孕妇怎么用橄榄油(完整版)提升孩子自控能力的八个诀窍

2020年12月25日发(作者：男性染色体检查46xy正常吗)
提升孩子自控能力的八个诀窍

缺乏自我控制能力不仅会阻碍孩子良好个性的 形成，也不利于他与小伙伴的
友好相处。那么，是什么原因造成孩子自我控制能力差的呢？
1、“我”身心发展不成熟。
孩子由于年龄的特性，神经系统发育不成熟，对于外界的刺激容易产 生兴奋、
难以抑制的情绪，抵制诱惑的能力差。这就是为什么家长能用一个新奇的玩具或
好吃的 东西轻易地吸引孩子的注意力。而且孩子认识能力有限，对是非分辨得不
是特别清楚，所以出现一些冲动 、控制能力差的表现是正常的。随着孩子年龄的
增长，他们的自我控制能力会逐渐增强。
2、父母对“我”溺爱的教养态度。
虽然孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但是如果孩子经 常这样，家长
就要反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长环境了。很多孩子一出生就
成 为家庭的“中心”，全家人围着他团团转，要什么给什么，这就让孩子形成了
“说一不二”的习惯。孩子 做事只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。
3、父母对“我”的影响。
孩子正处 于模仿和好奇心旺盛的时期，喜欢“有样学样”。请家长想一下：
带孩子出去玩，堵车的时候，你是否表 现出焦躁的情绪?和孩子游戏时，你是否
常常不耐烦?心情不好时，你是否常常发火并迁怒于孩子?你在 生活中不经意的行
为和情绪对孩子产生直接的影响。父母缺乏自我控制力，孩子在这方面也会表现
不佳。
4、父母对“我”的忽视。
有的父母因为工作太忙，疏于对孩子的照顾和 管教，致使孩子从小缺乏亲子
交流沟通，孩子难以对自己的行为产生控制能力。
5、家庭成员对“我”教育方式不一致。
1
现在的家庭，很多是“四二一”的模式， 那么多的成人围绕着一个孩子，况
且，成人教育观念的不同，势必导致他们教育方式的差别，两代人教育 观的差异，
这也是原因之一。
家长可以这样做：
自我控制力是人 社会化的一个重要方面，对孩子以后的顺利成长是必不可少
的。控制力强的孩子长大后能更好地处理生活 中的困难，也不会因为情绪失控而
与人发生冲突或做错事情。控制力弱的孩子则会在适应社会的过程中遇 到很多障
碍。因此，增强孩子的自我控制能力是十分有必要的。
1、采用适当方式教育孩子。
四岁以后的孩子已经开始懂得一些浅显的道理了，爸爸妈妈可以采取 说理的
方式，让孩子明白自己的行为造成什么样的后果，从而知道什么能做，什么不能
做。如到 了睡觉时间，孩子执意要吃自己喜欢的糖果，不给就不睡觉。家长如果
采取强硬的态度，会适得其反，激 起孩子的反抗心理。爸爸妈妈可以告诉孩子，
如果睡觉前吃了糖，就会有蛀牙，牙会很疼很疼，以后再有 不能吃好吃的了。在
诱惑面前，也许说理不能立刻见效果，但是让孩子明白事理是非常重要的，因为真正的自控来自于孩子的理解。家长只要坚持下去，孩子会逐渐学会控制自己。
另外，家长也可以通 过故事、动画等方式教育孩子。
2、运用正确的处理技巧。
延迟满足。当孩子提出 某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一
段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了，妈妈做 了很多美味的食物，孩子忍
不住要吃，妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃，表现好的话可以奖励一小块巧 克
力。孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。
合理宣泄情绪。自 我情绪的控制是自控能力的重要内容。孩子控制情绪的能
力较弱，难免会有发脾气的表现，父母不能压抑 孩子情绪，要为他们提供合理的
2
宣泄途径如运动、在纸上涂鸦、大喊等。只有这样，孩子 的情绪才能得到有效疏
导，更好地控制自己。家长可以利用自己的智慧，发掘更多的技巧对付孩子的不< br>合理的行为。
3、培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提 高自控水平。家长可以现在生活常规方面
着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持 一贯的要求，孩
子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚
决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能
还会乱要，这时家长就要 果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱
要了。
4、通过游戏提高孩子的自控能力。
游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形 成自控能力。
如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自
己 的动作，进而产生自我控制的意识。
5、家长要做出自我控制的好榜样。
爸爸妈妈 在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，
遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小 游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩
子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说 ：“我要冷静，
不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
6、要多与孩子沟通、交流。
人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。只有经常与孩子沟 通，你
才会发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养
成?也只 有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感
觉幸福，促成好的习惯的养成。
3
7、循序渐进，及时表扬。
培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要 有耐心，注意循序渐进，切忌操之
过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法 和内心世
界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效
地增强 了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌
一味地训斥、压制。再有，对于 孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和
鼓励，树立孩子的自信心。
8、培养孩子顽强的毅力。
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的 自控
能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展
训练”等活 动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而
要理智的去爱孩子。
自我控制能力是孩子以后顺利学习和生活的必要素质，培养孩子的这项能力
已经成为家长普遍关心的问题 。爸爸妈妈只要掌握了小窍门，就能加强孩子的自
控能力，让他们变得更加优秀！
4