贵州百灵维c银翘片孕妇能吃葡萄吗

2020年12月24日发(作者：o型血和o型血生的孩子是什么血型)
孕妇能吃葡萄吗？
葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有 助于消化，适当多吃
些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2 、B6、C和
P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
孕妇吃葡萄有安胎、提高免疫力等作用
葡萄味甘酸、性平，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。
所以从从葡萄 的成分和适用人群来看，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄的好处是
非常多的。孕妇通过吃葡萄可以滋阴 补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄
糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等 多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎
之效。
孕妇吃葡萄的好处
1、在中医 的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代
医家均有论述，谓之能治气力虚 弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出
等症，对孕妇还有安胎之效。
2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄
籽成份还可以提高免 疫力，帮助孕妇少生病。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大 米等主食都
要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转< br>化为人体活动的能源。
4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补 气血、暖肾，对
孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色哦！
孕妇吃葡萄的禁忌
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否 则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠
之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收 ，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急
剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种 腹泻不是细菌引起的，泻完
后会不治而愈。
吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤
害，两 样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。（建议：最好吃
完葡萄过30分再喝 牛奶。）
3、吃葡萄不宜过量
葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60% 以上的游离水和胶体结合水、化合
水（生命水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有 机酸（酒石酸、苹果
酸、柠檬酸、单宁酸）、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和 必须的
成份。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以
被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。
由于葡萄的含糖很高，所以糖 尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖
尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间 隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中
的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。 ...
适合孕妇的葡萄食谱推荐
葡萄柚沙拉
食谱原料：葡萄柚、大芹菜、乳酪块、葡萄柚汁、蜂蜜。
制作方法
1、将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。
2、芹菜撕去粗丝，和乳酪都切成小块，连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中，包保鲜膜
冷藏。
3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀，吃时淋在沙拉上。
适用人群：孕妇
健康提示：芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。
孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜
西式泡葡萄
食谱原料：
主料：玫瑰香甜葡萄10千克。
调料：白糖1500克，醋精150克，桂皮10克，丁香15克，清水10千克。
制作方法：
1、将带白霜的新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去破皮、小粒者，轻轻码入消过毒、刷净
的搪瓷 桶内（或木桶、瓦缸）。
2、将锅刷净，下入清水，加入桂皮、丁香煮10分钟出香味，下入白糖 烧开，打去
浮沫，盛入容器内，调入醋精晾凉，注入桶内，淹没过葡萄，盖上桶盖，放入冷库保鲜室，< br>以3℃-5℃腌制3-5天即成。
健康提示：据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0 .4克，脂肪0.6克，碳水化合
物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0. 8毫克，并含有胡萝卜素、维生
素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含 有人体所需的十多种氨基
酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄 酒又为一种
低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、
善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提
神等 功效。