女看守所长 小说月经推迟半个月没来怎么办？

2020年12月23日发(作者：坐月子发烧39度怎么办已解决)
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月经推迟半个月没来怎么办？
导语：
月经 推迟相比女性朋友们都比较慌张，因为如果有过性生活的

话那就是怀孕了，此外就是说明身体出问题导致月经推迟半个月，因
为正常情况下月经

月经推迟相比女性朋友们都比较慌张，因为如果有过性生活的话那
就是怀孕了，此外就是说明身 体出问题导致月经推迟半个月，因为正
常情况下月经可以推迟7天，当月经推迟时就需要去检查身体，看 看
到底是什么原因导致的再对症下药。
1.中医调理


中医主要通 过三方面进行调理：
肝：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒畅，血流畅通，经血
就不会滞 留在体内。


肾：经水来源于肾，因此想要根本解决这一问题，必须要先把肾护理好，只有让肾活力起来，才能使月经畅通。

脾：脾胃主要的功能是补血，调理脾胃是可以补回身体流失的血液。
2.饮食调理


（1）多吃蛋白质和高纤维食品
在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等 ，这些高蛋白
食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全
麦食品、水果 等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊
乱的月经周期。


（ 2）少吃甜食与咖啡因饮料
诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物，会造成体内血糖上
升 ，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性
容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来 ，建议热爱茶饮的女性朋友不

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