别惹小孩剧情来大姨妈头痛是什么原因？小心这几个常见因素

2020年12月22日发(作者：孕妇呕吐吃什么可以缓解)
来大姨妈头痛是什么原因？小心这几个常见因素

人们在来大姨妈的时候，大多 数都是会出现腹痛的，腹痛是
常见的痛经，主要是由于子宫内的血液不循环，收缩频率太慢造
成 的，但是也有的人除了会出现腹痛，还会有头痛的症状，经期
女性的头痛是由于脑供血不足，再加上身体 过度虚弱引起的，其
中和内分泌紊乱有关，需要注意调节和恢复。


★头痛原因


★ 内分泌


70%的偏头 痛发生在女性经期前后，近34的偏头痛患者是
女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要 原因之
一。

经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变
化，使一部分对此敏感的患者发生头 痛。月经后，血清中雌二醇
浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。

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但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。
现实生活中 ，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手
的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大 脑神经处于
紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，
因为减肥长时间不吃 东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致
内分泌紊乱，进而引发经前综合征。

从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活
习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体 内毒素长期淤积，
毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。



★过敏食物


在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏 头痛，甚
至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我
们提供了这方面的资讯 ，主要如下:

★乳制品:包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪等;

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★巧克力:巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起
偏头痛的主要可疑物;

★肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;

★水果:包括柑橘类、苹果、香蕉;

★小麦:包括精制面包、面食;

★饮料:某些饮料和添加物也 可能引起经期偏头痛，包括含
酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖
啡 、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将
扩张，容易引起经期偏头痛。

此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。



★精神压力



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女性在工作中难免遇到一些不 顺心的事或一些棘手的问题，
加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，
有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有
规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎 咽等等导致经期偏头痛。


★香水


某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛。




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