电解质平衡盐溶液蜂蜜白醋减肥法成功案例

2020年12月28日发(作者：胎心监护的作用)
蜂蜜白醋减肥法成功案例
蜜白醋减肥法成功案例
最近看到论坛上好多人都贴出了这 个蜂蜜白醋减肥的方法，具体就是
蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和 晚饭
后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法
用了两个月，现在 来说说我的亲身体验吧。
首先接触这个方法，是从一叫《女刊》的杂志上看到的，这本杂志有
瘦美人的专版，了解到了这个方法以后，我便决定开始实施我的减肥路程，
减肥前，我是164厘米，9 8斤。还算是不胖不瘦，但我还要瘦了再瘦~
蜂蜜加白醋减肥法初期
初期：于去年的5月一 日正式开喝，第一次喝，我还特意的把蜂蜜多
加了点，白醋少加了点，调好后一闻，天啊，好难闻啊，一 股很怪而且有
点刺鼻的味道，我皱的眉头小心的尝了一小口，哇，好难喝，真的是好难
喝，简直 喝不下去，没办法，我就往杯子里加了大量的水，这才努力的把
它给喝了下去，唉，我老公说我，女人啊 ，为了减肥什么苦都能吃，什么
罪都能瘦啊，哈哈~晕死。。。喝下去之后，觉得胃里有点烧烧的感觉， 就
马上又喝了好多水，才感觉舒服了。不过我早上喝的时候从没有喝了以后
20分钟再吃早饭， 我都是喝了后马上吃早饭，再不然，胃里会烧的很难受
的，因为经过一晚上的消耗，胃里没什么东西，如 果喝下去这个再不及时
吃饭，长久下去，胃会受不了的，我们减肥也要以身体为根本嘛。在这期
间，我吃的比较清淡，但没少吃或不吃，除了喝这个的时候比较遭罪。喝
了三天之后，我往称上一站，9 8斤，一斤没少，晕死，不过想想，这才几
天啊，继续努力中。一个星期之后，我再往称上站了站，哇， 96斤了，嘿
嘿，这给了我巨大的勇气，因为我一直吃的比较多，不可能是因为节食而
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瘦下来的。之后我一直坚持着喝，有时候出去吃饭，没办法饭后立即喝，
我就回家后再补 上，还有时，我早起上课，早上没时间喝，我就漏掉，这
一天只喝两次。为了给自己一个更大的惊喜，喝 这个的第一个月我一直没
再去称体重，不过心里很期待哟~
蜂蜜加白醋减肥法中期
中期：喝，喝，喝，我持续的喝！~~~~哈哈。。。我感觉出我不知不觉
的瘦了，原本穿的160码的 裤子已经肥了，腰和屁股那都肥了好一块，好
高兴，然后喝这个就更带劲了，每天都按时的喝。再是，原 本觉得很难喝
的这东西，现在我已经很适应了它的味道，在掺了水之后，我能很顺利的
不觉痛苦 的把它一口气喝完，而且喝完后也再没感觉胃里烧烧了。一个月
后，我拉老公勇敢的去称体重，一站上去 ，我没看称，而是看到老公的嘴
巴成了大圆圈了，我低头一看，哈哈，竟然86斤了，我狂喜，狂喜，没
法抑制的喜悦，因为我以前从来都没瘦到过95斤以下，感觉95就是我体
重的极限了，没想到 ，这次竟然。。。。。。不过我觉得减肥也不能太过分，
体重到了一定程度就够了，不要非要太瘦太瘦才 是美，健康才是最重要的，
为了我的身体健康，我决定开始保持简短。
后期：瘦到86斤以后 ，我便开始调整用量了，因为我怕一下停下来
之后再胖回去，就开始维持阶段，此阶段我一共用了一个月 ，我把量调成
了2：4，蜂蜜多一些，觉得可以美容，嘿嘿。。。我把早晨的那一次给停了，
只 中午和晚上饭后立即喝，这时候我喝这个已经非常非常习惯了，跟喝饮
料一样，偶尔给我老公尝一小口， 看到我老公那难受的模样，依稀还能记
起自己第一次喝的模样，哈~！一个月后，我又称了下体重，没想 到的是，
竟然是82斤了，天啊，我再也没敢再喝，这个体重我就觉得很不可思议
了，而且再瘦 的话，买衣服就不好买了，现在感觉上衣还好，裤子就比较
难买了，而且我又天生的胯小。。。。。。
白醋和蜂蜜减肥法后期
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之后，我便长久的维持着，不暴饮暴食，不吃 过分油腻的东西，不吃
多高糖高盐的食物。就这样，我一直维持着比较满意的体重。在这是给各
位mm提醒一下，我蜂蜜减肥用的是积安堂的洋槐花蜂蜜，因为有些蜂蜜
是浓缩的，不但有糖，还有破坏 了蜂蜜的营养成分。如果的是加工的蜂蜜，
不但没有效果，还因为有糖让身体变的更胖，引起肥胖，诱发 心血管、糖
尿病等。
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