排名前十的婴儿奶粉排毒养颜食品前十名介绍

2020年12月24日发(作者：吉士粉做蛋挞要烤多长时间)
排毒养颜食品前十名介绍
人到中年以后，身体各部位功能下降，便秘或排便困
难 是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗
话说，药补不如食补，常吃一些具有 排毒功能的食品，帮助清理体内垃
圾，会有意想不到的好处。
排毒食品有很多，该如何选 择来健康减肥呢？下面为你介绍常见排
毒食品前十名，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，把疾病消灭 在萌
芽状态。
1.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显 着功效，很容易被人
体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防
治心 血管疾病和神经衰弱也很有好处。
2.胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的
胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，
加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红 萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、
蝴蝶斑等皮肤问题。
3.海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。