二宫莉乃男女备孕期间吃什么好？吃什么助孕？多吃4种食物“好孕”自然来

2020年12月25日发(作者：什么是耳温枪)
男女备孕期间吃什么好？吃什么助孕？多吃4种食物“好孕”自然来

在打算生孩子 的时候，想要提高受孕几率，就必须用到一些办法。就
比如，提前算好自己的排卵期和危险期。要给自己 安排一个合理的时
间进行房事，这样就会增加受孕率。在准备受孕的时候，也要注重自
己的饮食 习惯，多吃一些有利于精子卵细胞排出的食物和促进受精卵
发育的食物。才能有力度的提高受孕几率。

备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备 孕失败的主要原因。
2、女 性体内营养严重缺乏BNSWHO定制营养导致卵泡和精 子质
量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
3、宫寒导致的胚 胎不易着床。
4、输卵管因炎 症导致的粘连（不通）




近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世 界的关注，BNSWHO定
制营养作为辅助生 育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营
养缺乏体内炎 症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备 孕胚
胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊 娠成功率也不够理想，胚胎失 败
的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反应低下及孑宫 内 膜因素等，其
中孑宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。

男女备孕期间吃什么好？吃什么助孕？

一、对于准妈妈来说，一定要注意以下几点：

1、BNSWHO细胞食物
成功的备孕要依靠卵 子、精 子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管
的活 性，那么孑宫内膜毛 细 血管的生成来自于法国BNSWHO定
制营养技术把营养成分传递到新移植的 胚胎细胞内，激活打通细胞间
的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿 死着新床胚 胎造成移
胚胎成活失败，通过 定制营养技术保护胚胎的存活和稳定。组织修
复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微 血管的重建和
再通,重启胚 胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么
备 孕才是真正的成功了。




BNSWHO富含1192种营养和微量元素，，其中类人胶原三肽、赛
洛美、壳寡糖、类人弹 性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、
Bionap、D HA(藻油）Axialys 等182 种活性成分，从身体的内部
系统开始修复。使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子，通海男
性备孕过程中促进睾 丸生 殖细 胞正常发育，使精 子细 胞活跃、
年轻。


2、准妈妈要注意补钙
补钙应该从准备怀孕就要开始，孕早期每天至少能摄入800毫升左< br>右的钙量，准妈妈补钙最好不要超过20周，因为这个阶段是胎儿骨
骼，和发育最旺盛的时期，应 该在饮食当中选择一些含钙高的食物，
比如紫菜、海带，鱼虾等，也可以喝一些孕妇牛奶。




二、对于准爸爸来说，主要吃什么呢?

1、BNSWHO定制营养

其成分中枸 杞多糖在传统中医药中被用来治 疗不孕不育。枸杞多糖
对生 殖系统的保护机制是通过其抗氧化作用来实现的。枸杞多糖可
以延长体外生 精上皮细胞热损伤细胞的凋 亡时间、抑制紫外线诱导
的脂质过氧 化酶和自 由基诱导的细 胞色素C的表达，枸 杞多糖
还能减少睾 丸细胞的断裂DN A的氧化。




枸杞多糖能显著提高血清性激素水平和SOD活性，降低MDA水平，
枸杞多糖能降 低高温和H2O2 引起的生 精细胞损伤、促进睾 丸生
殖细 胞正常发育，其机制可能是通过抗氧化作用及调节下丘 脑、垂
体、性 腺轴实现的，并对损伤后的生精细 胞染 色体具有修复保护
作用。

2、富含锌和硒等微量元素的食物
因为锌和硒会影响精子的数量，准爸爸可以多吃牡蛎、动物 肝脏和糙
米等，不要吃芹菜和大豆等杀精食物。



3、含有维生素C的食物


因为维生素C能使精子活力增强，精子和卵子 的结合变得更顺利，
一般来说，水果当中就含有丰富的维生素C，比如草莓、猕猴桃、橙
子、橘 子等，当然也可以多吃一些绿叶蔬菜。

BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】（一号）（二号）（三号）针
对不同人群需求定制修复营养标准：
卵巢、孑宫体内膜增殖修护14-19%
调理微循环、清理残淤营养13-15%
血红素铁、锌、钙的补充10-12%
恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%
皮肤保湿度的补充10-12%
增加生 殖供氧，提升受 孕率18-28%
控乳腺炎、生 殖炎 症11－18%
产 后母乳营养9－12%
肠道菌 群的调理6－10%
睡眠、安 神5－11%



无论是准爸爸还是准妈妈，以下食物最好不要吃

1、油榨食品
高温的油渣容易产生致癌物质，同时破坏食物中的维生素。


2、腌制类食品
腌制食品含有太多的亚硝酸盐，容易导致高血压或者是肾脏负担过
重，也对肠胃不好。

3、酒或酒类饮品
酒的主要成分主要是酒精，如果准爸爸和准妈妈喝酒的话， 血液中的
酒精浓度增高，对身体会造成损害，还有可能造成胎儿畸形。



4、含咖啡因的食物

因为咖啡因是一种能够兴奋中枢神经的药物，比如 可乐，咖啡以及绿
茶都含有咖啡因。如果饮用过量的咖啡因而就会导致中枢神经系统兴
奋，影响 受精卵在子宫的生长和发育。

平时除了多吃上面这些食物外，备孕阶段更应该调理身体：

1、在备孕阶段：月经期要时刻注意保暖，这样可以加快血液循环，
还要多喝热水以 缓解腹部的胀痛感。

2、在备孕阶段：要保持饮食营养均衡，少吃太咸或者太甜的食物，< br>多吃蔬菜和温性水果，可以少吃多餐




3、抓住 黄金期，抓住机会在准确的时间多给补充BNSWHO定制营
养，让孩子大脑发育起来。如何避免胎儿脑 部发育不良，脑瘫？

胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受精卵之后，
就会分为三个层次，内、中、外 的胚层，最外面那个就会形成神 经
系统。当神经系统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。
做试 管婴儿前后做好胚 胎着床细胞营养储备。细胞之间以及组织内
提前拥有了BNSWHO定制营养，其所含神 经细胞生长因子有助于
胎儿形成神 经系统。当神 经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得
非 常的复杂。所以定制营养激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、
脑积水这些情况。
4、在备孕阶段：最好不要饮用含有咖啡因的饮料，咖啡因不但会使
人精神紧张，还会刺激小肠无法 得到很好的休息。




5、在备孕阶段：应该坚持早睡早 起，把身体调整到最佳状态，每天
应该在晚上10点左右就上床睡觉，养成良好的睡眠习惯。

6、在备孕阶段：无论是男性还是女性，都要加强身体锻炼，因为拥
有一个强壮的身体是孕育一 个健康宝宝的前提条件。