孕妇感冒了该怎么办一天中什么时候喝葡萄酒最好

2020年12月27日发(作者：【1岁宝宝的教育】1岁宝宝的教育技巧_1岁宝宝不听教怎么办)
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一天中什么时候喝葡萄酒最好


一天中什么时候喝葡萄酒最好 先说上午，7点至8点之间
时，人体肝脏中的 有毒物质基本已排除干净，所以这时决不要饮
酒，以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间，身体对酒精最 易感
觉。如果中午饮酒，人们就会容易喝醉，且整个下午会精神不振。
到了下午，由于人 的味觉和嗅觉到15点至17点时最为敏锐，
听觉也处于一天中的第二高峰，所以，这个时间比较适合品 评葡
萄酒，此时写出的品鉴记录准确度也较高。到了下午6点左右，
人的体力和耐力最强，这时 对酒精的承受力也最大。而到了晚上
11点，人体对酒精的感受就都不怎么敏锐了。
所以，人们最好在晚间饮用葡萄酒，当然也不要在仅贴临睡
前的时间饮酒。
女人喝红酒的最佳时间最佳时间段 1：睡前(睡前喝一杯
红酒有助睡眠)
自古以来， 睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。
研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏 欲睡。所
以，你还在为失眠而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧!
红葡萄酒是以葡萄 为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮
料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白
质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡
眠辅助激素——褪黑素。含有少 量酒精的红酒可以辅助睡眠，更
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能缓慢升高身体的温度，让本 来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂
肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制
压力性的暴饮暴食。除了红酒中有益睡眠的成分，在心情极度疲
倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松 身心、调节情绪。从红酒
这一放松效用角度来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。因
此晚上 失眠的人可适量饮用红葡萄酒帮助自己入睡。
不过酒精对大脑的神经系统有双层作用，过量的酒精 反而使
大脑兴奋，常让人们陷入辗转反侧之间。而酒精对睡眠最普遍的
影响包括：经常醒来、睡 眠质量较低、熟睡时间缩短以及较早地
醒来。且大量酒精需要肝脏消化，如果立刻睡觉的话，人体新陈< br>代谢缓慢，对肝脏危害很大。所以一般来说，每天睡前饮用50ml
的红酒较为适宜，切莫贪杯。
最佳时间段2：下午(下午喝一杯红酒最安全)
一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是 在每天下午2时以后，
此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶
浓度低， 饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升
高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感 冒或情绪激动
时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。
除了可以在下午2时以后 喝适量红葡萄酒，也可以在晚上睡
觉前1个～2个小时饮用。在晚上时，用小茶杯的红葡萄酒配上1片～2片的奶酪，这样可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃
烧。一般来说，3周后身体可以瘦 下3.5公斤。因为奶酪含有蛋白
质和脂质，红葡萄酒含有酒精，都具有产热作用。而睡眠时人体
内的代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可让身体温度逐渐升高，
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加速新陈代谢，消耗体内脂肪，达到瘦身效果。
女人喝葡萄酒的好处 红酒富含抗氧化剂 能养颜抗衰老
人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁< br>生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由
基，是一种细胞核外含不成对电子 的活性基因。这种不成对的电
子很易引起化学反应，损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功
能受损，促进机体老化。
红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类
物质、维生素c、维生素e、微量元素硒、锌 、锰等，能消除或对
抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。据调查统计表明，生活
在盛产葡萄 酒区域的人们，由于饮用葡萄酒的机会较多，所以平
均寿命较长。在葡萄种植园工作的农民，平均寿命达 90岁以上。
其实，喝红酒除了能延缓衰老，对女性而言还有以下好处：
红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯
中，果香酒 香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。
所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。
红酒有助消化的作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分
泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质 ，可增加肠道肌肉系统中平
滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。
对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，
防止便秘。
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红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用 ，每升干葡萄酒中含525卡热量，
这些热量只相当人体每天平均需要热量的115。
饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部
消耗掉而不会使体重增加。
所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多
种营养素，而且有助于减肥。
红酒可预防乳腺癌
最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的
老鼠，发现 葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科
大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中- 抗癌活力最强。
美国科学家最近发现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物
质，位于旧金 山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记
者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种 有预防乳
腺癌作用的物质。 这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌
激素，而雌激素与乳腺癌有关。