2015年11月26日断奶后如何回奶？回奶的最好方法

2020年12月23日发(作者：怀孕了左侧小腹痛是怎么回事)
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断奶后如何回奶？回奶的最好方法
导语：
随着宝宝的长大，母乳已经越来越无法满足宝宝成长需要了。

断奶成了妈妈和宝宝要面对的事情，回奶的问题也随之而来。回奶的
方法主要有自然会

随着宝宝的长大，母乳已经越来越无法满足宝宝成长需要了。断奶
成了妈妈和宝宝要面对的事情 ，回奶的问题也随之而来。回奶的方法
主要有自然会奶和人工回奶。妈妈在回奶的时候可以多吃韭菜、山 楂、
麦芽等。

回奶的方法
1、自然回奶：

如果妈妈给宝 宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正
常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成 功率也很高，对
妈妈，对宝宝都好。


（1）逐渐减少喂奶次数：如果奶水 不是太多的妈妈们可以选择一
点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌
量减少一点，奶就回去了。

（2）加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间 ，
让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有
帮助。

（3）缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢
缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就 会使乳汁分泌量自然的下降。

（4）减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物 ，
一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少
喝水，可以吃点清淡的食 物达到减少乳汁分泌的效果。

（5）穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽
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