女性妇科体检视频家长如何教会孩子管理时间

2020年12月28日发(作者：女性有哪些疫苗需要打)
家长如何教会孩子管理时间

孩子也有“拖延症”：不按时完成作业、做事拖拖 拉
拉……这是很多爸妈烦恼的问题。爸爸妈妈们也想了很多办
法，比如给孩子制定过计划表，或 者让孩子承担拖延的后
果……但这似乎并不总是有效。发现、培养、引导孩子对事
情的兴趣，才 是时间管理的核心，三招教你的孩子管理时间。
现在家长们都意识到培养孩子时间管理能力的重要 性，
但是具体做起来，似乎方法有限。我目前所看到的主要是这
两种：一是让孩子做计划制定时 间表。这个办法我们自己小
时候都实践过，都知道那是什么感觉——有用，但似乎永远
不奏效。 另一个方法是新观念：让孩子承担后果。这个也有
用，但是我觉得在这两者之间，我们还需要给孩子更多 的方
法和工具，去帮他们。
一、感受时间
时间管理的教育应该从让孩子感 受时间开始。只有对时
间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。另外，
让孩子感受时 间，我们可以从幼儿期就开始做，免得等孩子
大了再培养时间观念有难度。
感受时间的方 法很多。比如，对于三四岁的孩子，在他
还没有能力看懂表时，我们可以做这些事情帮助他体会时
间：
让孩子熟悉基本时间概念：上午、下午、晚上、半夜、
清晨、黄昏、前天、明年… …可以给孩子讲解，也可以让孩
子猜现在是什么时候。我女儿有一阵没事就问我“妈妈前半
夜是 什么意思?”给她讲过了，她还是想起来就问，大概对
这个概念很着迷。
看着表，跟孩子一起看一分钟究竟有多长。试试看，你
都会发现一分钟其实很长呢!
给做 不同事情的时间段起名。我那天要给她弄点干果
吃，就用广播的语调说：“现在是松鼠时间，请松鼠宝宝 松
鼠妈妈和松鼠姥姥都做好，耐心等待!”让孩子有一段时间
完成一个任务的概念。
领孩子观察表。我隔一会让女儿看表的指针都偷偷走多
少了。小孩大概5岁才能真的读懂表，但是现在可 以让他去
观察。
给孩子报时更具体一些。比如，说我们几点几分做的什
么事情，我们用了多少分钟做完什么事情。
跟孩子玩计时做事的游戏。比如，看看我数10个数能
不能做完什么事;看看今天穿鞋用了 多少分钟，有没有比上
一次少;我躲起来两分钟，看你能不能把这些收拾起来……
给孩子 讲时间带来的变化，比如，讲他更小的时候说什
么话、怎样做事、多高;讲他长到多大会有哪些变化。用 回
忆和展望未来去体验时间带来的变化。
让孩子对四季、月、年等宏观的时间概念有感受 。还可
以给他讲妈妈小时候怎样，将来你长大了妈妈老了什么样，
让他去想象。
给他时间期限的概念，比如食品的食用期限、工作的期
限、交电费的期限等。也可以适当给他的事情制定 小小的期
限。
让他知道准时、提前和迟到的概念。“哎呀，今天送报
纸比平时都早啊!”
让孩子做事情 有开始和完成的概念，要知道每一件事情
什么时候是开始和结束，而不是这个事做一下，又去做另一个事。
二、理解时间的意义
对于大一些的孩子，我们可以通过讲道理、讲故事，让
他慢慢领会到时间的意义。
比如， 我们可以给孩子编时间银行的故事，让他把时间
看作是一种资源，是一种可以像银行存款一样提出支配的 东
西。我们谁都不能生产时间，只能越提越少，所以要珍惜使
用。
我们还可以让 孩子去分析相同的时间，做不同的事情，
所带来的不同的价值，让孩子明白每个人的时间是均等的，关键在于我们如何去利用它。
我们可以跟孩子一起设想一些关于时间的荒唐问题，比
如，假如你每天比别人多出两小时、假如你有星期八、假如
你可以买到更多时间、假如你可以做时间旅行 、假如你可以
把时间作为礼物送给别人……让孩子从不同角度认识时间。
学会给要做的事情分类。对于上小学的孩子，就可以训
练他去做时间表。
我们经常让孩子 做时间表，但其实在列时间表之前，很
重要的是让孩子先看清自己都要做哪些事情。如果对自己要
做的事情没有个清楚的认识，那么列时间表就是在排流水
账。我们小时候做时间表就都是这么做出来的 ，最后证明很
低效，通常只有两天生命力，基本执行不了。
所以，时间表的前身应该是个“To dolist”——要做
的事。列完这个，我们要教给孩子去评估 这些事情：哪些是
必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做的，哪些是可
以不做的，哪些是 自己喜欢的和要忍受的。然后我们可以给
孩子不同颜色的笔，让他给它们分类，同时该删的删、该推迟的推迟。重点的排在前面。喜欢和不喜欢的用颜色或笑脸
等图案分开，这样他会有意识地搭配，做 到劳逸结合、动静
穿插。如果满眼看去，都是不喜欢的事或都是脑力活动，就
需要调整。
这个事情可能很麻烦，开始会花费很多时间，但是我相
信如果家长同孩子坚持一段以后，孩 子会逐渐熟练起来。其
实孩子不见得每天都要这样去做，关键是培养一种合理分配
时间的意识。
在设计这个时间表的过程中，家长应该教给孩子如何分
析事情的轻重缓急、如何统筹安排、 如何事后总结修改、以
及要看到不喜欢但必做的事情的意义。
上学的孩子如果能够写日记，那也会帮他加强时间观
念，他会看到自己的一天实际上都是怎样度过的。
三、给孩子时间管理的动力
最后非常想说的是，我们现在常常责怪孩子时间观念不< br>强、不会管理时间等等，但实际这只是问题的表象，我觉得
更根本的问题是，孩子没有去管理时间 的动力。
管理时间的动力来自哪里?我想有很多方面，比如自主
的感觉。如果孩子在某种 程度上可以按照自己的意愿去自由
支配时间，那么他就能体会到力量感、掌控感、独立自主的
感 觉，还有成就感和责任感。所以在实践时间管理时，要给
孩子留点自由度。如果他感觉到的都是被动和无 奈，那么这
个动力就小了。
不过最重要的动力，来自他对事情的兴趣。我们可以想
象，如果孩子一天要做的都是让他没精打采的事情，他还有
什么劲头去管理时间呢?
所 以我总结，时间管理的关键词不是效率，而是憧憬、
向往、期盼、目标。我们让孩子可选择的活动中，当 然要有
他不喜欢但必须要做的事情，但是更要有让他为之期盼的事
情。当孩子足够想做这个事情 时，他会为了它而提高所有事
情的效率。如果一天中多数事情都是能让他开心的事情，他
的效率 怎么会不高呢?
发现、培养、引导孩子对事情的兴趣，才是时间管理训
练的核心。