三个月的宝宝发育标准生孩子攻略(杭州天目山妇产医院版)

2020年12月22日发(作者：马苏里拉奶酪是什么)



生孩子攻略(杭州天目山妇产医院版)
能 查到的攻略很多，所以最近总结了这个，算是一点小经验，希望能给在杭州生小孩的
各位一点帮助。我和 媳妇本身一点经验没有，由于种种原因父母又不能带，所以经历了很多
困难。在宝宝2周后，写下这个东 西。

一.准备怀孕啦
1.叶酸
这个东西必不可少，打算怀孕的 各位，最好提前10-45天吃，如果可以，男士也应该吃。
当妹子怀上了，男士就不用吃了。叶酸品牌 有很多，其实真心没必要买太好的，最普通的那
种就好，由于不是非要打广告，所以在这说一下名字。‘ 斯利安’就可以，国家认证过的，
很保险，特别是一些爱过敏，胃肠不好的妹子，吃这个就行。如果觉得 不够土豪，那吃‘爱
乐维’这种也行，它是复合维生素片，不单含有叶酸，也有别的微量元素和矿物质。 在这建
议一般情况下食用‘斯利安’，怀孕6个月以上可以适当改换‘金斯利安’。某些特殊妹子，比如皮肤比较白，头发比较黄，骨质比较脆的，可以从开始就服用‘爱乐维’这类的，但是
一定注意 服用的量和时间，比如，我媳妇服用爱乐维基本上是2天一片，到后期基本上是3
天一片。以上药物在杭 州的药店就能购买，不能刷医保。

2.孕前检查
虽然目前国内的孕前检查就 是渣，但是还是很有必要的，所谓知人知面不知心，如果你
的另一半存在隐性的性病，或者遗传疾病，真 心的就要慎重考虑受孕。我们就是在杭州的一
家普通三甲医院做的检查，不过我们没有说是孕前检查，只 是咨询了大概需要检查哪些项目，
然后直接打单子检查，两个人一共花了1300元左右.具体检查的项 目，要看自己的想法了，
如果只是基本的，那验验血，妹子查下yd，哥们查下精子质量就可以了。推荐 的话，我个
人觉得天目山妇产医院做的还可以，各个项目检查的还算细致.

3. 了解从怀孕开始一直到足月出生，每个阶段宝宝都在生长什么，需要吃些什么。这种类型
的文章很多，校 内上，豆瓣上，微信上广泛流传。我做了一些总结，仅供参考：
要想宝宝皮肤长的白，苹果必不可 少，一天至少一个，从查出怀孕就开始吃，我媳妇基本
上是2天3个苹果。如果是大苹果一般是一天1个 ，早上，下午吃都行。
略微补充坚果类食物，比如核桃，比如花生。怀孕期间6个月前，我媳妇吃 核桃就吐，所
以基本上没吃过核桃。所以对于花生吃的还算多。一般晚上用开水泡5个大枣，5-8个花 生，
2-3个枸杞，第二天上锅蒸15分钟，凉温后饭前当水喝。
在6个月后，适当补充黑芝麻，根据个人口味，适量就行，可以增黑宝宝头发。
吃蒜，吃西红柿， 因为从做了四维开始，我就知道我家是女宝宝，所以我不想生一个黑黑
的女汉子，希望她能白净一些，所 以基本上让我媳妇吃的都是抗黑色素生成的食物。
一天一袋牛奶，4个月前，我家是吃牛奶就吐， 所以基本上从5个月时候才保证一天一袋
牛奶，牛奶没必要买太好，海河的，伊利的都行，没必要买金典 和特仑苏（土豪请自动忽略
本条），钙对孕妇和宝宝都至关重要。
动物内脏可以吃，但是要少量，比如猪肝，鸡胗，大肠。。都可以吃，但是一定是少量的。
不吃杏仁
海鱼，虾可以吃，特别杭州是产虾的重点地区，所以偶尔吃一些虾还是不错的，即补钙又
美味（螃蟹不能吃，非常容易导致流产，有过敏史的不要吃海鲜）
韭菜不能吃

4.做好吐的浑天黑地的准备。前三个月视不同的人，程度也会不同。有些人只有早晚会吐，
有些人则是只能吃点小米粥白米粥，别的吃什么都吐。

二.怀孕啦
1. 办准生证(见图)
这个东西需要大毅力，特别是像我这样马虎的父母。首先，领结婚 证时，会发你一个听
课证，这个之前听了的，会在你证上盖个章，这个证很重要。若果没有去听过，那还 是先打
个电话问问具体上课时间，然后请假去听吧。到你所在的街道居委会，他们会给你一个办证
小攻略，上面写了你需要准备的证件。再然后，你就按照上面写的，先去指定的社区医院做
B超检查， 比如我的户口是在西湖区，所以我就得先去天目山路上面的医院做B超，确认确
实怀孕啦，然后到单位开 证明，然后带着结婚证，身份证复印件原件，还有之前的听课证，
b超单再返回街道居委会，他们会给你 出示一个证明，然后指示你去另一个地方，貌似叫计
划生育街道什么什么的地方，拿着这些所有证件，他 们就会给你开一个证明（就是一张类似
发票的纸，这个就是准生证了）

2.办好准生证，之后就是按时到医院做产检就好了

3.在杭州市做NT和四维 ，那样的话还好预约。人还没那么多。其实设备都一样，就看给你
做检查的医生是不是负责的。如果社区 医院没指定或者你不想在社区医院制定的地方做，一
定要在中心妇产做，那就要提前预约。因为杭州市各 家妇产医院才有资格预约四维，所以，
基本上你确定了自己怀孕，就要去妇产医院预约NT了。对于超极 马虎的父母，没有预约上，
那就花钱吧，找人介绍医生给你，然后你塞给医生红包，不用预约也能做。在 检查室，当医
生给你检查时，你就顺便把钱给她就行了。另：到天目山妇产做检查要先办卡哦，然后充钱 ，
我建议先充费，之后随用随冲就可以了。

4.糖筛；这个检查的话直接去社区 医院推荐的地方就好。天目山妇产真的非常好，干净，人
也不多，做糖筛时还能检查胎心，楼道里还有扩 音器，听着各种小宝宝的心跳声，真的很好。
地址：

5.转本；就是8个月时，就 可以转院到别的医院待产了。这时你就要提前确定到底在哪个医
院生。到这时估计你对这一套已经驾轻就 熟了，那就让我们转起来吧。以中心妇产为例子：
转本现在社区医院办好手续，然后直接拿着本到天目山 医院，挂主任号然后给她说转本，她
就给你开单子啦。特别注意，主任号一天就60个，基本上是挂不到 的，所以找人吧，托关
系，打电话，然后直接进去，说谁谁让我来找您，转本。她就会给你加一个号，开 单子了。
如果没有关系，找不到人。那就先随便挂个号，转本。下次再挂主任号。转本后记得：如果挂的是主任号，主任桌子上有张预约纸，临走时在上面写上你的名字，下次就能顺利挂到号
了。

问：到中心妇产检查，每次需不需要去那么早
答：有时需要，有时不需要，做B 超的话就需要，不做就不需要。因为只要挂上号的就一
定能检查完，挂的晚就多等会吧。如果需要做B超 ，那还是早点吧，你如果挂到前10号，
那么20分钟就能出来直接去B超室做B超。做B超排队很久。

三.小宝宝要生了啦
1.孕妇不要做激烈的运动，比如K歌，比如逛超市，有些 人也许不理解，逛超市怎么了也能
算剧烈运动对于孕妇来说，逛超市是非常危险的。由于超市通风不好， 氧含量明显不足，长
时间走路加剧氧气需求，很有可能导致宝宝氧气不足，出现胎心停止，甚至死胎等危 险。

2.根据医嘱，看自己是否需要吸氧。7个月以上怀双胞胎的一定要注意，我建议在 淘宝或者
京东上买一个听胎心仪器，早晚各听三次，一天听6-9次，有问题及时就医。在我们住院期< br>间，一准妈妈双胞胎女儿就是由于马虎大意，造成脐带打结，绕颈，最后2个宝宝都没保住，
她已 经8个多月了，要是早发现两个宝宝都能保住的。

3.待产包：一次性内裤，成人隔尿垫 ，大号卫生巾，医院用尿盆，束腰腹带（一定要纯棉的，
软的，有那种紧身但是里面有坚硬物质夹层的不 行，如果顺产还好，要是剖腹产根本不能用），
棉签，吸奶器，水杯，热水壶（电水壶），勺子，饭盒， 运动鞋（千万不要穿月子鞋，相信
我，月子鞋的底子太薄，还是运动鞋最好），毛巾，湿巾，新生儿尿不 湿，奶瓶，奶粉（如
果自带奶粉，一定要提前研究好新生儿的喝奶的量和冲调量，我就是太马虎了，给宝 宝喝了
6天双倍计量的奶粉），宝宝包被2条，小帽子至少3个，婴儿手套，小衣服一身，这些东
西你找个整理箱一下都放进去，去医院时搬着就行了

4.塞红包。这个东西根据医院不 同，规则也同，真心不好给攻略。只能是你准备在哪生了，
就去打听是否需要赛红包。有些医院完全不用 赛。但是有些则必须要给。一般情况下，顺产
应该不需要给，因为顺产一般都是助产士给你接生。剖腹产 ，中心妇产的价格：主任，单间，
普通病房，好点的麻醉师，一分钱一分质量。

5.单间。相信我，不管是你顺产还是剖腹，单间是最好的选择。如果选普通病房，那很大几
率你房间里 会住一个宝宝在监护室或者待产的人，而现在一般的医院都是宝宝直接随你进病
房的睡在你旁边的，这样 就会出现，别的病人的家属在病房里无所顾忌，大声喧哗，大力关
门，每一次都能把宝宝吓的不行。

四.小宝宝出来啦
1.如果是顺产，恭喜你，你做了一件伟大的事情，产后记得 不要吃太多，医院会发你一张纸，
按照纸上写的去做就行了。适量补充牛奶，水果。
2.如果是剖腹产，恭喜你，受罪的时候到了（既然在产房没受罪，那在病房就要受罪），麻
醉一般 能维持7个小时左右，意志比较低的妹子最好告诉医生给你挂个止疼泵，花不了几个
钱，但是能让你熬过 最痛苦的第一晚。其他的按照医院的要求去做就行了，翻身啊，下床排
气啊。

3 .六个小时内让宝宝吸奶，在医院人家的建议是妈妈恢复意识（大概2-3个小时）就让宝宝
吸奶，但是 我觉得常人根本做不到，顺产还好，剖腹的根本不行，所以6个小时还是比较理
想的时间。不能让宝宝吸 奶的，就用吸奶器把奶吸出，洗之前记得用热毛巾敷，热的成度以
不烫伤的前提下，越热越好。

4.催乳，关于催乳，一定要找正规催乳师，一般正常情况下，一次催乳需要1-2个小时， 费
用大概3次500-800。正规的才会让奶顺利的下来，不然你就等着发烧吧。
5.千万千万不要给宝宝用爽身粉。尤其是下体，用了你就等着后悔吧。宝宝用尿不湿会出汗
尿液会 浸泡皮肤，如果你给撒上了爽身粉，会暂时大量吸收水分，导致皮肤水分失衡，紧跟
着再次被尿液浸泡后 ，就会出现大面积溃烂。唯一有效可行的办法就是用湿巾沾温水给宝宝
轻轻的擦拭，然后用嘴轻轻的吹干 ，或者解下尿不湿微微凉一下。

6.一定要多换一次性内裤，多换卫生巾，只要脏了就换，防止恶露感染。

7. 千万不要给宝宝捂太多衣物。有些老人觉得新生儿就得多穿，多盖，多保暖。其实根本没
必要。医院都有 空调，如果你觉得热了，那宝宝也热，穿盖太多，会生病的。我家宝宝4
月生，在医院每天就给她穿一个 小上衣，一个尿不湿，然后用宝宝包被一裹，就ok，就这
样还被护士说了好几次，说穿的多。见图片

五.出院啦
其实写到这也就差不多了，再写几项注意事项吧
1.发 烧。我媳妇坐月子19天，烧了14天，从度到40度不等。所以出院后有发烧现象的妹
子不用着急。烧 到以上就不要给宝宝喂奶了。另外如果烧到39度以上，但是下体或者刀口
又没有明显疼痛的话，那很大 可能就是乳腺的问题。烧到39度以上，基本上就要到三甲医
院去看了。挂一个乳腺科，挂一个内科，两 个一起看。挂妇科意义不大。至于医院，总医院
最好，但是总医院的医生会给你开3类的头孢药，不太好 的。其实其他的三甲医院都可以的。
不要去中心妇产，他们不管的。

2.洗澡。每天冲洗一次下身，可以有效的防止恶露感染。

3.黄疸。如果你实 在觉得自己的宝宝小脸太黄了，就每天给他喝点葡萄糖水，我家宝宝是每
天20毫升，每次放四分之一勺 子糖（这个勺子是指奶粉的那种小勺，有些葡萄糖自带小勺），
一共喝了8天左右。最好别喝那个去黄疸 的药，叫啥来的我忘记了，好像叫茵栀黄。不过如
果太严重，还是可以喝的。这种事要辩证着看。