男性身份的一种体现。意大利研
究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显 。
连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开
车1小时就离开车内活动 10分钟。连续开好几个小时的长途车后，
由于不适应或准备工作不足，一些小病小痛就出来了。
6、笔记本电脑
长期有规律的使用笔记本也会损害男性生殖健康，因为笔记本工
作时 散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时，最好不要
把它放在膝盖上。
7、穿紧身牛仔裤
全球近90%的人有至少一条牛仔裤，45%的人竟然拥有10条以
上的牛仔裤，其中男性朋友占绝大多数。可见牛仔族的数量有多大。
专家提醒，男性穿牛仔裤会严重影 响生殖健康、经常穿牛仔裤会造成
睾丸及阴部的局部血液流通不畅，造成生殖器发育不正常，引起不育。
8、交通污染
空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀
手。科学 家发现每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性
精子质量，明显比同样年龄的其他男性的差。
9、暴食
当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。因为从大量食
物中摄入过多的脂肪等营养 物质令精子的温度升高而受损。
10、喜吃海鲜
因为海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过 多的对生殖有害的化
学物质汞。因此，过多食用海鲜会令血液中的汞含量增高，最后导致
男性不 育。