问道改密码感冒发热咳嗽了,懂点舌象知识很重要

2020年12月26日发(作者：怀孕后有褐色分泌物)
感冒发热咳嗽了，懂点舌象知识很重要

我们都知道，舌头是人身体的一部 分，主要有感受味觉、
搅拌食物、调节声音等功能。但是还有一点可能很少引起人
们的注意，就 是在中医学上，舌象的变化可以作为中医诊断
疾病的一个十分重要的依据。正常的舌体应该是大小适中、
厚薄适度、舌体柔软、伸缩活动自如、说话时口齿清楚，而
且舌面有薄薄的湿润度适中的白色舌 苔，口中没有异味。然
而一旦患上疾病，舌象就会相应地发生变化。正因为此，中
医上把舌象变 化看作是人体健康的“显示器”。
且不说大的疾病，今天我们就通过国家级名老中医吴中朝
问诊过的舌诊案例来说说常见的小毛病——感冒、发热、咳
嗽，是怎样通过舌苔反映疾病状况的，并给 出相应的治疗方
法。1.感冒——淡红舌，苔薄白舌象解读舌质淡红，舌苔薄，
颜色白，舌体大 小适中。舌面相对来说较为湿润。此种舌象
多由素体阳虚，风寒外袭，肺气失宣，上窍不利所致。此舌< br>象患者或伴有头晕、乏力、腰膝酸软等症状。吴教授问诊真
实病例本舌象采集于一位风寒感冒患者 ，因夜间着凉，发病
5日，伴有恶寒发热、头痛无汗、四肢酸痛、神疲乏力、鼻
塞、流清涕等。 吴教授叮嘱感冒要根据“寒者热之，热者寒之，
虚者补之，实者泻之”的治疗原则，不能什么感冒都用清 热冲
剂。红糖姜茶可以发汗解表，采用老姜效果更好。▼
吴教授支招对症治疗治疗宜采用辛温 解表，宣肺散寒的原则。
中药治疗多用杏仁、紫苏叶、防风、荆芥、羌活、独活、柴
胡、前胡、 枳壳、茯苓等中药组方。成药可以服用感冒清热
冲剂治疗。
饮食指导但凡风寒感冒者宜吃温热 性或平性的食物，比如胡
椒、花椒、肉桂、砂仁、金橘、柠檬、洋葱粳米粥等。
忌食生冷、油腻等食物，如酸葡萄、生萝卜、冬瓜、西瓜、
绿豆芽、芹菜等。
（食疗方）葱白粥：取葱白3~5茎，同粳米一同煮成稀薄粥，
频频食用。
其他大多 数患者认为感冒不是什么大病，服药后症状略有减
轻时，就自行停药，这种情况并不可取，而且病情很容 易反
复，治疗起来周期比较长。治疗期间最好等全身症状消失后
再巩固服药，以达到标本兼治的 目的。2.咳嗽——舌淡薄，
苔白
舌象解读舌质淡，舌苔白，舌边缘有轻微的齿痕，舌体稍薄 。
这种舌象多由肺肾气虚，肃降失常所致。长期肺气虚弱，久
病及肾。肾为气之根，肾不纳气则 咳嗽。吴教授问诊真实病
例此舌象采集自一位咳嗽患者，因素体虚弱，咳嗽日久不愈，
遇到劳累 ，着凉、生气加重，无痰或咳嗽少量稀白痰，伴有
短气，面色白，声音低微、容易感冒、腰冷，下肢沉重 等症
状。吴教授叮嘱此类咳嗽治疗周期较长，所以患者自身一定
要坚持治疗。将梨煮成梨汤加适 量蜂蜜可以缓解咳嗽。▼
吴教授支招对症治疗治疗以补肾纳气、止咳润肺为主要原则。
中药治 疗多用熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、
制附子、人参、蛤蚧、白术、五味子等组方。
五味子成药可以服用六味地黄丸和参蛤丸。
饮食指导肾虚咳嗽患者，要少吃凉性水果蔬菜等生 冷食物，
如冬瓜、苦瓜、冰淇淋、冷饮、冰箱中直接拿出来的瓜果蔬
菜等。
少吃甜食、辛辣、油腻的食物。如蛋糕、辣火锅、炸鸡等食
品。
（食疗方一）莲实雪 耳汤：莲子25克，芡实、山药各15克，
银耳10克，洗净后，放入砂锅中炖煮至烂熟，将鸡蛋打散< br>倒入锅中，煮熟后加适量白糖调味。
芡实（食疗方二）黄芪炖鸡：黄芪50 克，鸡200 克，加生
姜、黄酒、盐一同放入砂锅中，加适量清水，炖煮至鸡肉熟
烂即可。
其他要 注意饮食、心情、体育锻炼的整体调整，注意防寒，
避免感冒。3.发热——舌红，苔黄腻
舌 象解读舌质红，舌苔黄腻。此种舌象多由湿邪内生，郁而
化热所致。湿为阴邪，湿性黏滞，故此舌象的患 者如有发热，
则热象难退。吴教授问诊真实病例本舌象采集于一位发热患
者，因素体虚，感受暑 湿引起，伴发热难退，午后明显；头
晕头痛如裹，胸闷脘闷、身重而累，不欲饮食，渴而不欲饮，
大便不爽等症状。吴教授叮嘱暑热的人忌大量饮水，应该釆
取少量、多次饮水的方法。不要等到口渴再 喝水，并且要一
口一口慢慢喝。▼
吴教授支招对症治疗治疗宜宣畅气机、清热化湿。中药治疗
多用杏仁、白蔻仁、薏米、半夏、厚朴、通草、淡竹叶、滑
石、白芷、佩兰、苍术、郁金、陈皮 等组方。
半夏成药可以服用藿香正气水或胶囊治疗。
饮食指导忌大量食用生冷瓜果，此时患 者多脾胃虚弱，如果
大量吃生冷瓜果等寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动
无力，寒湿内滞 ，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。还要
注意不能吃油腻食物，忌病情未愈时进补。（食疗方）菊花< br>荷叶粥：取新鲜荷叶1 张，菊花12 克，粳米100 克，清
水洗净荷叶、菊花，然后放入砂 锅内煎取药汁。将药汁与洗
净的粳米一同煮粥。此方能消暑热，适用于暑热天气，或感
受暑热出 现头昏脑涨、小便短赤者食用。
其他夏季，大多数人稍不注意就很容易感受暑热，所以除了
要 加强防护之外，提高自身机体免疫力很关键。